🔸عمیق نفس کشیدن را به فرزندتان یاد دهید. با تمرین تنفس عمیق، کودک سرعت تپش قلب خود را پایین می‌آورد و آرام می‌گیرد. ابتدا چشم‌هایش را ببندد، سپس به آرامی هوا را از بینی‌اش به داخل بدهد و از دهان خود خارج کند. این عمل را چندین مرتبه تکرار کند تا نتیجه دهد. 🔸 او را به مثبت‌اندیشی تشویق کنید. فرزند شما از رفتارهایتان الگو برداری می‌کند پس سعی کنید که الگوی خوبی برای او باشید. او را تشویق کنید تا بر ویژگی‌های مثبتش تمرکز کند؛ همچنین از او بخواهید تا آرزوها و خاطرات قشنگی که به خاطر دارد را برای شما تعریف کند. 🔸از او بخواهید تا چیزهایی که بابتشان خدا را شکر می‌کند را بنویسید یا نقاشی کند. این یکی از راه‌های مفیدی است که به او یادآوری می‌کند چه چیزهای خوبی در زندگی دارد. اگر او در تشخیص نعمت‌ها ناتوان است خودتان لیستی تهیه کنید و به عنوان نمونه به او نشان دهید. 🔸 او را در کلاس‌های ورزشی ثبت‌نام کنید. فعالیت بدنی منظم به او کمک می‌کند تا استرس و اضطراب را از خود دور کند. فعالیت‌هایی مانند: ورزش‌های کششی، رقص، ورزش‌های غیر رقابتی، دوچرخه‌سواری و ... . 🔻مشکلات و عواقب جویدن ناخن 🔴 گاهی اوقات کودکان به اندازه ای ناخن های خود را می‌جوند که به خونریزی می‌رسد. علاوه بر آن ممکن است لثه‌های آنها آسیب ببیند. 🔴 جویدن ناخن‌ها با دست کثیف می‌تواند منجر به عفونت و انواع بیماری‌ها گردد. 🔴بی‌اندازه جویدن ناخن‌ها ممکن است نشانه‌ای از اضطراب و استرس شدید باشد که نیاز به رسیدگی دارد. 🔴عفونت پوست حاشیه ناخن‌ها 🔴 انگشتان زشت و آسیب‌دیده 🔴ضعیف و نامرتب شدن دندان‌ها #هویو #هویومگ #مقاله #کودک #فرزند #دختر #پسر #دخترم #پسرم #دخترونه #پسرونه #مادرانه #مامان #مادر #پدر #بابا #پدرانه #بچه #تعارض #خواهر #برادر #فرزندان #مقایسه #عید #نوروز #hooyo_ir #hooyomag #ناخن #ناخن_جویدن

سلااااااااام😊 از این هفته میخواییم یه دسته جدید از پست رو براتون بذاریم 😍 و به بررسی نظریه هوش های چندگانه گاردنر بپردازیم. هر هفته یه هوش رو بررسی میکنیم و کلی اسباب بازی مرتبط باهاش رو معرفی میکنیم.😍😍😍😍 منتظر پست های بعدی باشین.👌 لایک یادتون نره❤ . . . . . . #آموزش #خلاقیت #خلاق #انگیزشی #کودکانه #مهدکودک #مهد_کودک #مهارت #ریاضی #تربیت #موفقیت_فردی #دبستان #هوش #روانشناسی_خانواده #پشتکار #تربیت_کودک #پیش_دبستانی #مهارتهای_زندگی #کودک_خلاق #روانشناسی_شخصیت #باهوش #اسباببازی_پسرانه #اسباببازی_دخترانه

پازل‌های چوبی جانمایی، توی ۱۶ تا طرح مختلف، می‌تونین جزو اولین پازل‌هایی باشن که بچه‌ها باهاشون درگیر می‌شن 🧩 ورق بزنین و اطلاعات بیشتر رو ببنین 😊 . . این پازلای خاص و خوشگل رو می‌تونین تو کامنت یا دایرکت سفارش بدین 🛍 . قیمت هر طرح اونا، ۷۴ تومنه 💰 . . . . #پازل #پازل_چوبی #پازلی #پازل_سه_بعدی #پازلچوبی #چوبی #بازی_چوبی #رنگی #اسباب_بازی #اسباببازی #فروشگاه_هویو #هویو #فروشگاه_اسباب_بازی #خرید_اینترنتی #خرید_آنلاین

. کیه که سینک دوست نداشته باشه؟! 🙈 مخصوصا وقتی شیر آبش کار می‌کنه این بازی حس مسئولیت‌پذیری رو تو کوچولوها بالا میبره چه دختر باشه چه پسر! در کنارش اعتماد به نفسش هم میره بالا 😍 این سینک با دوتا باتری قلمی کار می‌کنه یه سیم usb هم داره دیده شده که پسربچه‌ها داخلش ماشین‌هاشونم می‌شورن 😅 از این سینک‌ها داشتین؟! 🙈 . سینک: ۴۰۰ هزار ت با تخفیف ویژه: ۳۴۵ هزار ت . #مادر #سینک_ظرفشوئی #سینک #سینک_گرانیتی #سینک_آشپزخانه #اسباب_بازی_موزیکال #اسباب_بازی_کودک #اسباب_بازی #شیرآب #صورتی #اسباببازیدخترانه #اسباببازی_پسرانه #اسباببازی_آموزشی #مادر

شما با این حرف موافقید؟ به نظرتون واقعا نینی های خوشگل خواب نمیبینن؟😍🤔😁😉 #هویو#ایامیدانید #دانستنیهای_جالب #خواب#رویا #نوزاد#کودک#دختر#پسر#جالبترینها

. 🔶پژوهشهای انجام شده حاکی از آن است که میان اضطراب امتحان و عملکرد دانش آموزان رابطه منفی وجود دارد، بطوریکه هر چه سطح اضطراب و انگیختگی فرد برای امتحان بیشتر باشد، تمرکز او بر تکلیف کمتر و سرعت عمل کاهش می‌یابد . 🔸دکتر منصوره فضیلتی در، با بیان اینکه اضطراب در سطح نرمال کمک می‌کند تا افراد خود را در مقابل چالش‌ها آماده کنند و واکنش‌های سازگارانه داشته باشند، افزود: اضطراب بیش از حد نرمال بر جنبه‌های مختلف زندگی فرد اثرات منفی گذاشته و باعث بروز مشکلات جسمی و روانی فراوانی می‌شود . 🔸این متخصص روانشناسی در ادامه، به عوارض اضطراب امتحان در میان دانش آموزان اشاره کرد و یادآور شد: تغییرات جسمی مانند تپش قلب💗، سردرد🤕، لرزش دست👋🏻، تغییر فشار خون، احساس ناتوانی، بی حوصلگی😒، کاهش انگیزه😔، پرخاشگری😡، کاهش تمرکز، اختلال در حافظه، خودگویی‌های منفی و بیقراری از عوارض اضطراب امتحانات به شمار می‌رود . #هویوفکت #کودک #فرزند #رفتار #الگو #تربیت #آموزش #حرف_زدن #سخن #مادر #دوست #کودکی #نوزاد #پدر ‎#دختر #پسر #سن #مدرسه #جامعه #آیا_میدانید