اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

. به نظرتون کدوم ماشین میوه‌ای بانمک‌تره؟ نظر ما: 🍓 نظرتونو توی کامنت بنویسین، ببینیم کدوم میوه پرطرفدارتره ❤ _______________________ 👌این ماشین‌ها هم مثل بقیه‌ی محصولات هولا، قشنگ یه عمر اسباب‌بازین! محکم و جون‌دار... 🔹️ماشین میوه‌ای هولا 🔹️رده سنی: ۶ تا ۳۶ ماه 🔹️قابلیت‌ها: قدرتی، تکون خوردن پای میوه‌ها در حین حرکت 🔹️قیمت: ۷۵ هزار ت

سلام 👋👋 . آیا میدونید روی کلی از 🎲🎯 بازی‌های گروهیمون تخفیف گذاشتیم؟؟!! . برای دریافت کدتخفیف🎁 و لینک خرید زیر این پست کامنت بزارید تا دایرکت براتون ارسال کنیم. البته توی بیو پیج هم هست 🎈🎈 . . یلدا پیشاپیش مبارک💃💃 . . #یلدا #اسباب_بازی #مادر #کودک #بازی #بازی_فکری #کدتخفیف #هویو #بازی_گروهی #شب_یلدا #دورهمی #مامان #مدارس #فروش_اسباب_بازی #هویو_فکت #آیا_میدانید #انار #هندونه #فروشگاه_اینترنتی #تخفیف

. ⭐ نام: جورچین‌های چوبی . 💰 قیمت: ۴۱۰۰۰ تومن . 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین . 📏 ابعاد جعبه: ۲۰ در ۱۵ در ۳ سانتی متر . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . . #جورچین #پازل #چوبی #اسباب_بازی_چوبی #اسباببازی_چوبی #بازی_چوبی #پازل_سه_بعدی #دست_ساز #ارسال_به_سراسر_کشور #تخفیف_ویژه #اسباب_بازی_های_هویو

🎈با مالش دادن بادکنک به سر، بادکنک بار منفی پیدا کرده و با نزدیک کردن آن به باریکه آب این بارهای منفی به مولکول‌های آب نیروی جاذبه وارد کرده و آن‌ها را به خود جذب می‌کند. #هویولب #هویو #آزمایشگاه #کودک #مادر #hooyo_ir #hooyo_lab#هویومدیا

. - مامان، میای مهمونم شی؟ از اون روزایی بود که از زور خستگی چسبیدم به مبل و نمی تونم پاشم!😴 دخترم هنوز منتظر جوابم بود. لبخند زدم و گفتم: - بله که میام. رفتم توی اتاقش، حسابی تدارک دیده بود. برام توی فنجون کوچولو چای ریخت. چای که نبود! آب بود.☕ اما دلم رو گرم کرد. 😍 به صورت کوچولو و مهربونش نگاه کردم وقتی که داشت تند و تند با خوراکی های خیالی ازم پذیرایی می کرد. با این همه مهمون نوازی، خستگیم در اومد.😊 چه کِیفی داره توی این بعدازظهرهای تاریک زمستونی، مهمون بچه هامون باشیم.❤ _________________ ست چای خوری رنگ کردنی، یه اسباب بازی عالی برای بچه های بالای ۵ ساله.☕ قیمت این محصول ۲۵۰ هزار تومنه💳 اگر دوست دارین ست چایخوری مهمون خونه تون باشه، از طریق دایرکت، سایت و تلفن خبرمون کنین.📞📱 #ست_چایخوری #قوری #فنجون #فنجان_نعلبکی #وسایل_خاله_بازی🎁 #خاله_بازی #مامان_بازی #کودکی #کودک #کودکانه #بازی_با_کودک #رنگآمیزی #رنگ_آمیزی #رنگ_امیزی #نقاشی #کودک_خلاق #نقاشی_خلاق