یک کودک خردسال در طول شب اغلب به‌وجود والدینش نیاز پیدا می‌کند. هنگام نوزادی شاید از خواب بیدار شود و برای دیدن آنها گریه کند. وقتی نوپاست شاید آنها را صدا کند یا از تخت خود بیرون بیاید تا آنها را پیدا کند. بعضی از والدین برای رفع نیازهای شبانه کودک خود به اتاق او می‌روند و در همانجا او را آرام می‌کنند. اما بعضی والدین در این مواقع راحت‌ترند که فرزندشان به تخت خودشان بیاید و در کنار آنها بخوابد. اين والدین معتقدند وقتی همگی در کنار هم هستند کودکشان بهتر می‌خوابد. بسیاری از والدینی که اجازه می‌دهند کودکشان شب‌ها در کنارشان بخوابد، نمی‌خواهند در این مورد بحث کنند زیرا فکر می‌کنند موقعیتشان خاص است. در واقع بسیاری از والدین گاهی به کودکشان اجازه داده‌اند که در کنارشان بخوابد و دریافته‌اند که این کار تجربه‌ای ساده، لذت بخش و سودمند است. برای والدینی که به کودک اجازه می‌دهند در کنار آنها بخوابد موارد دیگری هم مطرح است. آنها از خود سوال می‌کنند که آیا به نوزاد يا کودک نوپای خود بیش از حد توجه نشان می‌دهند و آیا با این کار او بیش از حد به آنها وابسته نمی‌شود؟ حقیقت دارد که شاید کودک به خوابیدن در تخت والدینش عادت کند اما از این کار ضرری متوجه او نمی‌شود. در عوض، او از این اطمینان مجدد و حس امنیتی که از این نزدیک بودن دریافت می‌کند، نفع خواهد برد. بعضی از والدین نوزادان خود را از شش‌ماهگی تا یک‌سالگی در کنار خود نگاه می‌دارند. بعضی دیگر از والدین می‌گذارند کودکشان در کنار آنها به خواب رود و بعد او را به اتاقش می‌برند، شاید او بقیه شب را در اتاق خودش بخوابد یا از خواب بیدار شود و دوباره به اتاق والدینش برگردد. بعضی از کودکان هر شب مدت زمانی را در کنار والدینشان می‌مانند، در حالی که بعضی دیگر از آنها فقط گاه گاهی به تخت والدین می‌آیند. در نهایت هدف والدین این است که کودکشان در اتاق خودش بخوابد و وقتی وابستگی کودک به حمایت والدین کاهش پیدا می‌کند، به‌تدریج می‌تواند شب‌ها در تخت خودش بخوابد. #خواب #روانشناسی #مراقبت_از_کودک #مدیریت_رفتار_کودک "منبع: کتاب راهنمای کامل والدین ۱" : https://www.bamano.life/post/19791

کودکان دلواپسی ها و فشار های والدین را درک می کنند، خصوصا هنگامی که با جسم آنها در تماسند. اول از همه این شمایید که باید قبل از شروع #ماساژ آرامش داشته باشید تا خود و کودکتان بیشترین و بهترین بهره را از این تماس ببرید. ذهنتان را از افکار پریشان و موضوعات مختلف بزدایید و به خودتان فرصتی دهید تا توجهتان فقط به ماساژ کودک معطوف باشد. تمرین برای ایجاد آرامش، به شما کمک می کند تا قبل از شروع ماساژ آرامش پیدا کنید. ۱. انگشتان را در هم فرو برید و به هم قلاب کنید و دستهایتان را در بالای شکم قرار دهید. چشمانتان را ببندید و نفس عمیقی بکشید، آن قدر که احساس کنید شکمتان بزرگ شده نفستان را چند ثانیه نگه دارید و بعد آرام آن را خارج کنید. ۲. شانه هایتان را چند بار به عقب و چند بار به جلو به صورت چرخشی بچرخانید. این کار در تسکین ناراحتی پشت، شانه‌ها و گردن به شما کمک می‌کند. دستهایتان را به شدت تکان دهید. #مراقبت_از_کودک " منبع: کتاب ماساژ کودک - " : https://www.bamano.life/post/19794

هر دو دست را در مرکز قفسه سینه کودکتان قرار دهید. انگشتان هر دو دست را به طور هماهنگ در اطراف سینه‌ها به طرف مرکز سینه بياورید. اين کار را چندین بار تکرار کنید. وقتی قفسه سینه را #ماساژ می‌دهید. اندازه چرخش های دور سینه را کم و زیاد کنید. این کار سبب می‌شود بتوانید تا آنجا که ممکن است قسمت بیشتری از قفسه سینه را ماساژ داده و لمس کنید. #مراقبت_از_کودک " منبع: کتاب ماساژ کودک " : https://www.bamano.life/post/19794

زمانی که می‌خواهید در مورد #خواب فرزندتان تصمیم بگیرید، آنچه را برای شما و نیز کودک موثر است، در نظر بگیرید. نگران گرفتار شدن در تصمیمتان نباشید. مانند اغلب ما، شما نیز روش های چندی را خواهید آزمود. برای اولین فرزندتان بر یک روش متمرکز می‌شوید و سپس درمی‌یابید که اين روش برای فرزند دومتان کاملاً غیر موثر است. در پست های بعدی به مبحث خواب و آرامش کودک خواهیم پرداخت... #مراقبت_از_کودک "منبع: کتاب کلیدهای مراقبت از کودک": https://www.bamano.life/post/19795

۴ حرکات چرخشی، روی کف پا: مچ پای کودکتان را در حالی که زانویش خمیده است و انگشتان پایش به سمت بالا قرار دارد در یک دست بگیرید. شست دست دیگرتان را که آزاد است در مرکز کف پای کودک نزدیک به پاشنه قرار دهید. با فشار آرامی یک حرکت چرخشی کوچک ایجاد کنید. این حرکت را به سمت بالا از مرکز پا تا قسمت انتهای انگشتان پا تکرار کنید. این کار را دو بار روی هر دو پا انجام دهید. ۵ حرکات چرخشی بر کناره‌های کف پا: پای کودک را همچنان با یک دست بگیرید. درحالی که زانو خمیده انگشتان پا به سمت بالاست، شستتان را روی کف پا درست در زیر انگشت کوچک‌ وی و انگشت سبابه‌تان را روی‌همان ناحيه پا بگذارید. آن دو انگشت را فشار دهید و در همین زمان یک حرکت چرخشی کوچک ایجاد کنید. انگشتانتان را کمی به طرف پایین و کناره پا بکشید و اين حرکت را تکرار کنید. اين کار را ادامه دهید تا به پاشنه برسید و بعد همین حرکت را برای #ماساژ طرف دیگر همان پا به کار برید. این کار را دو بار روی هر پا انجام دهید. #مراقبت_از_کودک " منبع: کتاب ماساژ کودک " : https://www.bamano.life/post/19794

۱ حرکات چرخشی، با کف دست در طول قفسه سینه: دستهایتان را روی شکم کودک قرار دهید. کف دست را طوری روی پوست کودک بگذارید که انگشتانتان به سمت بالا و کف دستتان به سمت پایین باشد (نوک انگشتان باید در منتهی‌الیه قفسه سینه باشد). هر دو دست را به آرامی و هماهنگ از بالای قفسه سینه به طرف شانه بکشید. انگشتان را روی شانه ها حلقه کنید و دست را روی بازو ها بکشید. انگشتان را  روی شانه ها حلقه کنید و دست را روی بازو ها بکشید و بازوها را در دست نگهدارید. بعد مستقیما به سراغ حرکت بعدی یعنی حرکت شماره دو بروید. ۲ حرکات ماساژ روی دست‌ها: حرکت ماساژ را از بازوها به طرف پایین و تا مچ ها ادامه دهید. سپس این حرکت را تا انگشتان پیش ببرید. هر دو دستتان باید هماهنگ کار کنند. در ابتدا کودکتان ممکن است دستهایش را در قسمت آرنج صاف نکند. هنگامی که عضلات دستش رام و آزاد می‌شود، می‌توانید با فشاری ملایم، این حرکات را برای صاف کردن دستانش ادامه دهید. مراحل یک و دو را سه یا چهار بار با بیشتر انجام دهید تا وقتی که دست‌ها، حتی برای یک لحظه، در حالت مستقیم قرار بگیرند. #ماساژ #مراقبت_از_کودک " منبع: کتاب ماساژ کودک " : https://www.bamano.life/post/19794