کپشن رو بخونید اولین مکملی که از همون ابتدای تولّد برای شیرخواران شروع میکنیم ویتامین A و D هست،وقتی کمی بزرگتر بشن آهن هم به مکمل‌ها اضافه میشه،اما این پست رو به ویتامین D و اثراتش در تمام سنین اختصاص دادم ویتامین D در بدن بسیار مهمّه و کمبودش میتونه عوارض زیادی داشته باشه،در کشور ما با توجّه به نوع پوشش و سبک زندگی و اینکه اکثر اوقات در محل‌های سرپوشیده هستیم کمبود این ویتامین خیلی شایعه،یادتون باشه اگر سطح ویتامین D خون پایین باشه اول باید میزان بیشتری رو با دوز درمانی ویتامین دی مصرف کنید،در این پست میزان مصرف ویتامین دی برای جلوگیری از کمبود این ویتامین در همه‌ی سنین نوشته شده(دوز پیشگیرانه) پ.ن: برای ۱۲ تا ۱۸ ساله‌ها بیشتر توصیه به مصرف ویتامین D پنجاه هزار واحدی ماهیانه برای حداقل ۹ ماه متوالی در سال میشود(مثلاً ۳ ماه تابستان نخورن) شما با اشتراک گذاری میتونید نقش ارزشمندی در آگاهی دوستان و آشنایانتون داشته باشید @drmohadesemousavikhorshidi @drmohadesemousavikhorshidi اسلایدهارو تا آخر بخونید سؤالاتتون رو در کامنت بپرسید #ویتامینd #ویتامین_دی #ویتامین_d #کمبود_ویتامین_دی #کمبود_ویتامین_d #کمبود_ویتامینd #کمبود_ویتامین_د #مکمل_ویتامین_دی #مکمل_ویتامین_کودک #مکمل_نوزاد #مکمل_نوازدان #مکمل_ویتامین_d #پیشگیری_از_کمبود_ویتامین_دی#مکملیاری_کودکان #مکملیاری_ویتامینd #مگادوز_ویتامین_d #مکمل_یاری_ویتامین_د #مکمل_یاری_کودکان_و_نوجوانان_با_ویتامینd #مکمل_یاری_ویتامین_دی #مکمل_ویتامین_د۳ #مکمل_یاری_ویتامین_د_تمام_سنین #دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی #متخصص_کودکان_نوزادان_نوجوانان #فوق_تخصص_آلرژی #فوق_تخصص_ایمونولوژی #فوق_تخصص_ایمونولوژی_آلرژی_اطفال_و_بزرگسال

تغییرات روحی ، خُلقی و عاطفی یکی از مهم‌ترین تغییرات بعد از زایمان هست که ممکنه باعث بشه مادر نتونه از نینی به خوبی مراقبت کنه، شناخت احوالات مادر هم برای خود مادر و هم اطرافیان مهمّه تا هر چه سریعتر به مادر کمک کنن تا بتونه زودتر به شرایط عادی برگرده،تو این پست در مورد «اندوه بعد از زایمان» یا “postpartum blues” صحبت میکنیم اسلایدارو تا آخر ببینید با اشتراک گذاری میتونیم به مادر و پدرهای بیشتری کمک کنیم @drmohadesemousavikhorshidi @drmohadesemousavikhorshidi اگر سؤالی دارید در کامنت ها بپرسید تجربیات خودتون رو تو کامنت ها بنویسید تا سایر عزیزان هم ازش استفاده کنن ☺️🌹 #افسردگی_پس_از_زایمان #اندوه_پس_از_زایمان #حزن_پس_از_زایمان #postpartum_blues #postpartumblues #babyblues #baby_blues #نوزاد#شیرخوار#مراقبتهای_اولیه_نوزاد#خانواده_سالم#کودک_سالم#متخصص_کودکان# فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#آلرژی_اطفال_و_بزرگسال#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#طب_نوجوان#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی

شیرِمادر در تمام دنیا بهترین غذا برای بچه‌های کوچیکه، به جز در موارد نادری که مجبوریم شیر مادر رو قطع کنیم ، در سایر شرایط همیشه سعی میکنیم تا جایی که امکان داره کودک رو از این نعمت محروم نکنیم ممکنه مامانی که به نینی شیر میده دچار کوید-۱۹ بشه،در این حالت چاره چیه؟ این پست مجموع دستورالعمل‌های جهانی و ایران هست،اسلایدارو تا آخر ببینید با اشتراک گذاری میتونیم به مادر و پدرهای بیشتری کمک کنیم اگر سؤالی دارید در کامنت ها بپرسید تجربیات خودتون رو تو کامنت ها بنویسید تا سایر عزیزان هم ازش استفاده کنن ☺️🌹 #کرونا #کروناویروس #کرونا_شیردهی #کرونا_مادر #شیردهی_در_کرونا #شیرمادر #شیرمادر_کوید۱۹ #شیرمادر_کرونا #شیرمادر_بهترین_شیر #شیرمادرکرونا #شیرمادر_را_از_کودکانمان_دریغ_نکنیم #کرونا_و_شیردهی #کرونا_و_شیرمادر #کرونا_و_شیر_مادر #کودکان#نوزاد#شیرخوار#مراقبتهای_اولیه_نوزاد#خانواده_سالم#کودک_سالم#متخصص_کودکان#فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#آلرژی_اطفال_و_بزرگسال#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#طب_نوجوان#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی

فکر میکنید رژیم غذایی مادر تو بارداری میتونه از آلرژی جلوگیری کنه؟ آیا مادرهایی که یه فرزندشون آلرژی داره نیازه رژیم غذایی خاصی رو تو بارداری رعایت کنند؟ تا حالا اسم رژیم مدیترانه ای به گوشتون خورده؟ #فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#تغذیه#تغذیه_بارداری#۱۰۰۰_روز_اول#رشد_مغز_جنین#رشد_کودک#کودک_سالم#مادر_سالم#بارداری_سالم#قبل_از_بارداری#تغذیه_قبل_بارداری#تغذیه_۱۰۰۰_روز_اول#تغذیه_کودک#مواد_مغذی#مواد_ضروری#ویتامین_ضروری_بارداری#ویتامین_ضروری_کودک#مراقبت_بارداری#بایدهای_بارداری#نبایدهای_بارداری#آهن_خوراکی#جلوگیری_از_آلرژی#پیشگیری_از_آلرژی#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی

تقویت سیستم ایمنی در کرونا بسیار مهمّه،باید بیشتر از قبل حواسمون به خودمون و تغذیمون باشه تا بدن سالمتری داشته باشیم و بتونیم این دوران سخت رو به سلامت بگذرونیم سعی کنید روزانه از غذاهای متنوع سالم خونگی و حاوی مواد غذایی مختلف استفاده کنید دوست دارید پست اختصاصی در مورد تغذیه‌ی کودکان در کرونا داشته باشیم؟ بهم در کامنت بگید حتماً استوری‌ها رو دنبال کنید چون هم مکمل پست‌هاست و هم پر از جوابِ سؤالای شماست با اشتراک‌گذاری میتونیم پدر و مادرهای بیشتری رو آگاه کنیم ‏@drmohadesemousavikhorshidi اگر از جای دیگه‌ای دارید پست رو میبینید یه سر به پیج بزنید که پُره از ریزه‌کاری نینی‌ها ‏@drmohadesemousavikhorshidi #غذای_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #تقویت_سیستم_ایمنی_در_کرونا #کرونا #ورزش_منظم #خواب_کافی #مراقب_خودمون_باشیم #سلامتی

سلام میخوایم یه چند روزی در مورد توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه کودکان در دوران کرونا صحبت کنیم،اوّل میخواستم یک پست درست کنم اما دیدم خیلی طولانی میشه و ممکنه توجه کافی نکنید ،پس تصمیم‌ گرفتم در پستهای کوتاه براتون بگم☺️ سؤالاتون رو در کامنت بپرسید اگر از جای دیگه پست رو میبینید پیج رو فالو کنید که پستهای دیگه رو از دست ندید @drmohadesemousavikhorshidi ویزیت آنلاین پیام به واتساپ 09384252737 تجربیات خودتون رو تو کامنت ها بنویسید ☺️🌹 استوری‌ها رو دنبال کنید ،هم مکمل پست‌هاست و هم جوابِ خیلی از سؤالای شماست هایلایت ها = فهرست موضوع پست‌ها و حاوی استوری مکمل پست‌ها با اشتراک‌گذاری میتونیم پدر و مادرهای بیشتری رو آگاه کنیم ‏@drmohadesemousavikhorshidi #کرونا #تغذیه_کودک #تغذیه_کودکان #تغذیه_سالم_کودک #تغذیه_سالم_در_کرونا #تغذیه_سازمان_جهانی_بهداشت #سازمان_بهداشت_جهانی #تغذیه_کرونا #متخصص_کودکان#فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#آلرژی_اطفال_و_بزرگسال#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#طب_نوجوان#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی