. چقدر حس خوبمون از زندگی و احساس رضایتمندی از خودمون رو تعریف و تمجید ها و نوع نگاهی که بقیه نسبت بهمون دارند وابسته میکنیم؟ مثلاً همین که دیگران بهمون میگن که چقدر مهربونی، زیبایی، موفقی... پس باورمون میشه که با ارزشیم و باید حس خوبی نسبت به خودمون داشته باشیم. اما به محض اینکه این تعریف و تمجید ها متوقف بشن و یا حتی کمرنگ بشن یا تبدیل به انتقاد بشن، احساس ضعف و درماندگی میکنیم. چرا؟ چون دیگه کسی نیست به ما احساس با ارزش بودن بده، یعنی عامل بیرونی که به ما اعتبار بده دیگه کمرنگ شده. بعضی وقت ها هم احساس ارزشمند بودن خودمون رو با کاری که انجام میدیم می سنجیم و وابسته به اون کار میدونیم. ً اگر نتونیم تو یه کاری که برنامه‌ریزی کردیم موفق بشیم کلاً خودمون رو بی عرضه میدونیم در صورتی که نقص داشتن جزئی از وجود ماست. یکی از راه های احترام به خود اینکه جدا از موفقیت ها و شکست ها و تمجید ها و انتقادها خودمون رو به خاطر گوهر انسان بودن با ارزش بدونیم. احساس ارزشمندی خودمون رو فراسوی نگاه و اعتبار دیگران و نقاط ضعف و قدرت مون تو کار هایی که انجام میدیم بدونیم تا با رفتن و اومدن و کمرنگ شدن این عوامل بیرونی نذاریم ارزش وجودیمون زیر سوال بره و خدشه دار بشه. پس حواستون باشه بی قید و شرط با ارزشید‌. #نشاط#زندگی_سالم#آرامش_درون#گوهر_انسانیت#امنیت#عشق#موفقیت#احترام#بهبود_فردی#رضایت#عالیه_هیبتی#بیرجند

. دوره حضوری فرزند پروری هم به لطف خدا با موفقیت و رضایت کامل در مکانی آرام،امن و زیبا برگزار شد. در موردنکات طلایی و کاربردی +فرزند پروری مثبت صحبت شد انشالله که با به کار گیری آموخته هامون یک زندگی خوب برای خودمون و فرزندانمون خلق کنیم و کمتر با آزمون و خطا بچه ها رو بزرگ کنیم ممنونم بابت حضورارزشمندتون ❤ هر چی شرایط سخت تر میشه ما نیاز به آموزش رو بیشتر حس میکنیم... مراقب گلهای زیبای زندگیتون باشید. #فرزندپروری#والدین_آگاه #والدین_آگاه_فرزندان_موفق #عالیه_هیبتی_روانشناسی_کودک #کارگاههای_روانشناسی #بیرجند

حرف حساب حرف سالها تلاش من بچه ها ماشین نیستند،انسانند

قدرت هیجانات کدام جملات را بیشتر در زندگی خود شنیده و کدوم ها را اصلا نشنیده یا خیلی کم شنیده اید؟ جملاتی که از والدین خود بیشتر شنیدین نشان دهنده" غالب بودن" آن هیجان در شماست. معمولا ما طوری جملات والدین خود را درونی می‌کنیم که پس از مدتی این جملات جزء وجود ما میشه. به جملات زیر دقت کنید: (هیجان شرم و خجالت) خجالت بکش شرم کن حیا کن زشته اینکارو نکن خجالت نمیکشی؟! این چه طرز نشستنه این چه طرز حرف زدنه این چه طرز لباس پوشیدنه؟! این چه طرز غذا خوردنه ؟ (اضطراب) دست نزن خراب میشه مراقب باش نیفتی از من دور نشو خطرناکه مراقب باش نسوزی مراقب باش دستتو نبری مراقب باش از دست نیافته بشکنه آروم غذا بخور خفه نشی مراقب باش...... (سرکوب خشم) صداتو بیار پایین ،دادن نزن مودب باش با بزرگترت درست صحبت کن عصبانی نشو جوابشو نده سکوت کن بداخلاقی نکن آروم باش تو دوباره قاطی کردی؟! خودتو کنترل کن (شادی) بخند خوشحال باش پاشو برقص بی حال نباش گوش کن چقدر جوک باحالیه ببین چقدر قشنگه کیف می کنی از این آهنگ لذت ببر خوش بگذره همیشه به خوشی (تحقیر) دهنتو ببند تو حرف نزن از جلوی چشمام دور شو حالم ازت بهم میخوره بمیر ،جهنم غلط کردی لیاقتشو نداری تو هیچی نمیشی دست و پا چلفتی، خنگ بی چشم و رو (تحسین و امنیت و پناه) تو عالی هستی ، آفرین کیف کردم از نقاشیت کارت درسته ماشالله ، احسنت بهت افتخار می کنم اشکال نداره ،فدای سرت غصه نخور ، درست میشه خودت مهمی ، من هستم نگران نباش بر اساس این جملات هیجان قالب درونی خود تون و فرزندتون کدومه؟ #قدرت_هبجانات#شادی#اضطراب#تحقیر#تحسین #شرم#آموزش_احساسات #کودک#نوجوان#خانواده#تربیت_کودک #فرزندپروری #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

. مادر که باشی با هر سال کودکی فرزندت کودکی می کنی، سال به سال با او بزرگ می شوی و دنیا را از دید او تجربه می‌کنی، فارغ از اینکه خودت یک انسان بالغی با او قهقهه کودکانه سر می‌دهی و با گریه های کودکانه اش اشک میریزی. مادر که باشی صبور می‌شوی آن‌قدر که گاهی، خودت به صبر و حوصله ای که به خرج می دهی آفرین و دست مریزاد می‌گوی. مادر که باشی شش دانگ حواست می‌رود پی گوشه های قالی، لبه های میز، کناره در هر چیزی که شاید گیر کند به پای کودک نوپایت تا مبادا صدای گریه اش آتش به وجودت بزند. مادر که باشی برای رسیدن سالروز تولد فرزندت ثانیه شماری می کنی تا دنیا فراموش نکند روزی را که فرزندت پا به این دنیا گذاشت، آنقدر روزشمار زندگی او را ورق می زنی که سالروز تولد و شمار سالهای عمر خودت فراموشت می‌شود. مادر که باشی اگر شب تا صبح را بیدار مانده باشی یک لبخند کودکانه فرزندت کافی است تا جان دوباره بگیری و از ابتدا آغاز کنی. مادر که باشی حتی اگر بهشت در دستان تو باشد آن را به زیر پا می افکنی تا فرزندت را در آغوش بگیری. مادر که باشی همه کودکان دنیا برایت مهم می‌شوند، غم هیچ کودکی در دنیا را تاب نمی آوری و حتی وقتی کودکی غریبه جلوی پای تو به زمین می افتد هول می شوی، دستش را میگیری، گردوخاک از زانوانش می تکانی و آرامش می کنی. مادر که باشی حرف‌های این دلنوشته مادرانه برایت آشناست اینها تجربه هر روز توست ... #مادر#مادرانه#صبر_مادرانه #عشق_مادر#بهشت#امید #تربیت#فرزندپروری #کودک#نوجوان#تربیت_کودک #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

دوستان جدیدتونو تگ کنید❤️ مثل همیشه به نشانه ی حمایت ۳تاگل کامنت کنید😍 #مادر#دوست#شادی#ارتباطات#سبک_زندگی #کودک#روابط #خانواده#دوستانه#مشاوره_تلفنی #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #