. چقدر سعی میکنیم روی #باورهامون کار کنیم. چقدر باور داریم که این باورهامون هستند که زندگی مارو میسازند. چند بار نشستیم لیست بکنیم باورهای زندگیمونو. باورهای خوب و رشد دهنده و یا باور های نادرست محدود کننده. باورهایی که میتونند مارو به عرش برسونند و یا .... بهتون پیشنهاد میکنم یه کاغذ و قلم بردارید و لیست کنین تموم باورهاتون رو چه خوب و چه بد. همین کار به شما کمک میکنه که لااقل به زندگیتون کمی فکر کنید و این خودش خییلی اهمیت داره. مرحله بعدی اینکه برای خودتون باور بسازید. باورهای خوب و درست. نه براساس زندگیتون ، بلکه براساس خواسته و هدفتون. اون ها رو با خودتون مرور و تکرار کنید، بعد میبینید که اون باورها به یه رکن توی زندگیتون تبدیل شدن و هیچ چیزی جلو دار موفقیتتون نیست. این تجربه شخصیه خودمه😉. امتحان کنین، ضرر نمیکنید😁 یادتون باشه، ما آن چیزی رو تجربه میکنیم و میبینیم که در ذهنمون اونو ساختیم☺ پس خوب فکر کنیم. #باور_رشد_دهنده #هدف#اهداف#انگیزه#خواسته#تجربه#ذهن #عالیه_هیبتی#روانشناسی#بیرجند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#محدودیت#تربیت_صحیح_فرزند #مامان#والدین_سهل_گیر #والدین_باهوش #فرزندپروری_مثبت #هوش_هیجانی #سبکهای_فرزندپروری #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

مامان، دوسم داری؟ اگه فرزندتون ازتون پرسید: مامان، دوسم داری؟ اون، الان به تنها چیزی که نیاز داره یه بغل پر از محبت مادرشه وقتی کودکتون میترسه، این که ترس نداره عزیزم، اونو دلگرم نمیکنه، تنها چیزی که بهش احساس امنیت میده، یه بغل پر از امنیت مادرشه کودکتون وقتی دلش میشکنه، چی شده عزیزم، اونو آروم نمیکنه، تنها چیزی که اونو آروم میکنه اینه که بهش بگی: بیا بغلم نفسم، ما دو تا همیشه باهمیم آغوش یه مادر، تنها جاییه که کودک همیشه دلش براش تنگ میشه حتی اگه اون کودک الان خودش یه مادر باشه #مادر #محبت_مادر #دلبستگی_ایمن #حمایت#توجه#فرزندپروری_مثبت #پرورش#والد#فرزند_پروری #فرزندپروری #درک_احساسات#عشق_به_فرزند #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

. کودکان به شدت به دنبال جلب توجه ما هستند. اگر به آنها توجه مثبت نکنیم، به ناچار توجه ما را به صورت منفی جلب میکنند، یعنی توجه منفی ما رو به بی توجهی ترجیح میدهند. بگذارید با مثال این مسئله را توضیح دهم: مثلا کودک ما به سمت ما می آید و از ما درخواست میکند تا با او بازی کنیم، ما به او می گوییم الان کار دارم، برو و بعدا بیا، کودک ما میرود، بعد از چند دقیقه می آید و دوباره همان درخواست را تکرار می کند، این دفعه هم طوری کودکمان را دست به سر می کنیم، دفعه ی بعدی کودک دیگر به سراغ ما نمی آید، سراغ یک خراب کاری می رود، مثلا، ضربه به تلوزیون، گلدون یا هر چیز دیگری میزند، ما به او اعتراض می کنیم. کودک هم دقیقا همین را می خواهد. توجه ما را به صورت مثبت نتوانست جلب کند، با بی توجهی مواجه شد، ترجیح داد حتی به صورت منفی هم که شده با ضربه زدن به وسایل یا انجام کار نامناسب توجه ما را به خود جلب کند. پس برای کاهش اینگونه رفتارها در کودکان باید به اندازه ی کافی به آنها توجه مثبت کنیم، درخواست های آنها را تا حد معقول بدون پاسخ نگذاریم و به رفتار های مثبت آنها بازخورد مناسب دهیم. #توجه_به_کودک #توجه_مثبت#کودکان#توجه_منفی#بی_توجهی#رفتار_کودک #رفتار_صحیح #فرزندپروری #تربیت_کودک #جلب_توجه#روانشناسی_کودک #عالیه_هیبتی

. بعضی اوقات شاهد این هستم که علاوه بر دیگران، پدران و مادران نیز به زور فرزند خود را می بوسند. وقتی کودک می گوید: “بسه دیگه!” و شما به اعتراض او توجهی نکرده و به بوسیدن و فشار دادن کودک ادامه می دهید حتی از روی دوست داشتن و عشق، او یاد می گیرد که در مقابل اعمال ناخوشایندِ دیگران اعتراض نکند و تن به خواسته های نامناسب دیگران دهد. به محض اعتراضِ کودک، لطفا بوسیدن را متوقف کنید. این گونه به حریم خصوصی فرزند خود احترام گذاشته و به او یاد می دهید که ارزشمند است. #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #حریم_خصوصی #کودک_و_نوجوان #تربیت_فرزند#فرزند_پروری #فرزند_پروری#تربیت_جنسی#کودک#بوسیدن_کودک#احساس_ارزشمندی #بیرجند

پدران و مردان سرزمینم روزتون مبارک🍃🌷🍃 خانوماااااا ماماناااای مهربون اگه بخواید یه ویژی یا صفت خوب از همسرتون بگید که خیلی براتون با ارزشه به چه موردی اشاره میکنید؟ بنویسید و همسرتونو تگ کنید😉 اول من میگم 😊 اولین موردی که خیلی برام با ارزشه مهربونی آرامش ،صداقت و وقت شناسیشه... قرار بود یه دونه بگم😁 حالا شما بگید بخونیم با هم 😉