انبه بخاطر فواید فراوانش پادشاه میوه ها نام گرفته! انبه در علم پزشکی به عنوان ماده غذایی فراسودمند نام گرفته چون مقادیر زیادی مواد مغذی مهم و موثر در سلامتی داره. 🥭😍 🔴 برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ، سرطان سینه سرطان خون مفیده. 🟠 منبع خوبی از پتاسیمه. 🟡 برای کنترل فشار خون مفیده. 🟢 به علت داشتن ویتامین ب ۶ زیاد میتونه در رفع تهوع بارداری کمک کنه. 🔵 به علت داشتن نوعی آنزیم آمیلاز به هضم غذا در دوره بارداری کمک میکنه و در انبه های رسیده تر بیشتره. 🟣 خواص فوق العاده ی دیگه ای هم داره مثل مثل بهبود عملکرد قلب، تقویت سیستم ایمنی و سیستم عصبی و بهبود یبوست! نکته: مادران مبتلا به دیابت بارداری باید انبه رو مقدار کم و در دفعات کم استفاده کنن، در کل انبه به دلیل بمب انرژی بودن باید در دوران بارداری با احتیاط مصرف بشه! ⚠️ برای اینکه کلی اطلاعات درباره رژیم غذایی درست در بارداری، سلامت مادر و کودک و ... به دست بیاری حتما به صفحه zeitoon_diet در بامانو سر بزنین 😊🌹 #بامانو #انبه #مادر #باردار #بارداری #مادر_باردار #حامله #حاملگی #انبه_در_بارداری #انبه_در_حاملگی #میوه #میوه_انبه #کودک #بچه #جنین #مامان #نوزاد #نینی

‌ خیلی از خانواده‌ها بعد از به دنیا اومدن فرزندشون، دیگه دور سفر رو خط می‌کشن و فکر می‌کنن که سفر رفتن خیلی سخته. ‌‌ سفر برای بچه‌ها آموزندست و کلی تجربه جدید رو براشون می‌سازه. محیط جدید، آدم‌های جدید، تجربه‌های جدید و حتی غذاهای جدید. ‌ چند تا نکته کوچیک هست که دقت به اون‌ها می‌تونه سفر با کودک رو لذت‌بخش‌تر کنه. لوازم ضروری بچه‌ها رو حتما با خودتون ببرین. ‌ وقت‌هایی که بچه‌ها انرژی دارن، برای گشت و گذار خوبه و وقت‌هایی که خسته هستن، برای طی کردن مسیر. ‌ بچه‌ها باید اجازه تجربه‌های جدید رو داشته باشن و در کنارش یاد بگیرن که چطوری توی محیط جدید رفتار کنن ‌ مطمئن شو که قراره بهتون خوش بگذره! ‌ با رعایت همین نکته‌های ساده، می‌تونی سفر خوبی با کودکت داشته باشی و از سفرت لذت ببری. ‌ #سفر #مسافرت #مسافرت_با_کودک #سفر_با_کودک

. فاصله یه روز معمولی با یه روز خاص و شاد فقط یه قدمه، کافیه از دنیای پر از دغدغه خودمون فاصله بگیریم و پا بذاریم به دنیای رنگی کوچولومون ... 🤩 دنیای بچه ها پر از بازی های رنگو وارنگه، همه چیز برای کوچولوها تو این دنیا با بازی تعریف میشه حتی غذا خوردن، حمام رفتن و ... اگر می‌خوایم بهتر حرف هامونو بفهمن و چیزهایی که میخوایم رو یاد بگیرن، باید با زبان بازی باشه! بازی کردن هنر ماست برای ارتباط بهتر با کوچولوهامون... 💫 پنجمین صفحه آلبوم 1403 رو با خاطره ی بازی خانوادگی با کوچولوها پر کنیم، تا بعد ها بدونن چقدر برامون داشتن زمان مشترک باهاشون مهم بوده! #بامانو #عید #عیدنوروز #عید_نوروز #مسابقه #عیدی #عیدانه #قرعه_کشی #جایزه #هدیه #قرعهکشی #عکس #عکس_کودک #عکاسی #عکاسی_کودک #آلبوم #آلبوم_بامانو #خاطره #بازی

. خیلی وقتا دیدین که والدین برای آروم کردن یا خواباندن نوزاد جاروبرقی یا سشوار رو روشن میکنن و اغلب مواقع بچه آروم میشه و کم کم چشماش سنگین میشه.😴 به این دست صداها، صدای سفید گفته میشه. ⚪ صدای سفید مانع از این میشه که صداهای دیگه مثل سر و صدای خواهر برادر یا ساختمان سازی به گوش کودک برسه و بعضی از این صداها، یادآور صدای داخل رحم مادره که برای کودم خوشاینده و احساس امنیت بهش دست میده.🤰🏻 اگر کودک شما هم با هیچ چیز آروم نمیشه صدای سفید رو امتحان کنین!👶🏻 میتونین انواع صداهای سفید رو در مجله بامانو پیدا کنین 😊 #بامانو #بچه #کودک #خواب #خواب_کودک #لالا #لالایی #نوزاد #نینی #صدای_سفید #نویز_سفید #وایت_نویز #white_noise #whitenoise

. کم کم با گرم شدن هوا و تموم شدن مدرسه ها تعطیلات شروع میشه و همینطور شمال، دریا و استخر رفتن و ... اما خیلی اتفاقای تلخ هم توی همین دوران پیش میاد... مثل غرق شدن بچه ها توی دریا یا استخر 😔 تو این پست به نکته هایی اشاره میکنیم که خطر غرق شدن کودک رو کاهش میده: 👇🏻 1️⃣ به هیچ وجه تشت آب و لگن ها و یا حوضچه های کوچیک آب رو در جایی که کودک خردسال حضور داره، بدون توجه رها نکنین. 2️⃣ در حمام و استخر و حین استفاده از وان، مراقب  کودکان باشین.   3️⃣ از استحمام کودکان به تنهایی در وان حمام جلوگیری کنین، چون ممکنه کودک در اثر دراز کشیدن در وان دچار خواب آلودگی بشه و غرق بشه.  4️⃣ کودک رو حتی برای یک لحظه هم در لگن آب یا حمام تنها نگذارین، اگر به هر علتی مپل زنگ خوردن تلفن مجبور به ترک حمام شدین، کودک رو با خودتون ببرین و یا بیخیال تلفن بشین.  5️⃣ اعتماد بزرگترها به کودک باعث بروز حوادث ناگوار میشه چون کودک توانایی و اطلاعات کافی هنگام مواجهه با خطر رو ندارهه. خطر غرق شدگی در آب، راه رفتن بر روی دیواره‌ی حوض یا استخر و پریدن در آب را به کودک آموزش بدین.  6️⃣ در صورت بردن کودکان و نوجوانان به استخر، سد یا ساحل دریا، برای اون ها از بازوبند یا جلیقه‌ی نجات استاندارد استفاده کنین و کاملاً مراقبشون باشین. هنگام خرید وسایل فوق به علامت استاندارد توجه کنید. 7️⃣ بازی کودکان با تیوپ یا قایق بادی در آب خطرناکه، چون واژگونی اون باعث غرق شدگی میشه. 8️⃣ کودکان رو از تماشای فیلم های خشن منع کنین، چون برخی از بچه ها در تلاش برای عملی ساختن صحنه هایی مثل فرو بردن سر در آب به قصد خفه کردن اقدام میکنن. 9️⃣ اگر شما یا غریق نجات مراقب کودک هستین حتی یک لحظه نباید غفلت کنین و چشم از کودک بردارین. غرق شدن میتونه در عمق کمتر از ۵ سانتی متر و در کمتر از ۲ دقیقه اتفاق بیفته. حین مراقبت، آفتاب گرفتن، چرت زدن، کتاب خوندن و ... ممنوع! تن همه کوچولوهاتون سلامت 🌸 همین حالا از لینک بیو بامانو رو نصب کن و مطالب تخصصی کودکت رو بخون 😊 #بامانو #کودک #خانواده #والدین #شنا #دریا #غرق #غرق_شدن #غرق_شدن_کودک #شمال #سفر #استخر #نوزاد #فرزند #تعطیلات

. خیلی از مادر پدر ها همیشه این دغدغه رو دارن که چجوری فرزند قد بلند داشته باشن؟ چه مواد غذایی روی رشد قدش تاثیر داره؟ درسته که ژنتیک نقش اساسی و توی رشد قد داره اما تغذیه صحیح خیلی تاثیرگذاره! واسه قد بلند شدن کوچولو ها میتونین از خوراکی های زیر استفاده کنید: 👇🏻 🍗مرغ از شش ماهگی 🥩 گوشت قرمز از شش ماهگی 🥕 هویج از شش ماهگی 🍶ماست از هفت ماهگی 🍞 غلات کامل از هفت ماهگی 🥣 عصاره ی پای مرغ از هفت ماهگی 🟢 لوبیا سبز از هفت ماهگی ⚪ شلغم از هشت ماهگی 🥚تخم مرغ از هشت ماهگی 🍖 گوشت و‌تخم بلدرچین از هشت ماهگی 🧀 پنیر از نه ماهگی 🥦 بروکلی و انواع کلم از نه ماهگی 🟡 نخود از نه ماهگی 🟤 توت خشک از نه ماهگی 🎃 تخم کدو از ده ماهگی 🌰 فندق از ده ماهگی 🥜 پودر مغزیجات و آجیل 🐟 ماهی از یازده ماهگی ✳ اسفناج از یک سالگی 🥛شیر پاستوریزه از یک سالگی 💊 قطره آد یا مولتی ویتامین برای زیر دوسال و قرص ویتامین دی برای بالای دو سال فراموش نشه! این پست جذاب و کاربردی از صفحه ماما جان در اپلیکیشن بامانوعه 😍 برای خوندن مطالب دیگه ی این صفحه، همین الان از لینک بیو بامانو رو نصب کن🤩 🌈 @mama_jaann #بامانو #کودک #مادر #پدر #فرزند #بچه #نوزاد #قد #قد_کودک #افزایش_قد #افزایش_قد_کودک #غذاي_كودک #رشد_قد_کودک #غذاي_كمكي_كودک #وزن_گيري_كودک #وزن_کودک #رشد_کودک #سلامتی #سلامت_کودک #قدکشیدن #کودک_قد_بلند #تغذیه #تغذیه_کودک