Drfamoradi
دنبال کننده
٨۰
پست
٢٦٦
دکتر فاطمه مرادی پزشک و متخصص طب ایرانی (phD-MD) نظام پزشکی: 130247 همراهم باشید تا با بارداری سالم و سبک زندگی سالم در طب ایرانی آشنا بشید!
پست های مشابه
Drfamoradi
. __________________________ سلام خدمت همه همراهان عزیز ⚘ میخواهم برای شما دستور یک غذای ساده و معروف را آموزش بدم به نام شله زرد، که میتواند یک غذا یا میان وعده عالی برای فصل پاییز باشد. ✅ مواد مورد نیاز: برنج (ترجیحا ایرانی و نیم دانه) ۱ پیمانه آب حدود ۶ پیمانه شکر ۲ پیمانه کره ۵۰ گرم هل ساییده ۱/۴ قاشق چایخوری زعفران دم کرده نصف استکان گلاب ۱/۲ پیمانه خلال بادام به مقدار دلخواه دارچین، خلال پسته، پودر نارگیل برای تزیین 🌿 نکات تغذیه ای از نظر طب ایرانی: مزاج شله زرد، از نظر گرمی و سردی، معتدل است؛ و از نظر تری و خشکی، «رطوبت بخش» است. بنابراین یکی از غذاهای عالی برای مشکلات «سرد و خشک» است: 🍂 پس مصرفش در فصل پاییز (سرد و خشک) توصیه میشود. همچنین مناسب افراد با مزاج سرد و خشک (اصطلاحا سوداوی مزاجان) یا سالمندان است. شله زرد از نظر طب سنتی ایرانی، جزو غذاهای «صالح» است یعنی ماده خوبی برای اعضای بدن ما تولید میکند. هضم راحتی دارد بنابراین برای افرادی که هاضمه ضعیفی دارند مناسب است. به دلیل خصوصیات ذکر شده، شله زرد یک غذای خوب برای افراد کمخون، کودکان، سالمندان، خانم های باردار، شیرده، افرادیکه کارهای ذهنی زیادی انجام میدهند، یا افراد با قوای بدنی ضعیف (مثلا در دوره نقاهت بیماریها مانند همین کووید-۱۹) است. ⚡زعفران، گلاب و خلال بادام افزوده شده به شله زرد، برای افرادی که کارهای ذهنی زیادی انجام می دهند، یا گهگاهی دچار مشکلات افسردگی یا اضطراب میشوند، مفید است. ❗نکته آخر: مصرف زعفران در حد مصارف غذایی که مقدارش زیاد یا هر روزه نباشد، در بارداری مشکلی ندارد. مخصوصا اگر ۲-۳ ماه اول بارداری را رد کرده باشید. #دکتر_فاطمه_مرادی پزشک و #متخصص_طب_ایرانی (MD_PhD) 💻 Website: drfamoradi.ir #زعفران_در_بارداری #تغذیه_سالم_پاییز #بارداری_سالم #آشپزی_سالم_مرادی #آشپزی_سالم_از_نگاه_طب_ایرانی #شله_زرد #طرز_تهیه_شله_زرد #طب_سنتی #تغذیه_سالم #غذای_پاییزی
۰٤ آذر ١٤۰۰ ١٥:١٩:٣٧
١٤٦ بازدید
Drfamoradi
🤰🏻شما هم در بارداری تون انقباض زودرس داشتید؟ ❓️چی کار میکردید بهتر میشد؟ 💥 مهمترین مسئله در مورد انقباضهای رحم در بارداری این است که تشخیص بدهیم این انقباضات «واقعی» هستند یا «غیرواقعی» (کاذب یا تمرینی). 💥 انقباض های کاذب رحم، در ماههای آخر بارداری در بسیاری از شما مادران باردار رخ میدهد، چرا که میخواهد تمرینی برای رحم شما باشد و سرویکس (دهانه رحم) را برای زایمان آماده کند. 💥 انقباضهای واقعی، علامتی از زایمان هستند. بنابراین با شروع آنها، شما متوجه میشوید که باید به بیمارستان مراجعه کنید. ولی اگر زودتر از ۳۶ هفته بارداری شروع شوند، خطر کوتاهی سرویکس (دهانه رحم) یا زایمان زودرس دارند. 👈🏻 در اسلاید شماره یک، مشخصات انقباضات کاذب را آورده ام. 👈🏻 و در اسلایدهای دو و سه، اطلاعات بیشتری در مورد انقباضهای واقعی برایتان گفته ام. 📌گاهی تشخیص واقعی یا غیرواقعی بودن انقباضات زودرس برای شما سخت است. بنابراین به علت خطر زایمان زودرس، تشخیص را بر عهده پزشک خود بگذارید و توصیه های درمانی او را جدی بگیرید. 😊 در پستهای بعدی چند توصیه طب سنتی در مورد انقباضهای زودرس را برای شما خواهم گفت.⚘️ 🆔️ @drfamoradi 🌐 drfamoradi.ir #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طب_سنتی #طبسنتی #بارداری_سالم #بارداری #انقباض_رحم #زایمان_زودرس #زایمان #سقط_جنین
۰٩ مرداد ١٤۰١ ١٥:٣٨:٢١
١٤٩ بازدید
Drfamoradi
🍁توصیه بعدی برای شما که آلرژی پاییزه دارید، اهمیت زیادی دارند. برای همین در پستی جداگانه می آورم تا بیشتر در ذهنتان بماند : 1⃣ خودتان را از سرمای شب های پاییز بپوشانید و از گرمای ظهرهای پاییز حفظ کنید. 2️⃣ لطفا شبها زود بخوابید. در ضمن، به پهلو بخوابید، نه طاقباز. 3️⃣ شبها موقع خواب، یک روسری یا کلاه نخی سرتان کنید، و جوراب به پا کنید. عمل به این گزینه، مخصوصا برای کسانی دریک اتاق خواب سرد می خوابند اهمیت بیشتری دارد؛ یا کسانی که به محض خوردن باد به سر و سینوس ها، دچار ترشحات حلق یا بینی یا سرفه های خلط دارمی شوند. 4️⃣ پستهای #سرماخوردگی_مرادی را مرور کنید و طبق علایمی که دارید، از توصیه های غذایی آنها هم استفاده کنید. 5️⃣ و در نهایت این که: آلرژی های شدید، نیاز به پاکسازی بدن و گرفتن داروهای تخصصی دارند. برای شرح حال تخصصی و معاینه، به یک پزشک متخصص طب ایرانی مراجعه کنید. #آلرژی_مرادی #تدابیر_فصول_مرادی #آلرژی_بارداری #آلرژی_پاییز #نزله #زکام #پاییز_طبی #آبریزش_بینی #حساسیت_فصلی #آلرژی_فصلی #طب_سنتی #طب_ایرانی #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی
١٤ مهر ١٣٩٩ ۰٨:۰٩:٢٧
١٣ بازدید
Drfamoradi
. ___________________________ ⚘ثُمَّ خَلَقْنَا النُّطْفَةَ عَلَقَةً فَخَلَقْنَا الْعَلَقَةَ مُضْغَةً فَخَلَقْنَا الْمُضْغَةَ عِظَامًا فَكَسَوْنَا الْعِظَامَ لَحْمًا ثُمَّ أَنْشَأْنَاهُ خَلْقًا آخَرَ ۚ فَتَبَارَكَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِينَ ✅ آیه 14 سوره مؤمنون 👈🏻 آنگاه نطفه را علقه و علقه را گوشت پاره و باز آن گوشت را استخوان ساختیم و سپس بر استخوانها گوشت پوشانیدیم (و پیکری کامل کردیم) پس از آن (به دمیدن روح پاک مجرد) خلقتی دیگرش انشا نمودیم؛ آفرین بر (قدرت کامل) خدای که بهترین آفرینندگان است. #تولد #بارداری #مادر #زایمان #مادر_شدن #تولد_نوزاد #لحظه_تولد #فتبارک_الله_احسن_الخالقین #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_سنتی
٢٢ آبان ١٤۰۰ ١٦:١٧:٢٦
٣٦ بازدید
Drfamoradi
. ☕بفرمایید چای با عطر #بهار_نارنج!🌼 . 💐اردیبهشت است و عطر دل انگیز بهار #نارنج و #پرتقال... #شمال یا #شیراز رو دریابید! . 📍در کتب طب ایرانی، به عرق بهارنارنج، ماءالقداح گفته میشه. 📍بوییدن اون در بسیاری از بیماریهای مغزی با #مزاج_سرد مفید است. . 🤰راستی: خانم های #باردار در مصرف بهارنارنج زیاده روی نکنند! . . 🌹 لینکهای ارتباطی با دکتر فاطمه مرادی در اینستاگرام، تلگرام و سروش: @drfamoradi . . #خواص_گیاهان_دارویی #بهار #اردیبهشت #بهارنارنج #بارداری #باردار #حاملگی #بارداری_سالم #حاملگی_سالم #طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_سنتی_ایران #طب_سنتی_ایرانی #طب_ایرانی_اسلامی #طب_سنتی_اسلامی_ایرانی #دکتر_فاطمه_مرادی #دکتر_طب_سنتی #دکتر_فاطمه_مرادی_طب_سنتی
٣۰ اردیبهشت ١٣٩٨ ١٣:٥١:٢٦
١٢ بازدید
دکتر فاطمه مرادی
۰
۰
. ___________________________________ 🔹️تدابیر حفظ سلامتی سالمندان ، این هم آخرین سری از مطالب مزاج سنین #مزاج_مرادی #سلامت_سالمندان_مرادی #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #مزاج_شناسی #مزاج_سالمندان