. ⭕️ ثبت نام دوره تربیت دخترانه ❗ثبت نام در سایت کرامت، لینک ثبت نام در بیو پیج آمده است 🔰 *دخترم نگران چاق شدنه! چیکار کنم؟!* 🔻 ما نمی‌توانیم به صورت مستقیم برنامه غذایی نوجوانمان را برای تناسب اندامش کنترل کنیم. به همین دلیل لازم است محیط زندگی را به گونه‌ای فراهم کنیم تا خودش به تدریج با تغییرات نوجوانی کنار بیاید. برای این کار لازم است با همسر خود به صورت هماهنگ برنامه را در خانه اجرا کنیم. ✴️ مورد اول تنظیم خواب شبانه کافی است. توجه کنیم که بین ساعت ۱۰:۳۰ تا ۲ شب، به صورت رایگان تنظیمات هورمونی در بدن ایجاد می‌شود. پس برنامه‌ای تنظیم کنیم که همه در این زمان، کتابی را مطالعه کنند و بعد همه خانواده بخوابند. ✴️ دومین مسئله، ارزش گذاری به وعده صبحانه است. اگر روز ما با صبحانه آغاز نشود، متابولیسم بدن دچار اختلال می‌شود. 🔴 اختلال یبوست از دوره نوجوانی در بچه‌ها شکل می‌گیرد. چرا که نوجوان‌های ما صبحانه نمی‌خورند و تا ناهار هم دفعی ندارند. این باعث می‌شود به تدریج حرکات روده ها کم شود. چون به صورت طبیعی بین مغز و روده واکنشی وجود دارد که بعد از خوردن صبحانه تحریک می‌شود. ☑️ عادت صبحانه خوردن باعث فعال شدن رفلکس مغزی- روده ای می‌شود و دفع صبحگاهی سالم، موجب ایجاد اشتهای صادق در نوجوان خواهد شد. اشتهای صادق یعنی اندازه‌ای بخوریم که بدن استفاده می‌کند، تا بقیه آن به چربی تبدیل نشود. الان من به دختران نوجوان می‌گویم که اگر این سه مورد را رعایت کنید تناسب اندام شما حفظ می‌شود و هیچ وقت چاق نخواهید شد. "خانم دکتر اختری" 🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت نام در سایت کرامت ⚠️ ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. ⚠️ ✅@keraamat_ir #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان #تربیت_کودک #تربیت_دخترانه #چاقی #کرامت #دکتر_اختری #طب_سنتی

🔰 *اینجوری نوجوون رو مسئولیت پذیر کنید!* 🔻اینکه فضای تجربه شکست را برای بچه‌ها ایجاد نکنیم، خوب نیست و باعث می‌شود در سنین بالاتر و تجربه‌های واقعی زندگی دچار مشکل شوند. مثلا در ازدواج اگر به مورد مطلوب خود نرسند، حتی به فکر خودکشی بیفتند. ♨️ پس باید فضایی را ایجاد کرد که بچه‌ها تجربه شکست را داشته باشند. مثلاً اگر از پول تو جیبی، عیدی و هدایا سرمایه‌ای جمع کرده و می‌خواهد آن را در جای سرمایه گذاری کند، او را راهنمایی کنیم که مثلاً فلان کار مناسب است یا نه، اما اجازه دهیم کاری که مورد نظرش هست را انجام دهد و اگر در آن شکست خورد و پولش از بین رفت، حامی او باشیم و او را سرزنش نکنیم؛ 🔴 البته در رفتار ما نه افراط وجود داشته باشد نه تفریط؛ یعنی می‌گوییم ما گفتیم که با انجام این کار به مشکل خواهی خورد، اما اشکالی ندارد بخشی از ضررت را جبران می‌کنیم. مثلا اگر پنج تومان سرمایه گذاری کرده بود و پولش از بین رفته، دو تومانش را کمکش می‌کنیم، اما بقیه‌اش را خودش باید جبران کند. ☑️ یعنی اجازه دهیم در کنار حمایت، درد از دست دادن هم در وجودش شکل بگیرد. "دکتر سجاد مهدی زاده" ⚠️ ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. ⚠️ #استاد_مهدی_زاده #افراط #حمایت #سرمایه_گذاری #سرزنش #پول #حامی #عیدی #مسئولیت_پذیری #شکست ✅ @keraamat_ir

. 📍برچسب زدن به کودکان ممنوع! . برچسب زدن به کودکان حتی برچسب خوب، ممنوع است. مثلاً صفاتی مثل پسر مهربان یا پسرشجاع را دائما در مورد فرزندمان تکرار نکنیم. چرا که اگر همه جا برچسب شجاعت به او بزنیم زمانی هم که به یک اقتضای طبیعی از چیزی ترسیده، آن را بروز نمی‌دهد، به این دلیل که احساس می‌کند هویتش از بین می‌رود! این که کودک ما به دلیل برچسب مثبت داشتن ترس خود را بروز ندهد بسیار بدتر از آن است که از چیزی بترسد. بروز ندادن ترس طبیعی به تدریج منجر به ایجاد اختلال در رفتارهای کودک می‌شود. . . . خانم دکتر واعظی. دوره تربیت مشاور. ترم مقدماتی. . 🔻ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است.🔻 . . . . . . . #واعظی #قضاوت #برچسب #اختلال #اعتماد_به_نفس #شخصیت #رشد #والدین #والدین_سمی #مشاوره #کرامت

. 🔰 با این رفتار، اعتماد به نفس بچه‌ها بالا می‌ره! 🔻اساسا آموزش باید دو سویه باشد. دوسویه یعنی معلم، متکلم وحده نیست. ⚡️در قرآن هم آیات زیادی داریم. خداوند فقط یک جا خود را متکلم وحده می‌نامند و همه جا با ضمیر جمع صحبت می‌کند: سخرنا، خلقنا، رزقنا و ... . 🌟 آن یک جایی که متکلم وحده است هم جایی است که صحبت از بندگی است. إِذا سَأَلَکَ عِبادی عَنِّی فَإِنِّی قَریبٌ أجیب دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذا دَعانِ. ✴️ پس هنر مربی این است که آموزش را مشارکتی کند. اولین ثمره آن چیزی است که بچه‌های ما کم دارند و آن «اعتماد به نفس» است. ☑️ چرا که وقتی آموزش من دو سویه می‌شود، یعنی من دارم به فرزندم، به دانش آموزان می‌گویم: تو محبوبی! تو می‌دانی! تو می‌فهمی! ... تا می‌رسد به اینکه تو موفق می‌شوی. "خانم دکتر کرمانی" ⚠️ ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. ⚠️ ✅ @keraamat_ir #استاد_کرمانی #دکترکرمانی #تربیت #کرامت #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #مربی #موفقیت #تربیت_نوجوان #اعتمادبه_نفس #آموزش #بندگی #معلم

‌💡 *دوره آموزشی مجازی کرامت۳* 🔸 ۳۵ ساعت آموزشی طی ۷ هفته به صورت آفلاین ⛔️ شروع دوره: ۲۹ آبان 📌همراه با اعطای گواهی از سوی مرکز تربیت مربی مجتمع امام صادق (ع) 🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت نام در www.keraamat.ir ✅ @keraamat_ir . . . . . . #کرامت #آموزش #آموزشی #تربیت_کودک #رسانه #تصویر #مادر #مربی #پدر #بچه