. ___________________________ 🩸به مناسبت روز جهانی اهدای خون تصمیم گرفتم امروز مطلبی در این مورد از کتابچه پاکسازی که تالیف خودم هست بذارم: 🩸اهدای خون، اقدامی حیات‌بخش و بشردوستانه و یکی از موارد خروج خون از بدن است. میزان خون دریافتی در انتقال خون، بین 350 تا 450 سی سی است. 🌡افراد واجد شرایط برای اهدای خون عبارتند از: افرادی که در سنین ۱۷ -۶۰ سال باشند و از نظر جسمی و روحی شرایط مناسبی داشته باشند. 🌡 باید وزن بالاتر از۵۰ کیلوگرم داشته باشند. 🌡باید از اهدای خون قبلی آن‌ها حداقل ۸ هفته گذشته باشد، به شرط اینکه تعداد دفعات اهدای خون در سال بیشتر از ۴ بار نشود. 🌡افرادی که مبتلا به کم‌خونی و بیماری‌های قابل انتقال از طریق خون باشند نیز نمی‌توانند خون اهدا کنند. ❌ متاسفانه یکی از قوانین انتقال خون این است که افرادی که اقدام به حجامت کرده اند، تا چندین ماه نمی‌توانند خون اهدا کنند؛ چرا که به اشتباه، زخم ایجاد شده بر اثر حجامت، یک زخم‌ آلوده محسوب شده است. اما با توجه به اینکه امروزه، حجامت با ابزار یک‌بار مصرف و استریل انجام می‌شود، بنابراین دیگر این زخم را نمی‌توان آلوده دانست. ❓آیا اهدای خون، خون‌گیری وریدی و فصد سنتی با هم تفاوت دارند؟ از نظر طب ایرانی، نوع خون خارج شده در «اهدای خون» و «خون‌گیری وریدی یا فِلِبوتومی» با «فصد سنتی» متفاوت است. اغلب برای مقاصد درمانی، نمی‌توان این دو را در مبتلایان به غلظت خون به جای فصد طب ایرانی تجویز کرد؛ مگر در افرادی که تنها دچار افزایش «کمیت» خون هستند و تغییری در «کیفیت» یا ویسکوزیته خون آن‌ها ایجاد نشده است. بنابراین، افرادی که مبتلا به تغییر کیفیت خون هستند باید به مراکز درمانی طب سنتی مراجعه و علاوه ‌بر دریافت داروهای مناسب، فصد به شیوه شکافتن رگ با تیغ را انجام دهند. تشخیص نوع غلظت خون توسط پزشک متخصص طب ایرانی انجام و بر اساس مشکل، درمان مناسب تجویز می شود. ❓مگر چند نوع روش پاکسازی بدن با دفع خون داریم؟ در طب ایرانی، مداخلات درمانی برای دفع خون، شامل حجامت، زالودرمانی، فصد، اهدای خون و فِلِبوتومی است. در طب نوین، در مواردی که نیاز به دفع خون باشد مانند بیماری غلظت خون (پُلی سیتِمی)، این عمل پاکسازی به صورت «خون‌گیری وریدی یا فِلِبوتومی» تجویز می شود. اما در منابع طب سنتی ایران و متون اسلامی، برای خروج عمدی خون از بدن، غیر از خون‌گیری از رگ دست، از روش‌های مختلفی مانند انواع «فصد»، انواع «حجامت» و همچنین «زالو» استفاده می‌شود. ادامه در کامنت اول

. __________________________ سلام خدمت همه همراهان عزیز ⚘ می‌خواهم برای شما دستور یک غذای ساده و معروف را آموزش بدم به نام شله زرد، که می‌تواند یک غذا یا میان وعده عالی برای فصل پاییز باشد. ✅ مواد مورد نیاز: برنج (ترجیحا ایرانی و نیم دانه) ۱ پیمانه آب حدود ۶ پیمانه شکر ۲ پیمانه کره ۵۰ گرم هل ساییده ۱/۴ قاشق چایخوری زعفران دم کرده نصف استکان گلاب ۱/۲ پیمانه خلال بادام به مقدار دلخواه دارچین، خلال پسته، پودر نارگیل برای تزیین 🌿 نکات تغذیه ای از نظر طب ایرانی: مزاج شله زرد، از نظر گرمی و سردی، معتدل است؛ و از نظر تری و خشکی، «رطوبت بخش» است. بنابراین یکی از غذاهای عالی برای مشکلات «سرد و خشک» است: 🍂 پس مصرفش در فصل پاییز (سرد و خشک) توصیه می‌شود. همچنین مناسب افراد با مزاج سرد و خشک (اصطلاحا سوداوی مزاجان) یا سالمندان است. شله زرد از نظر طب سنتی ایرانی، جزو غذاهای «صالح» است یعنی ماده خوبی برای اعضای بدن ما تولید می‌کند. هضم راحتی دارد بنابراین برای افرادی که هاضمه ضعیفی دارند مناسب است. به دلیل خصوصیات ذکر شده، شله زرد یک غذای خوب برای افراد کم‌خون، کودکان، سالمندان، خانم های باردار، شیرده، افرادیکه کارهای ذهنی زیادی انجام می‌دهند، یا افراد با قوای بدنی ضعیف (مثلا در دوره نقاهت بیماری‌ها مانند همین کووید-۱۹) است. ⚡زعفران، گلاب و خلال بادام افزوده شده به شله زرد، برای افرادی که کارهای ذهنی زیادی انجام می دهند، یا گهگاهی دچار مشکلات افسردگی یا اضطراب می‌شوند، مفید است. ❗نکته آخر: مصرف زعفران در حد مصارف غذایی که مقدارش زیاد یا هر روزه نباشد، در بارداری مشکلی ندارد. مخصوصا اگر ۲-۳ ماه اول بارداری را رد کرده باشید. #دکتر_فاطمه_مرادی پزشک و #متخصص_طب_ایرانی (MD_PhD) 💻 Website: drfamoradi.ir #زعفران_در_بارداری #تغذیه_سالم_پاییز #بارداری_سالم #آشپزی_سالم_مرادی #آشپزی_سالم_از_نگاه_طب_ایرانی #شله_زرد #طرز_تهیه_شله_زرد #طب_سنتی #تغذیه_سالم #غذای_پاییزی

برای تهیه تخم مرغ با زرده نیم بند چند دقیقه باید تخم مرغ رو در آب بجوشونیم؟ 🤔 این سوالی است که شما، خیلی از من می‌پرسید.😊 👈🏻 اگر حدودی و به طور میانگین بخواهم یک زمانی را بگویم، حدود هفت دقیقه، از زمان گذاشتن تخم مرغ روی اجاق گاز می‌شود. ❗️ولی همان‌طور که خودتان هم تجربه کرده اید، این زمان، به موارد زیادی وابسته است، مثل نقطه جوش آب در محل زندگی شما، ضخامت پوسته تخم مرغ، میزان سردی تخم مرغ، مقدار آب و... . اگر در مورد خطر مسمومیت با سالمونلا، خصوصا در دوران بارداری، نگرانید باید: تخم‌مرغ را به‌آهستگی در آب، نیم‌جوش کنید، تا هیچ سفیده‌ای به‌فرم مایع باقی نماند، و زرده شروع به سفت شدن بکند (یعنی دور زرده کمی ببندد و وسطش شل تر باشد). پیش‌تر یک پست مفصل در این مورد نوشته ام که از قسمت کتابخانه ، بخش نکات غذایی قابل دسترسی است. امروز هم همراه چند پست تخم مرغی دیگر، برایتان استوری می‌کنم. شما چه روش‌هایی برای تهیه تخم مرغ با زرده نیم‌بند بلدید؟🤔🤔🤔 برام توی کامنت ها بنویسید. 🆔️ @drfamoradi 🌐 drfamoradi.com #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #طب_ایرانی #طب_سنتی #طبسنتی #تخم_مرغ #عسلی #آشپزی #تخم_مرغ_عسلی

. _________________________________ 🍇در این لایو مشترک در مورد خوراکی هایی که موجب افزایش باروری می شوند صحبت کردم و این قسمت به میوه ها و خشک باری که در این مورد مفید هست پرداخته شد. امیدوارم براتون مفید باشه. 🤰سایر مطالب مرتبط با افزایش باروری رو می تونید با هشتک #افزایش_باروری_مرادی پیدا کنید. #افزایش_باروری #قبل_بارداری_مرادی #میوه های_مناسب #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_ایرانی

@drfamoradi هنگام تب، آب سیب بنوشید و از نوشیدن شیر اجتناب کنید! #سرماخوردگی_مرادی #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #درمان_تب #طب_سنتی #طب_ایرانی

🌷لیله الرغائب🌷 استاد شجاعی 🎋 بسیار زیبا وشنیدنی رغائب از رغبت میاد یعنی میل ها و رغبت ها #لیله_الرغائب #شب_آرزوها #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_ایرانی #استاد_شجاعی