خیلی از خانم ها ممکنه از نداشتن ارگاسم یا یک ارگاسم بی کیفیت ناراضی باشن. تمرین ها و آموزش هایی وجود داره که علاوه بر اینکه به شما کمک میکنه ارگاسم با کیفیت تری داشته باشید، حتی آموزش میده که چجوری چندین بار طی یک رابطه به ارگاسم برسید! بنابراین این ویدیو آموزشی رو از دست ندید و اونو به خانم هایی که این مشکل رو دارن هدیه بدید.🌹 #ارگاسم_زنان #ارگاسم #ارگاسم_بانوان #مامایی #مشاوره #مشکلات_جنسی #مشکلات_زناشویی #orgasm #multiple_orgasm #midwife #midwifery

5.ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻋﻤﯿﻘﺎ ﺑﺮ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﺩﺭﺩ ﺟﻦ * ﺱ *ﯼ ﻧﻘﺸﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ . ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﻣﻮﺛﺮ ﺩﺭ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﻋﺒﺎﺭﺗﻨﺪ ﺍﺯ : • ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺭﻭﺍﻧﯽ : ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ، ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ، ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻇﺎﻫﺮ ﺟﺴﻤﯽ، ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﺻﻤﯿﻤﯿﺖ ﻭ ﻧﺰﺩﯾﮑﯽ ﯾﺎ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺮﺍﻧﮕﯿﺨﺘﮕﯽ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺭ ﺯﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﯾﺎ ﺩﺭﺩ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺷﻮﺩ. • ﺍﺳﺘﺮﺱ : ﻋﻀﻼﺕ ﮐﻒ ﻟﮕﻦ ﺷﻤﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺣﺴﺎﺱ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﺑﯿﻨﺠﺎﻣﺪ. • ﺳﺎﺑﻘﻪ ﺳﻮﺀﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺟﻨﺴﯽ : ﺍﻏﻠﺐ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻣﻘﺎﺭﺑﺖ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﺳﻮﺀﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺟﻨﺴﯽ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺯﻧﯽ ﭼﻨﯿﻦ ﺳﺎﺑﻘﻪﺍﯼ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﺍﯾﻦ ﻭﺍﻗﻌﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﻧﻘﺶ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ . .6 ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﻋﻠﺖ ﺯﻣﯿﻨﻪﺳﺎﺯ ﺩﺭﺩ ﺷﻤﺎ ﺍﻗﺪﺍﻣﺎﺕ ﺯﯾﺮ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ : • ﺑﺮﺭﺳﯽ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﭘﺰﺷﮑﯽ : ﭘﺰﺷﮏ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻞ ﺍﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﮐﺎﻣﻠﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺧﻮﺍﺳﺖ؛ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺯﻣﺎﻥ ﺷﺮﻭﻉ ﺩﺭﺩ، ﻣﮑﺎﻥ ﺩﺭﺩ، ﺷﺪﺕ ﺩﺭﺩ، ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺩﺭﺩ ﺑﺎ ﻭﺿﻌﯿﺖﻫﺎﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺑﺪﻥ، ﺳﻮﺍﺑﻖ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻭ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥﻫﺎ. • ﻣﻌﺎﯾﻨﻪ ﻟﮕﻨﯽ : ﭘﺰﺷﮏ ﺣﯿﻦ ﻣﻌﺎﯾﻨﻪ ﻟﮕﻨﯽ ﻧﺸﺎﻧﻪﻫﺎﯼ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﭘﻮﺳﺘﯽ، ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻭ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺁﻧﺎﺗﻮﻣﯿﮏ ‏(ﺑﺪﻧﯽ ‏) ﺭﺍ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ . ﭘﺰﺷﮑﺘﺎﻥ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻣﻌﺎﯾﻨﻪ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﻭ ﻋﻀﻼﺕ ﻟﮕﻦ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ ﮐﻪ ﻣﺤﻞ ﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﻣﺸﺨﺺ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻌﺎﯾﻨﻪ ﺍﺯ ﺍﺳﭙﮑﻮﻟﻮﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﺪ ﯾﺎ ﺍﺯ ﺳﻮﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﻭ ﻻﭘﺎﺭﻭﺳﮑﻮﭘﯽ ‏( ﯾﮏ ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﯾﮏ ﻭﺳﯿﻠﻪ ﺩﻭﺭﺑﯿﻦﺩﺍﺭ ﺑﺎﺭﯾﮏ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﻻﭘﺎﺭﻭﺳﮑﻮﭖ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻥ ﺣﻔﺮﻩ ﺷﮑﻢ ﯾﺎ ﻟﮕﻦ ﻓﺮﺳﺘﺎﺩﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ ‏) ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﺪﻥ ﺍﻧﺪﺍﻡﻫﺎﯼ ﻟﮕﻨﯽ ﻛﻤﻚ ﺑﮕﯿﺮﺩ. ⬅⬅⬅با ما همراه باشید این پست ادامه دارد... 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

لطفا برای ادامه پست رو حتما لایک تا افراد بیشتری بتونن پست رو ببینن و آگاهی جامعه نسبت به این موضوع افزایش پیدا کنه. . . . . . متاسفانه آمار دقیقی از زگیل تناسلی وجود نداره چون طرح غربال‌گری بدردبخوری تو جامعه ما برای بیماری های مقاربتی وجود نداره😔 . . . اما آمار های جهانی نشون میدن 50% از افرادی که رابطه جنسی دارن به این ویروس مبتلا هستن... ببینید همونطور که شاید قبلا هم میدونستید این ویروس انواع مختلفی داره، همه این انواع مختلف هم ضایعات پوستی با اشکال مختلف ایجاد میکنه، ولی فقط تعداد انگشت شماری از اینها با سرطان دهانه رحم در خانم ها مرتبط هست و ریسک ابتلای اون رو افزایش میده. 👈 پس بزرگترین توصیه من به شما اینه که اگر فعالیت جنسی دارید، حتما تست پاپ اسمیر رو انجام بدید. 👈 اگر ضایعات مشکوک دارید حتما همراه پاپ اسمیر آزمایش نوع ویروس رو انجام بدید. 👈 اگر همسرتون ضایعات رو داره حتما خودتون هم چک بشید، ولی در هر صورت هرکس ضایعات رو داره باید حتما از طریق دارو یا کرایو تراپی اونها رو از بین ببره. 👈 دارو درمانی بیسش پماد اسیدی هست که ضایعه زگیل رو میسوزونه، باید خیلی دقت کنید روی پوست سالمتون نریزه و یه مقدار زمان میبره. 👈 کرایوتراپی بیسش روی یخ زدن و در نتیجه تخریب بافت زگیل هست و سرپایه، درد زیادی نداره، بسته به میزان ضایعه توی یک یا چند جلسه انجام میشه. 👈 درمان ارجح برای خانم های باردار، کرایو هست. 👈 دنبال داروی خوراکی برای درمان زگیل نباشید. 👈 با تقویت سیستم ایمنی و محافظت روابط جنسی میتونید از عود بیماری جلوگیری کنید. 👈👈👈 این پست رو برای هرکسی که براتون اهمیت داره، چه رابطه جنسی داشته چه نداشته بفرستید. . . . متاسفانه سن ابتلای این بیماری خیلی پایین اومده و به بچه های مدرسه ای رسیده😔😔😔 لطفا در افزایش این آگاهی نقش داشته باشید.🌹🌹🌹 . . . . . #زگیل_تناسلی #زگیل #گارداسیل #بهداشت_جنسی #روابط_زناشویی #آمیزش #درمان_زگیل_تناسلی #تقویت_سیستم_ایمنی #سرطان_دهانه_رحم #پاپ_اسمیر #واکسن #واکسن_زگیل_تناسلی

درکل بخوام بگم وقتی درد زیر دل یا موقع نزدیکی ندارید، تر‌شحاتتون هم کیفیتش مثل اون چیزیه که تو اسلایدها توضیح دادم، پاپ اسمیر تون هم خوبه، پس شما هیچ مشکلی ندارید. بعضی ها هستن هیچ کدوم از اینارو ندارن، فقط تر‌شحاتتون تو تمام طول سیکلشون خییییلی بیش از حده، درحدی که مجبورن پد بذارن، خب این میتونه طبیعی نباشه و باید معاینه بشن. ممکن هم هست تو معاینه هیچ مشکلی نباشه و به دلیل سطح بالای هورمون هاشون باشه، ولی خب تو تشخیص عفونت های واژینال معاینه حرف اول رو میزنه. اگه دیدید تر‌شحاتتون زیاد شده لطفا خود درمانی نکنید، چیزی توی واژنتون قرار ندید و هرکی هرچی گفت نذارید داخل😑 شاید باورتون نشه چه چیزایی تا حالا از ته واژن مراجعه کننده ها درآوردم.... زاغ، سیر، برگ سی و... که همه اینها خودشون اون تو گندیده بودن و عفونت رو تشدید کرده بودن.... سوالی یا تجربه ای در این مورد اگر دارید زیر همین پست کامنت کنید❤️ . . . #عفونت_واژنیال #ترشحات_واژن #ترشحات_طبیعی_واژن #واژن #واژن_سالم #بهداشت #بهداشت_زنان #بهداشت_واژن #معاینه_واژینال #مامایی #ماما #متخصص_زنان #مطب_زنان #دانشجومامایی

ﺳﻨﺪﺭﻡ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ‏(ﭘﯽﺍﻡﺍﺱ ﯾﺎ PMS ‏) ‏ﯾﺎ ﺗﻨﺶ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ‏ﻣﺠﻤﻮﻋﻪﺍﯼ ﺍﺯ ﻋﻼﯾﻢ ﺟﺴﻤﯽ، ﺭﻭﺍﻧﯽ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﭼﺮﺧﻪٔ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﺳﺖ؛ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺯﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﺳﻦ ‏« ﺑﭽﻪ ﺯﺍﯾﯽ ‏» ‏( ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﺗﺎ ۸۵ ﺩﺭ ﺻﺪ ‏) ﻧﺸﺎﻧﻪﻫﺎﯼ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺗﺨﻤﮏ ﮔﺬﺍﺭﯼ ﺷﺎﻣﻞ ﻧﻔﺦ ﮐﺮﺩﻥ ﯾﺎ ﻧﺮﻣﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ‏(ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﺑﻪ ﻟﻤﺲ ﭘﺴﺘﺎﻥ ‏) ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﺮﺩﻩﺍﻧﺪ. ﺗﻌﺎﺭﯾﻒ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﺍﺯ PMS ﺑﻪ ﺍﻟﮕﻮﯾﯽ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﺍﺯ ﻧﺸﺎﻧﻪﻫﺎﯼ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ ﻭﻋﺎﻃﻔﯽ ‏( ﺭﻭﺍﻧﯽ ‏) ﻣﺤﺪﻭﺩ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﻓﺎﺯ ﻟﻮﺗﺌﺎﻝ ﺍﺯ ﭼﺮﺧﻪٔ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ، ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽﺍﻓﺘﺪ، ﮐﻪ ﺍﺯ " ﺷﺪﺕ ﮐﺎﻓﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺪﺍﺧﻞ ﺑﺎ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺟﻨﺒﻪﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ " ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭ ﻫﺴﺘﻨﺪ .‏ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺧﺎﺹ، ﻧﺸﺎﻧﻪﻫﺎﯼ ﻋﺎﻃﻔﯽ ‏( ﺭﻭﺍﻧﯽ ‏) ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺸﺨﯿﺺ PMS ، ﺑﺎﯾﺪ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﻧﺸﺎﻧﻪﻫﺎﯼ ﺧﺎﺹ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﻭ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ ﻣﻨﺘﺴﺐ ﺑﻪ PMS ﺍﺯ ﺯﻧﯽ ﺑﻪ ﺯﻥ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ، ﺑﺎ ﺍﯾﻨﺤﺎﻝ ﺍﻟﮕﻮﯼ ﻋﻼﺋﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﺮ ﺯﻥ، ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻓﺮﺩﯼ، ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺶ ﺑﯿﻨﯽ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﻧﺸﺎﻧﻪﻫﺎ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺩﻩ ﺭﻭﺯ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽﺍﻓﺘﺪ، ﻭ ﻣﺪﺕ ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ ﻗﺒﻞ ﻭ ﯾﺎ ﻣﺪﺕ ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺷﺮﻭﻉ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﻧﺎﭘﺪﯾﺪ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺭﺻﺪ ﮐﻤﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ‏( ۲ ﺗﺎ ۵٪ ‏) ﻋﻼﺋﻢ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺑﺎﺭﺯﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﻋﺎﺩﯼ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺯﻧﺎﻥ ﺳﺎﻟﻢ ﺟﺪﺍ ﮐﺮﺩ .‏ ◀ﻋﻼﺋﻢ ﺳﻨﺪﺭﻡ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ: ⚪ﺁﮐﻨﻪ ⚪ﮐﻤﺮ ﺩﺭﺩ ⚪ﺷﮑﻢ ﭘﻒ ﮐﺮﺩﻩ ⚪ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﻬﺎ، ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻭﻟﻊ ﺑﺮﺍﯼ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﺧﺎﺹ ⚪ﯾﺒﻮﺳﺖ ⚪ﮔﺮﯾﻪ ﺟﻮﺋﯽ ⚪ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ⚪ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻦ ﺿﺮﺑﺎﻥ ﻗﻠﺐ ⚪ﺗﺤﺮﯾﮏ ﭘﺬﯾﺮ، ﭘﺮ ﺗﻨﺶ ﯾﺎ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ⚪ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ ⚪ﺳﺮﺩﺭﺩ ⚪ﮔﺮﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ⚪ﺩﺭﺩ ﻣﻔﺎﺻﻞ ⚪ﻧﻮﺳﺎﻧﺎﺕ ﺧﻠﻘﯽ ⚪ﻋﺪﻡ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻋﻼﻗﻪ ﺑﻪ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺟﻨﺴﯽ ⚪ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﻭ ﺗﻮﺭﻡ ﺳﯿﻨﻪ ⚪ﻣﺸﮑﻞ ﺩﺭ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﮐﺮﺩﻥ ⚪ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺧﻮﺍﺏ ⚪ﺗﻮﺭﻡ ﺩﺳﺖ ﯾﺎ ﭘﺎ ⚪ﮔﺮﺍﯾﺶ ﺑﻪ ﺍﻧﺰﻭﺍ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻮﺩﻥ ⚪ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ ◀ﻧﮑﺎﺗﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻭ ﺑﻬﺒﻮﺩ PMS: ⚪ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮐﺮﺑﻮﻫﯿﺪﺭﺍﺕﻫﺎﯼ ﻣﻨﺴﺠﻢ ‏( ﻣﺜﻞ ﻏﻼت ﺳﺒﻮﺱ ﺩﺍﺭ ﻭ ﻧﺎﻧﻬﺎﯼ ﺳﺒﻮﺳﺪﺍﺭ، ﻣﺎﮐﺎﺭﻭﻧﯽ ﻭ ﻏﻼﺕ ‏) ، ﻓﯿﺒﺮ ﻭ ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ. ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﻨﺪ ﻭ ﭼﺮﺑﯽ ⚪ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﺍﺯ ﻧﻤﮏ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﺁﺧﺮ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺩﻭﺭﻩ ﺧﻮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﻧﻔﺦ ﻭ ﺍﺣﺘﺒﺎﺱ ﻣﺎﯾﻌﺎﺕ ‏(ﭘﻒ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺪﻟﯿﻞ ﺗﺠﻤﻊ ﻣﺎﯾﻌﺎﺕ ﺯﯾﺮ ﭘﻮﺳﺖ ‏) ⚪ﻗﻄﻊ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﺎﻓﺌﯿﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻤﺘﺮ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﻨﺶ، ﻭ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﭘﺬﯾﺮﯼ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺭﺩ ﭘﺴﺘﺎﻥ ⚪ﻗﻄﻊ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻟﮑﻞ، ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺍﻟﮑﻞ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺩﻭﺭﻩ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ⚪ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺗﺎ ۶ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﮐﻮﭼﮏ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ۳ ﻭﻋﺪﻩ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ⚪ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﻫﻮﺍﺯﯼ، ﺗﺎ ۳۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ، ۴ ﺗﺎ ۶ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ⚪ﺧﻮﺍﺏ ﮐﺎﻓﯽ ﺣﺪﻭﺩ ۸ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﺷﺐ ⚪ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﯾﮏ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻣﻨﻈﻢ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ، ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ ﻭﺭﺯﺵ ⚪ﺩﻭﺭﯼ ﺍﺯ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺯﺍ ﺗﺎ ﻫﻔﺘﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺩﻭﺭﻩ. 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ 💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊 این روزا #فارماتون برای چند گروه خیلی باب شده، از جمله ورزشکاران و کسایی که دارن خودشون رو برای آزمون خاصی آماده میکنن مثل #کنکوریا. خب خبر خوب اینه که اگه شما مشکلاتی که تو اسلایدها اومده رو نداشته باشید این #مولتی_ویتامین خیلی بهتون کمک میکنه چون انرژی در دسترس بدنتون رو افزایش میده و عملکرد_مغز در نتیجه یادگیریتون رو بهبود میبخشه، چون داری مقادیر جینسینگ هست که باعث #افزایش_تمرکز و حافظه و #تقویت_میل_جنسی میشه. #خانم_های_باردار و #شیرده، در موارد خاص و با مشورت پزشک استفاده کنن. #دیابتی ها هم اگر بیماری خاص دیگه ای ندارن با خیال راحت استفاده کنن، البته اونا هم قبلش باید با پزشکشون مشورت کنن. ضمنا این دارو ترکیباتی داره که باعث #خوش_خلق_تر شدن هم میشه، پس اگر #سندرم_پیش_از_قاعدگی دارید میتونه بهتون کمک کننده باشه. این دارو خودش به خودی خود باعث #چاقی نمیشه، فقط اشتهای شما رو بالا میبره حالا بعدش تصمیم با شماست که رژیم پر کالری داشته باشید یا کم کالری، مسلما اگر کالری زیادی مصرف میکنید بعد از شروع این دارو احتمالا افزایش وزن خواهید داشت. و در آخر #ترکیبات این دارو شامل: #بیوتین #کلسیم #ویتامین_دی۳ #فولیک_اسید #آهن #لسیتین #منیزیم #منگنز #نیکوتین_آمید #جینسینگ #سلنیوم #ویتامین_آ #ویتامین_بی۱ #ویتامین_ب۱۲ #ویتامین_ب۲ #ویتامین_ب۶ #ویتامین_ث #روی . . . این پست رو به کسایی که فک میکنید به فارماتون نیاز دارن هدیه بدید.🌹