من افتخار این رو داشتم که مراقبت تعداد زیادی مادر باردار رو انجام بدم. همیشه از مادرانی باردار میپرسم حاملگیشون خواسته بوده یا ناخواسته، که حدود ۴۰ درصد تقریبا ناخواسته ست و وقتی میپرسم چرا جلوگیری نکردی وقتی قصدشو نداشتی ۸۰ درصد میگن ما طبیعی جلوگیری می‌کردیم!!! ☑️ پس باید متوجه شده باشید که این نوع روش اصلا معتبر نیست و اکثرا زوج ها این روش رو اصلا درست انجام نمیدن. ☑️ پس اگر قصد بارداری ندارید و دارید از این طریق جلوگیری می کنید بهتره یه روش مطمئن تر انتخاب کنید. ☑️ راستی تو بعضی منابع قدیمی میگفتن این روش از نظر سایکولوژی و پروستاتی در طولانی مدت روی مرد تاثیراتی داره، که البته تو منابع جدید ندیدم چیزی در این باره گفته باشن!!! 📚 منابع این پست هم کتاب #برک_و_نواک بیماری های زنان هست که جز معتبرترییییییییین رفرنس های زنان دنیا محسوب میشه. پس مثل همیشه حرفایی که اینجا زده میشه حساب کتاب داره و به راحتی میتونید بهش اعتماد کنید.👌 . . . . . #جلوگیری_از_بارداری #جلوگیری_طبیعی #کاندوم #بارداری_ناخواسته #سقط #مامایی #متخصص_زنان

#سندرم#تخمدان#پلیکیستیک#pco#کیست ⬅⬅⬅ادامه پست قبل، ✅ درمان و دارو ها: ✅ﯾﮏ ﺭﻭﺵ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺼﺮﻑ ﭘﺮﻭﮊﺳﺘﺮﻭﻥ ﺑﺮﺍﯼ ۱۰ ﺗﺎ۱۴ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﻣﺎﻩ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺩﻭﺭﻩﻫﺎﯼ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﻧﻘﺶ ﺣﻔﺎﻇﺘﯽ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮ ﺩﺍﺭﺩ ﻭﻟﯽ ﺳﻄﺢ ﺁﻧﺪﺭﻭﮊﻥ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻧﻤﯽﺑﺨﺸﺪ. ﻋﺎﺭﺿﻪﺍﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﭼﺎﻗﯽ ﻭ ﯾﺎ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﺁﻧﺴﺖ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﺯ ﻃﺮﻑ ﺩﯾﮕﺮ ﺳﯿﺮ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﻧﻤﺎﯾﺪ. ✅با ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺍﺻﻠﯽ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﺑﻪ ﺍﻧﺴﻮﻟﯿﻦ ﺍﺳﺖ، ﻣﺘﺨﺼﺼﯿﻦ ﺍﺯ ﺩﺍﺭﻭﯼ ﻣﺘﻔﻮﺭﻣﯿﻦ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﺩﺍﺭﻭﯼ ﺍﺻﻠﯽ ﺩﺭ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﻧﻤﺎﯾﻨﺪ . ﻣﺘﻔﻮﺭﻣﯿﻦ ﯾﮏ ﺩﺍﺭﻭﯼ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺘﻼﯾﺎﻥ ﺑﻪ ﺩﯾﺎﺑﺖ ﻧﻮﻉ ۲ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺳﺒﺐ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺳﻠﻮﻝﻫﺎ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻧﺴﻮﻟﯿﻦ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺗﺨﻤﮏ ﮔﺬﺍﺭﯼ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻣﯽﺑﺨﺸﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﺳﺒﺐ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﭼﺮﺧﻪﻫﺎﯼ ﻣﻨﻈﻢ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﭘﯿﺶ ﺩﯾﺎﺑﺘﯽ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﻣﺼﺮﻑ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺩﯾﺎﺑﺖ ﻧﻮﻉ ۲ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺑﯿﻨﺪﺍﺯﺩ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺗﺤﺖ ﯾﮏ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﮊﯾﻤﯽ ﻭ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ.. ﺟﺎﻟﺐ ﺍﺳﺖ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺧﻼﻑ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻋﻼﻣﺘﯽ ﻧﻤﯽﻧﻤﺎﯾﻨﺪ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺁﻥ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺩﺍﺷﺖ. ⬅⬅⬅ ادامه بحث درمان رو تو پست بعد دنبال کنید. 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

ویدئو : آزاد شدن تخمک و لقاح با اسپرم. ﺗﺨﻤﮏ ﮔﺬﺍﺭﯼ ‏( ﺑﻪ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ : Ovulation ‏) ﻋﻤﻠﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻃﯽ ﯾﮏ ﺩﻭﺭﻩ ﺁﻥ ﯾﮏ ﯾﺎ ﭼﻨﺪ ﺗﺨﻤﮏ ﯾﺎ ﺍﻭﻭﻡ ﺁﺯﺍﺩ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ﺍﯾﻦ ﺩﻭﺭﻩ ﺩﺭ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﻫﺮ ۲۸ ﺭﻭﺯ ﯾﮑﺒﺎﺭ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ﺍﯾﻦ ﭼﺮﺧﻪ ﺗﻮﺳﻂ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥﻫﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﻧﮑﺎﺕ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻪ - ﻭﺟﻮﺩ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻭ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺳﯿﮑﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﭼﺮﺧﻪ ﺭﺍ ﺟﺎﺑﺠﺎ ﮐﻨﺪ. #مامایی #دانشجو_مامایی #پزشکی #دانشجو_پزشکی #سلامت_بانوان #بیماری_زنان #مشاوره #سکسولوژی #سکس_تراپی #نوزاد #بلوغ #مراقبت #دارو # درمان #زایمان #بارداری #عفونت_واژن #پاپ_اسمیر #رایگان #تلبیغ #تبلیغات #نی_نی #midwifery #midwife #medical #nini #sexology

خب ینم چنتا فکت بامزه! البته میدونم یه سریاش رو میدونستید!!! فالوورای من اطلاعاتشون بالاتر از این حرفاست!!! راجع به محصولات پروبیوتیک بارها توضیح دادم، میتونید از طریق مواد غذایی مثل مواد لبنی و ماست پروبیوتیک اونو تهیه کنید یا کپسول هاش یا پودرش رو از داروخانه بگیرید. هر دوتاش خوبه. راجع به تعداد محدود تخمک ها نگران نباشید، تا 50 سالگی کافی هستن!!! ودر به هزار و یک دلیل آب زیاد بنوشید. . . . . . #فکت #بدن_زنان #هیدریشن #تخمک_گذاری #لباس_زیر #کاندیدیا #پروبیوتیک #عفونت_واژنیال #خشکی_واژن #های_هیلز

ﺍﯾﻦ ﻗﺮﺻﻬﺎ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺩﺭ ﺑﺴﺘﻪ ﻫﺎﯼ 21 ﻋﺪﺩﯼ ﯾﺎ 28 ﻋﺪﺩﯼ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﺩﺭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺑﺴﺘﻪ ﻫﺎﯼ 28 ﻋﺪﺩﯼ ﺑﻄﻮﺭ ﭘﯿﻮﺳﺘﻪ ﻭ ﻣﻨﻈﻢ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﺗﻤﺎﻡ ﯾﮏ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺴﺘﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩ . ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﺑﺴﺘﻪ ﻫﺎﯼ 21 ﻋﺪﺩﯼ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﺗﻤﺎﻡ ﯾﮏ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻌﺪﯼ ﺭﺍ 7 ﺭﻭﺯ ﺑﻌﺪ، ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩ . ﺑﻌﻨﻮﺍﻥ ﻣﺜﺎﻝ ﺍﮔﺮ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺑﺴﺘﻪ ﻗﺮﺹ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺭﻭﺯ ﺟﻤﻌﻪ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ، ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﺗﻤﺎﻡ ﯾﮏ ﺑﺴﺘﻪ ﺍﺯ ﺟﻤﻌﻪ ﺑﻌﺪ ﺑﺴﺘﻪ ﺟﺪﯾﺪ ﺭﺍ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ . ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ 3 ﺗﺎ 5 ﺭﻭﺯ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﭘﺮﯾﻮﺩ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻌﺪﯼ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﯽ ﺑﺎ ﺍﺗﻤﺎﻡ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ . ﻗﺮﺹ ﻧﺒﺎﯾﺴﺘﯽ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﺎﭘﯿﻮﺳﺘﻪ، ﻣﺜﻼ ﯾﮏ ﻣﺎﻩ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﻭ ﯾﺎ ﺩﻭ ﻣﺎﻩ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﻭ ﯾﺎ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ، ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ . ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻓﺮﺩ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺟﻨﺴﯽ ﻓﻌﺎﻝ ﻧﺒﺎﺷﺪ، ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯿﮑﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ، ﺑﺎﯾﺪ ﺁﻧﺮﺍ ﺑﻄﻮﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﺪ . ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺳﯿﮑﻞ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺿﺪ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ، ﺍﺯ ﯾﮏ ﺭﻭﺵ ﺩﯾﮕﺮ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻧﯿﺰ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺷﻮﺩ . ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ LD ﻣﺤﺪﻭﺩﯾﺖ ﺳﻨﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺳﻦ 45 ﺳﺎﻟﮕﯽ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ، ﺗﺤﺖ ﻧﻈﺎﺭﺕ ﻭ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺩ . ﻟﯿﮑﻦ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﻧﻈﯿﺮ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻧﺸﺪﻩ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻭ ﻏﯿﺮﻩ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺑﻪ ﺳﻦ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ 35 ﺳﺎﻝ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﮔﺮﺩﺩ ﻭ ﺩﺭ ﺳﻨﯿﻦ ﺑﺎﻻﺗﺮ، ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎﯾﺪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺸﺎﻭﺭﻩ، ﺍﺯ ﺭﻭﺷﻬﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﻨﺪ . ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺍﺯ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﯼ ﻣﻘﺎﺭﺑﺘﯽ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ، ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯿﮑﻪ ﻫﻤﺴﺮ ﯾﺎ ﺷﺮﯾﮏ ﺟﻨﺴﯽ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ ﯾﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺩﺭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺍﺳﺖ ﯾﺎ ﺍﻋﺘﯿﺎﺩ ﺗﺰﺭﯾﻘﯽ ﺩﺍﺭﺩ، ﺣﺘﻤﺎ ﺍﺯ ﮐﺎﻧﺪﻭﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ . ﺩﺭ ﻣﺪﺗﯽ ﮐﻪ ﻗﺮﺹ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ، ﺣﺠﻢ ﺧﻮﻥ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ، ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﮐﻢ ﺷﺪﻥ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻭ ﻟﮑﻪ ﺑﯿﻨﯽ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﻭ ﯾﺎ ﻗﻄﻊ ﮐﺎﻣﻞ، ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﺮﺩ. ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻭ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﻬﺎﯼ ﺍﺳﺘﺮﻭﮊﻥ ﻭ ﭘﺮﻭﮊﺳﺘﺮﻭﻥ ﻧﺎﻣﻬﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ . ﺍﻧﻮﺍﻉ LD ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺍﺳﺘﺮﻭﮊﻥ ﮐﻤﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺑﻄﻮﺭ ﺭﺍﯾﺠﺘﺮﯼ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺍﺳﺘﺮﻭﮊﻥ ﺩﺭ ﻧﻮﻉ HD ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﻮﺩﻥ ﻗﺮﺹ LD ﺗﻮﺳﻂ ﭘﺰﺷﮏ ﺗﺠﻮﯾﺰ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ . ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺩﺭ ﻗﺮﺻﻬﺎﯼ ﺗﺮﯼ ﻓﺎﺯﯾﮏ ﺩﺭ ﺳﻪ ﺩﻭﺭﻩ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ . ﻗﺮﺹ ﺳﯿﭙﺮﻭﺗﺮﻭﻥ ﮐﺎﻣﭙﺎﻭﻧﺪ ‏( ﺑﺎ ﻧﺎﻡ ﺗﺠﺎﺭﯼ ﺩﯾﺎﻥ‏) ﻫﻢ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﺗﻮﺳﻂ ﭘﺰﺷﮏ ﺗﺠﻮﯾﺰ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ✅✅✅اما این قرص ها دارای مزایایی جز پیشگیری و معایبی نیز هستند که در صورت تمایل دوستان به آنها میپردازیم. 🌹 شاد و سلامت باشید 🌹

@clinic.banovan.ir خب خارج شدن باد از واژن چه با صدا، چه بی صدا یکی از نگرانی هایی هست که معمولا شما عزیزان همیشه دچارش هستید! ☑️ اگر دقت کرده باشید دخترای جوانی که هنوز ازدواج نکردن یا بارداری و زایمان نداشتن دچار این مسأله نمیشن و این مسأله به مرور با افزایش سن و یا بعد از بارداری و زایمان (چه طبیعی چه سزارین) به وجود میاد! ☑️ پس از اینجا مشخص میشه که زیاد بی ربط به شل شدن کف لگن نیست! ☑️☑️ مهم ترین نکته اینه که حتما اگر این مشکل رو دارید به پزشکتون مراجعه کنید تا از نظر افتادگی یا شل شدن اعضای لگن بررسی بشید. ☑️ افتادگی ها بسته به شدتشون با تمرین ها و یا عمل جراحی قابل درمان هستند. ☑️ تمرین هایی مثل ورزش گکل که انواع مختلفی داره برای قوی کردن عضلات کف لگن عالی هستن! ☑️ کگل: قبلا راجع بهش کاملا پست گذاشتم حتما مطالعه کنید. ☑️ اگر هم بهتون گفتن مشکلی از این نظر ندارید پس نگران نباشید. ☑️ اصلا هم فک نکنید که باید زایمان طبیعی کرده باشید که کف لگنتون شل بشه! خود بارداری می‌تونه باعث این قضیه بشه و حتی سبک زندگی شما تاثیر زیادی می‌تونه داشته باشه! بنظرتون دیگه چه عواملی می‌تونه باعث شل شدن کف لگن بشه؟! @clinic.banovan.ir #کگل #خروج_باد_از_واژن #افتادگی_رحم #لگن #بیماری_های_زنان #بی_اختیاری_ادرار #سلامت_زنان #زنان #کلینیک_بانوان