امروز اولین های کادر درمان واکسن زدن... هنوز کلی سوال تو ذهن ما هست... کلی تردید... کلی ترس... ولی در کنار همه اینها هنوز امید هست... با آرزوی سلامت برای تمام هموطنان عزیزم، خصوصا همکاران فداکارم🙏⁦❤️⁩ نظرتون راجع به واکسن چیه؟ تا چه اندازه تمایل به تزریقش دارید!؟؟ . . . . #واکسن #واکسن_کرونا #واکسن_بخرید #واکسن_کرونا_مطالبه_ملی #واکسن_روسی #واکسن_فایزر

با توجه به گرایشاتی که امروزه شاهدش هستیم، این نوع رابطه بسیار رایج شده و مخاطب پست من فقط خانم ها نیستن... خب توی این تریبونی که در اختیار من هست، متاسفانه یا خوشبختانه من توانایی منع کردن کاری رو ندارم چون افراد مختار هستن و در نهایت کاری رو که بخوان انجام میدن. اما توانایی این رو دارم که به دیگران آگاهی بدم نسبت به رفتارها و روابطی که وجود داره. اگر از من پرسیده بشه این نوع رابطه رو به هر صورت و به هر تعداد رو به شدت منع میکنم، چون بجز ضرر برای هر دو طرف رابطه هیچ چیزی نداره. راجع به کسانی که به این نوع رابطه تمایل دارن، در بعضی منابع تمایل به رابطه مقعدی رو مخصوصا اگر جای تمایل به رابطه واژینال رو بگیره، یک نوع ناهنجاری جنسی میدونن که نیاز به درمان داره. در منابعی که هموسکشوالیتی یا همون همجنس گرایی رو ناهنجاری جنسی نمیدونن و از نظرشون عادی هست هم، باز این رابطه رو تحت شرایطی که توضیح دادم توصیه میکنن. در کل برای بدن و روح خودتون احترام قائل بشید و کاری رو که باعث رنجش میشه انجام ندید. ممنون از همراهیتون🌹 . . . . #رابطه_جنسی #رابطه_مقعدی #رابطه_محافظت_شده #سکسولوژی #انال_سکس #کاندوم #لوبریکانت #واژن #عفونت_راجعه #عفونت_واژنیال #هموروئید #فیشر #بواسیر #ناهنجاری_جنسی #اسفنگتر #مقعد #انال #مامایی #دانشجومامایی #مطب_مامایی #مطب_زنان

. . . . اگر #باکره نیستید و از نوار بهداشتی و پد خسته شدید، یا استفاده از این ها تو دوران پریودیتون براتون محدودیت ایجاد کرده، کاپ قاعدگی گزینه مناسب شماست! این #کاپ هارو میتونید از آنلاین شاپ ها، کالا پزشکی ها و یا داروخانه ها تهیه کنید  با یک بار خرید اون رو با توجه به جنسش تا مدت ها نگه دارید و بدون هیچ مشکلی استفاده کنید. جنس #سیلیکونی، جنس مناسبیه. ولی بهتره قبل از استفاده سایز مناسب خودتون رو انتخاب کنید، برای انتخاب سایز مناسب باید ملاک های زیر رو درنظر بگیرید: - سن - طول دهانه رحم - حجم خونریزی پریودی - استحکام و انعطاف پذیری کاپ - ظرفیت کاپ - قدرت عضلات کف لگن شما - سابقه زایمانی شما برای بررسی همه اینها بهتره توسط پزشک زنان یا ماماتون معاینه بشید. اما به عنوان یه قاعده کلی سایز های کوچک تر معمولا برای خانم های زیر 30 سال که زایمان طبیعی نداشتن مناسب هستن و سایز بزرگتر برای خانم های بالای 30 سال با سابقه زایمان طبیعی یا حجم خونریزی زیاد استفاده میشه. راجع به نحوه قرار دادن کاپ یه ویدئو آموزی براتون آماده کردم به زودی پستش میکنم، اونجا کامل توضیح دادم چیکار کنید. #کاپ_قاعدگی #فنجان_قاعدگی #پریودی #منس #قاعدگی #خونریزی_پریودی #خونریزی_قاعدگی #مامایی #دانشجومامایی #سلامت_زنان #بهداشت #بهداشت_قاعدگی #بهداشت_زنان #متخصص_زنان #menstrural_cup #menstrual_bleeding #midwife #midwifery

ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ، ﭘﺘﻮﺯ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﯾﺎ ﺗﻮﺳﯿﺲ ‏( ﺑﻪ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ : Ptosis ‏) ﺑﻪ ﻓﺮﻭ- ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ، ﻓﺮﻭﺭﻓﺘﮕﯽ ﻭ ﺗﻨﺰﻝ ﭘﺴﺘﺎﻥﻫﺎ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﻃﻼﻕ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺳﺴﺘﯽ ﺣﻠﻘﻪﻫﺎﯼ ﺳﻄﺤﯽ، ﺭﺑﺎﻁ ﻋﻀﻼﻧﯽ ﮐﻮﭘﺮ ﻭ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﺳﺖ .‏ ﭘﺘﻮﺯ ﺑﺨﺸﯽ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺯ ﻓﺮﺍﯾﻨﺪ ﭘﯿﺮﯼ ﺍﺳﺖ، ﻫﺮ ﭼﻨﺪ ﻣﯿﺰﺍﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻓﺮﺩ ﺑﻪ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺩﭼﺎﺭ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺑﻪ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺍﺭﺩ. ﭘﺘﻮﺯ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺣﺎﻣﻠﮕﯽ ﻭ ﯾﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﻭ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﻣﺠﺪﺩ ﺁﻥ ﻣﻨﺠﺮ ﺷﻮﺩ. ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻋﺎﻣﻠﯽ ﺩﺭ ﭘﺘﻮﺯ ﺍﺳﺖ، ﮐﻪ ﭘﺴﺘﺎﻥﻫﺎﯼ ﺑﺰﺭﮒ ﺳﺮﯾﻊﺗﺮ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ. ﺳﺪﺍﭘﺘﻮﺯﯾﺲ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻧﻮﮎ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﺍﺳﺖ، ﺍﻣﺎ ﺧﻮﺩ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ . ﺟﺮﺍﺣﺎﻥ، ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﭘﻼﺳﺘﯿﮏ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﻓﻖ ﺩﺍﺩﻥ ﺣﺎﻟﺖ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺑﺎ ﻧﻮﮎ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺷﺪﻩ، ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ . _ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ: ﺑﺮﺧﯽ ﺯﻧﺎﻥ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﭘﺘﻮﺯ ﺗﻼﺵ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﭘﻼﺳﺘﯿﮑﯽ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺭﺍﻩﻫﺎﯼ ﺁﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻋﻤﻞ ﻣﺎﺳﺘﻮﭘﮑﺴﯽ ﯾﺎ ﺑﺎﻻﮐﺸﯿﺪﻥ ﭘﺴﺘﺎﻥ، ﺩﺭﻭﻥﮐﺎﺷﺖ ﭘﺴﺘﺎﻥ ‏( ﺍﯾﻤﭙﻠﻨﺖ ﭘﺴﺘﺎﻥ ‏) ﻭ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﻫﺮﺩﻭﯼ ﺁﻥﻫﺎ ﺑﺎﺷﺪ. ﺍﮔﺮ ﻓﻘﻂ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﺁﺷﮑﺎﺭ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﺭﻓﺘﻦ ﺯﯾﺮ ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ، ﺩﺭﻭﻥﮐﺎﺷﺖ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺮﮐﺮﺩﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﺑﺎﻓﺖ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﮔﯿﺮﺩ. ﻣﺎﺳﺘﻮﭘﮑﺴﯽ ﯾﺎ ﺑﺎﻻﮐﺸﯿﺪﻥ ﭘﺴﺘﺎﻥ، ﺑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺎﻻﮐﺸﯿﺪﻥ ﻭ ﺷﮑﻞ ﺩﺍﺩﻥ ﺻﺤﯿﺢ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﯾﮏ ﻓﺮﺩ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﺍﻃﻼﻕ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﻣﺎﺳﺘﻮﭘﮑﺴﯽ ﺷﺎﻣﻞ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻗﺮﺍﺭﺩﺍﺩﻥ ﻫﺎﻟﻪ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻭ ﻧﻮﮎ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺑﺎﻓﺖ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻦ ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺍﺯ ﭘﻮﺳﺖ ﺁﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﮔﯿﺮﺩ. ﻣﺎﺳﻮﭘﮑﺴﯽ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺩﻭ ﺣﺎﻟﺖ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ، ﺑﺎﻻﮐﺸﯿﺪﻥ ﮐﺎﻣﻞ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻭ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﺑﺎﻻﮐﺸﯿﺪﻥ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺍﻧﺠﺎﻡﭘﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ. ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻭ ﺷﯿﺮﺩﻫﯽ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺷﯿﺮﺩﻫﯽ ﻭ ﯾﺎ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺣﺎﻣﻠﮕﯽ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﻏﻠﻂ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺳﺖ. ﺍﻏﻠﺐ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺷﯿﺮﺩﻫﯽ، ﺩﭼﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻣﻮﺭﺩ ﻗﺒﻮﻝ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﺠﻼﺕ ﻭ ﻧﺸﺮﯾﺎﺕ ﺗﺠﺎﺭﯼ ﻭ ﯾﺎ ﻏﯿﺮﺗﺨﺼﺼﯽ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﻧﯿﺰ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺧﺼﻮﺹ ﻣﻘﺎﻻﺕ ﻣﺘﻌﺪﺩﯼ ﭼﺎﭖ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﺗﺎﮐﻨﻮﻥ ﻣﺪﺭﮎ ﻣﺴﺘﺪﻟﯽ ﮐﻪ ﻣﻮﺭﺩ ﺗﻮﺍﻓﻖ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺗﺨﺼﺼﯽ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻋﻠﺖ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥﻫﺎ ﻧﺎﻡ ﺑﺮﺩﻩ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﻣﻨﺘﺸﺮ ﻧﺸﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ‏ﺩﺭ ﭘﮋﻭﻫﺸﯽ ﺩﺭ ﺑﯿﻦ ۱۳۲ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﻣﺎﺳﺘﻮﭘﮑﺴﯽ ﮐﻪ ﺳﺆﺍﻝﻫﺎﯾﯽ ﺣﻀﻮﺭﯼ ﻭ ﺗﻠﻔﻨﯽ ﺍﺯ ﺁﻥﻫﺎ ﭘﺮﺳﯿﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ، ‏«ﺩﺭ ﺑﯿﻦ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺷﯿﺮﺩﻫﯽ ﻣﺎﺳﺘﻮﭘﮑﺴﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ، ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﻭﺯﻥ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺣﺎﻣﻠﮕﯽ، ﺗﻤﺮﯾﻦﻫﺎﯼ ﺑﺎﻻﺗﻨﻪ ﻭ ﻭﺭﺯﺵ ﻭ ﺗﺤﺮﮎ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺣﺎﻣﻠﮕﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺍﺻﻠﯽ ﺯﺩﻭﺩﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﺳﯿﻨﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﯾﺎﻓﺖ ﻧﺸﺪ.

⏬⏬⏬ ◀ خودآزمایی پستان : ﺧﻮﺩﺁﺯﻣﺎﯾﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ‏ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺭﻭﺵﻫﺎﯼ ﺷﻨﺎﺳﺎﯾﯽ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺍﻭﻟﯿﻪ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ . ﺳﺎﺑﻖ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﺻﻠﯽﺗﺮﯾﻦ ﺭﻭﺵﻫﺎﯼ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩﻥ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺍﻭﻟﯿﻪ ﻗﺎﺑﻞ ﻋﻼﺝ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﻣﯽﺷﺪ. ◀ﺭﻭﺵﻫﺎ: ﺗﺼﻮﯾﺮ ﻧﺸﺎﻥﮔﺮ ﻣﺜﺎﻟﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺭﻭﺷﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩﺁﺯﻣﺎﯾﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺩﺭ ۶ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺯﯾﺮ : ۱- ۳: ﺑﺎ ﺩﺳﺘﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺪﻥ، ﺑﺎﻻ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ ﻭ ﺩﺭ ﺑﻐﻞﻫﺎ، ﺑﺮﺭﺳﯽ ﺑﺪﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﻼﺋﻢ ﻇﺎﻫﺮﯼ ﺭﺍ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻨﯿﺪ. ۴: ﻣﺮﺣﻠﻪ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﻟﻤﺲﮐﺮﺩﻥ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺑﺎ ﮐﻒ ﺍﻧﮕﺸﺘﺎﻥ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ . ۵: ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﻮﮎ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻫﻤﺎﻧﻨﺪ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﻟﻤﺲ ﻭ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﺷﻮﺩ . ۶: ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺷﺸﻢ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻟﻤﺲﮐﺮﺩﻥ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺭﻭﺵﻫﺎﯼ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺁﺯﻣﺎﯾﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ. ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﺷﺪﻩ، ﺯﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺁﯾﻨﻪ ﻭ ﻧﯿﻢﺗﻨﻪ ﺑﺎﻻ ﺭﺍ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺑﻪ ﺭﺥ ﻓﺮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽﺩﻫﺪ. ﺍﻭ ﺑﺎﯾﺪ ﺳﭙﺲ ﺑﻪ ﺁﯾﻨﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﻼﺋﻢ ﻇﺎﻫﺮﯼ ﮔﻮﺩﯼ، ﻭﺭﻡ ﯾﺎ ﺳﺮﺧﯽ ﺩﺭ ﯾﺎ ﺩﺭ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﺪ. ﺍﯾﻦﮐﺎﺭ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺷﻮﺩ، ﻫﻤﺎﻧﻨﺪ ﺩﺳﺘﺎﻥ ﻣﯿﺎﻥ ﺭﺍﻥ ﻭ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﯼ ﺳﺮ . ﺯﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﺎ ﮐﻒ ﺍﻧﮕﺸﺘﺎﻥ ﺩﺳﺖ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﻟﻤﺲ ﮐﺮﺩﻩ ﺗﺎ ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﺑﺮﺁﻣﺪﮔﯽ ‏( ﭼﻪ ﻇﺎﻫﺮﯼ ﻭ ﭼﻪ ﺗﻮﺭﻓﺘﮕﯽﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﺎﻓﺖ ‏) ﯾﺎ ﺳﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﺪ. ﭼﻨﺪﯾﻦ ﮔﺎﻡ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﺮ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺑﻪ ﺩﺭﺳﺘﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﭘﺬﯾﺮﺩ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﻮﺩ. ﮔﺎﻡ ﻋﻤﻮﺩﯼ ﺷﺎﻣﻞ ﺣﺮﮐﺖ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ. ﮔﺎﻡ ﺩﯾﮕﺮ ﺁﻥ ﺍﺯ ﻧﻮﮎ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽﺭﻭﺩ. ﮔﺎﻡ ﺩﺍﯾﺮﻩﺍﯼ ﯾﺎ ﻣﺪﻭﺭ ﺷﺎﻣﻞ ﺣﺮﮐﺖ ﺍﻧﮕﺸﺘﺎﻥ ﺩﺳﺖ ﺩﺭ ﺣﻠﻘﻪﺍﯼ ﻫﻢﻣﺮﮐﺰ ﺍﺯ ﻧﻮﮎ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ. ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﻮﺭﻋﻤﻞﻫﺎ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﭼﻬﺎﺭ ﺭﺑﻊ ﻭ ﭼﮏ ﮐﺮﺩﻥ ﻫﺮ ﺭﺑﻊ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺟﺪﺍﮔﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ. ﺭﻭﻧﺪ ﻟﻤﺲ، ﺗﻤﺎﻡ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﺖ ﭘﻮﺷﺶ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽﺩﻫﺪ، ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ " ﺩﻡ ﺯﯾﺮ ﺑﻐﻞ " ﺍﺯ ﻫﺮ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺯﯾﺮ ﺑﻐﻞ ﮔﺴﺘﺮﺵ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩﺍﻧﺪ . ﺍﯾﻦﮐﺘﺮ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺁﯾﻨﻪ ﻭ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺩﺭﺍﺯ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﺩﺭ ﻧﻬﺎﯾﺖ، ﺯﻧﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺷﯿﺮﺩﻫﯽ ﻧﻤﯽﮐﻨﻨﺪ، ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪﻣﻼﯾﻤﺖ ﻧﻮﮎ ﭘﺴﺘﺎﻥﻫﺎ ﺭﺍ ﻓﺸﺎﺭ ﺩﻫﻨﺪ ﺗﺎ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﺨﻠﯿﻪﺷﺪﻥ ﯾﺎ ﻧﺸﺪﻥ ﻣﻮﺍﺩ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﺷﻮﺩ. ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺎﻥ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ ، ﺍﻏﻠﺐ ﻣﻮﺍﺩ ﻭ ﺭﻭﺵﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺧﻮﺩﺁﺯﻣﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﻧﻮﺳﺎﻧﺎﺕ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﺭ ﺳﯿﻨﻪ، ﺩﺭ ﻫﻤﺎﻥ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﺯ ﭼﺮﺧﻪ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺯﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﻮﺩ. ◀ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺩﺭﺳﺖ ﭘﺲ ﺍﺯ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺩﻭﺭﻩ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﯾﺎ ﭘﺮﯾﻮﺩ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻦﮐﻪ ﭘﺴﺘﺎﻥﻫﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﮐﻤﺘﺮ ﺳﺨﺖ ﻭ ﻭﺭﻡﮐﺮﺩﻩ ﻣﯽﺑﺎﺷﻨﺪ. ﺯﻧﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﯾﺎ ﺩﻭﺭﻩﻫﺎﯼ ﻧﺎﻣﻨﻈﻢ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﯾﮏﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻣﺎﻩ ﺑﺪﻭﻥ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﭼﺮﺧﻪ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ، ﺧﻮﺩﺁﺯﻣﺎﯾﯽ ﮐﻨﻨﺪ. ✅خواندن این مطلب را به دوستان خود نیز پیشنهاد دهید. 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

سینه فیبروکیستیک یکی از شایع ترین اختلالات خوش پستان محسوب میشه که حدود ده درصد از زنان کمتر از ۲۱ سال دیده میشه و با افزایش سن شیوع آن افزایش پیدا می کند. ⬇️⬇️⬇️ ☑️ علت این عارضه هنوز به درستی شناخته نشده است ولی بنظر می رسد تغییرات نسبت هورمون های زنانه در ایجاد آن بی نقش نیست. ☑️ این عارضه ممکن است فقط در سونوگرافی از سینه ها خودش را نشان دهد و در بعضی موارد حتی به صورت لمس در سینه ها یا ترشح از سینه ها خودش را نشان دهد. ☑️ در بعضی افراد با توجه به وضعیت معاینه، سن، شرح حال و نسبت های فامیلی ممکن است ماموگرافی نیز درخواست شود. ☑️ استفاده از سوتین مناسب و رعایت رژیم غذایی در روند بهبودی علائم بسیار موثر هستند. ☑️ اگر با داشتن این عارضه قصد جلوگیری از بارداری دارید بهتر است از داروها با برتری پروژسترون استفاده کنید. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ . . . بچه ها مواردی که گفتم همه از منبع موثق کتاب CMMD بیماری های زن بودن و به راحتی می تونی بهشون اعتماد و استناد کنید. 😊 . . . کلا تو این پیج همه چیز معتبره، خیالتون تخت. 😎😃 . . . ⁉️ دیگه دوست دارین از طب مکمل چه عارضه های براتون صحبت کنم؟؟؟ . . . #سینه #سینه_فیبروکیستیک #رژیم_غذایی #بیماری_های_زنان

امروز اولین های کادر درمان واکسن زدن... هنوز کلی سوال تو ذهن ما هست... کلی تردید... کلی ترس... ولی در کنار همه اینها هنوز امید هست... با آرزوی سلامت برای تمام هموطنان عزیزم، خصوصا همکاران فداکارم🙏⁦❤️⁩ نظرتون راجع به واکسن چیه؟ تا چه اندازه تمایل به تزریقش دارید!؟؟ . . . . #واکسن #واکسن_کرونا #واکسن_بخرید #واکسن_کرونا_مطالبه_ملی #واکسن_روسی #واکسن_فایزر

با توجه به گرایشاتی که امروزه شاهدش هستیم، این نوع رابطه بسیار رایج شده و مخاطب پست من فقط خانم ها نیستن... خب توی این تریبونی که در اختیار من هست، متاسفانه یا خوشبختانه من توانایی منع کردن کاری رو ندارم چون افراد مختار هستن و در نهایت کاری رو که بخوان انجام میدن. اما توانایی این رو دارم که به دیگران آگاهی بدم نسبت به رفتارها و روابطی که وجود داره. اگر از من پرسیده بشه این نوع رابطه رو به هر صورت و به هر تعداد رو به شدت منع میکنم، چون بجز ضرر برای هر دو طرف رابطه هیچ چیزی نداره. راجع به کسانی که به این نوع رابطه تمایل دارن، در بعضی منابع تمایل به رابطه مقعدی رو مخصوصا اگر جای تمایل به رابطه واژینال رو بگیره، یک نوع ناهنجاری جنسی میدونن که نیاز به درمان داره. در منابعی که هموسکشوالیتی یا همون همجنس گرایی رو ناهنجاری جنسی نمیدونن و از نظرشون عادی هست هم، باز این رابطه رو تحت شرایطی که توضیح دادم توصیه میکنن. در کل برای بدن و روح خودتون احترام قائل بشید و کاری رو که باعث رنجش میشه انجام ندید. ممنون از همراهیتون🌹 . . . . #رابطه_جنسی #رابطه_مقعدی #رابطه_محافظت_شده #سکسولوژی #انال_سکس #کاندوم #لوبریکانت #واژن #عفونت_راجعه #عفونت_واژنیال #هموروئید #فیشر #بواسیر #ناهنجاری_جنسی #اسفنگتر #مقعد #انال #مامایی #دانشجومامایی #مطب_مامایی #مطب_زنان