☀️ضدآفتاب مخصوص كودك از٦ماهگي به بالا مجاز است.زماني كه در طبيعت و فضای باز🏞هستيد ضدآفتاب هر دو ساعت يكبار بايد تمديد بشه. 💯حتما از كلاه نقاب دار استفاده كنيد.🧢 براي تامين ويتامين دي مورد نياز بدن اگر فقط از نور افتاب استفاده كنيم قطعا ريسك سرطان پوست افزايش مي يابد پس ضد آفتاب ميزنيم🧴،زياد درمعرض آفتاب قرار نمي گيريم وقرص ويتامين دي مصرف مي كنيم😎👌🏻 ✅كودكان زير دوسال ⬅️روزانه٤٠٠واحد (قطره آد يا مولتي ويتامين كافيه) ✅بچه هاي ٢تا١٢سال ⬅️هر دوماه يك عدد پرل ۵۰ هزار واحدي ✅افراد بالاي ١٢سال ⬅️هر ماه يك عدد پرل ۵۰ هزار واحدي ❓پرل چیه؟ به کپسولی که داخلش مایع هست میگیم پرل مثل قرص ویتامین دی🤓🤩 ⁉️شما از ضدآفتاب استفاده می کنید؟ از کدوم برند راضی هستید؟من خودم از مدیسان (اولین عکس )استفاده میکنم و خیلی راضی م😍 😇لطفا با لا..یک هاتون ازم حمایت کنید تا انرژی بگیرم❤️ 🌷اگر از اکسپلور میای حتما فا..لوکن اینجا قراره کلی چیز یاد بگیریم❤️☀️ @mama_jaann @mama_jaann @mama_jaann #ضدآفتاب#تغذیه_کودک #مراقبت_پوست #پوست_کودک #غذای_کودک #مادر #کودک #ویتامینd

سلام مامانای عزیز اینم از طرز تهیه آردبرنج‌خونگی 🍚اصلا سخت نیست .میتونی سیوش کنی که هر وقت لازم داشتی ازش کمک بگیری،واسه اونایی هم که دنیال دستورش هستن بفرست که ثواب داره😉 ممنون که لایک می کنی وبهم انرژی میدی❤️ تمام مراحل رو با عکس واستون گذاشتم که راحت باشید و فقط کافیه ورق بزنید و فیلمش رو‌هم واستون استوری کردم🥰 خواص آرد برنج غنی از فیبر سودمند بدن ما برای دفع ضایعات تولید شده نیاز به فیبر نامحلول دارد. به طوری که اگر مشکل یبوست داشته باشید این ماده غذایی با ارزش خیلی میتونه بهتون کمک‌کنه👌🏻 #آرد_برنج #غذای_خانگی #غذای_کودک #غذای_کمکی #فرنی_آرد_برنج #حریره_بادام #غذاي_كودك_ماماجان @mama_jaann

دربعضي از كودكان به احتمال زيادغذاهاي زير موجب شروع واكنش هاي آلرژيك مي شود.چنانچه هريك از آنها را آزمايش مي كنيد مراقب و هوشيار باشيد:⚠️ 🔸مركبات🍊،گوجه فرنگي،🍅توت فرنگي🍓 🔸گندم،ذرت🌽،فراورده هاي سويا 🔸بادام زميني🥜 🔸سفيده تخم مرغ🥚،شيرگاو🥛 ⛔️همچنين عسل 🍯يكي از مواردي است كه در طول اولين سال زندگي كودك،براي او ممنوع است؛حتي در غذاهايي كه پخته شده اند؛زيرا حاوي هاگ هاي بوتوليسم است اين هاگ ها به آساني در دستگاه گوارش بزرگسالان از بين مي رود،ولي در كودكان ممكن است موجب بيماري هاي سخت😷 و حتي مرگ☠️شوند. ❌آلرژی به غذا شدت علائم آلرژی بستگی به میزان غذای مصرفی و حساسیت کودک به آن غذاست که علائم آن شامل موارد زیر می باشد : *  خارش دهان و گلو🥵 *  جوش های قرمز، برجسته و خارش زا شبیه به تاول *  آبریزش و خارش بینی🤧 *  دل پیچه منجر به اسهال، یا حالت تهوع🤢 *  شوک عصبی🤯 *  مشکلات تنفسی *  اگزما لطفا پست رو ذخيره كنيد تا هميشه اين مواد و علايم رو در دسترس داشته باشيد و حتما بفرستيد به كساني كه دوستشون داريد و سلامتي شون براتون مهمه❤️🌹 #آلرژي_غذايي_كودك #غذاي_كودك #تست_حساسيت #بچه_داری #غذاي_كمكي_كودك @mama_jaann

سلام شب بخیر❤️ این پست رو آماده کردم تا از خیلی از اتفافاتی که امکان داره در اینده واسه بچه ها رخ بده جلوگیری کنیم پس حتما بفرستید واسه مادرای دیگه تا آگاه بشن🥰🥰 امکان داره خیلی از شماها اصلا این موارد رو نشنیده باشید یا ی تعداد دیگه علاوه بر این موارد خیلی مورد خای دسگه هم شنیده باشن پس حتما واسم داخل کا. منت ها بنویس تا ببینیم درسته یا غلط😎😎 اگر از اکسپلور یا هشنک پست رو ‌می بینی‌حتما به پیج ی سر بزن کلی آموزش داریم🤩🤩 @mama_jaann @mama_jaann #تغذیه_کودک #نوزادان #بچه_ناز #غذای_کودک

سلام✋🏻كپشن مهم💯 ✅اکثر والدین دوست دارند فرزند قد بلندی داشته باشنداما توجه به این نکته: که قد صفتی است که توسط ژن های 🧬به ارث‌رسیده از والدین و حتی ژن های قبل تر (پدربزرگ و مادربزرگ)بیان می شود. 🔸نقش تغذیه بر رشد و نمو‌کودک: +استفاده از اصول تغذیه ای صحیح بر سلامت قدی کودک تاثیر مستقیم دارد.پس اگر کودک برنامه غذایی با کیفیتی نداشته باشد به طول قدی لازم(حداکثر قدی که در ژن آن کودک ثبت شده)نمی رسد.❌ ⁉️از چه زمانی باید مراقب تغذیه کودک بود؟ ۱-مراقبت از دوران جنینی آغاز می شود🤰🏻 ۲-صفر تا۲سالگی هم محدوده سنی مهمی برای رشد کودک محسوب می شود.👶🏻 ۳-محدوده ۴-۶سالگی هم در برهه ی زمانی خاصی رشد کودکان افزایش می یابد.👦🏻🧒🏻 ✳️در آخر اینکه خواب کافی و استراحت😴،زندگی در مناطق با ارتفاع کم 🏕وبهبود شرایط اجتماعی-اقتصادی 💰نیز بر افزایش قد کودک‌تاثیر بسزایی دارد. اگه واست مفيد بود لا.يك كن و بفرست واسه دوستات تا اونا هم استفاده كنند🥰 🌷اگر از اکسپلور میای حتما فا..لوکن اینجا قراره کلی چیز یاد بگیریم❤️☀️ @mama_jaann @mama_jaann 🥰این هم پیج دومم که کلی پرسش و پاسخ واستون میزارم🤩 @mama_jaann2 @mama_jaann2 #قد_کودک #افزایش_قد #تغذیه_کودک #غذای_کودک

سلام✋🏻 ببين چي آوردم واستون😍ي غذاي قديمي با طرز پخت جديد😅😋 ♨️املت لقمه اي(+٨) تخم مرغ:١عدد🥚 كره:١٥گرم🧈 جعفري خرد شده:١قاشق غذاخوري🌿 آردگندم:١قاشق مرباخوري گوجه فرنگي:٢عدد متوسط🍅 ✅طرز تهيه رو داخل اسلايدها نوشتم فقط كافيه ورق بزنيد😎🤓 🍃🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🍃 ✔️بجاي جعفري مي تونيد از انواع سبزيجات معطر مثل پيازچه،گشنيز و...استفاده كنيد.🌱 ✔️بحاي كره از انواع روغن هاي گياهي ميتونيد استفاده كنيد.💛 ✔️حتما از ماهيتابه نچسب استفاده كنيد تا نچسبه.🍳 🌟اگر از اکسپلور میای خوشحال میشم پیج م رو دنبال کنی🥰 @mama_jaann @mama_jaann @mama_jaann امیدوارم که به دردت بخوره🌤🌈 #غذاي_كودك#كودك_شاد #غذاي_خانگي #غذاي_كمكي #تغذيه_كودك #تغذيه_كمكي_كودكان #كودك #غذاي_بچه #صبحانه_كودك