خیلی از شما عزیزان خواسته بودید این کلیپ رو پست کنم تا بتونید برای دیگران هم ارسال کنید 🙏 تنها راه کنترل خشم کسب مهارته ،مهارت پیدا کنید و تمرین کنید . اول خودتون این مهارت پیدا کنید و بعد به فرزندانتان یاد بدید. یکی از دستاوردهای که کارگاه کنترل خشم برای شما خواهد داشت اینه که خیلی کمتر عصبانی میشید و به خشمتون آگاه میشید و اگه عصبانی شدید یاد میگیرید چطور این عصبانیت رو با پرخاشگری ابراز نکنید و همین موضوع باعث میشه روابط تون با آدم های اطراف تون خیلی خیلی بهتر بشه. برای شرکت در دوره ی آرامم(مدیریت خشم بزرگسالان) که 18 خرداد برگزار میشه میتونید روی لینکی که در بیو پیج قرار دادم بزنید وارد سایت بشید و ثبت نام کنید. ویا به شماره 09155660625 در واتساپ پیام بدید همکارانم راهنماییتون میکنن. #مدیریت_خشم#خشم#پرخاشگری#ارتباط#کودک_آزاری #کودک#درد#خشونت#بهبود_ارتباط#کتک_زدن #تربیت_کودک #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

. به عمل کار برآید به سخن دانی نیست... محبتتون رو به بچه ها نشون بدید. باید خیلی نوازششون کنیدتا احساس ارزشمندی و دوست داشتن بکنند واز محبت سیراب بشوند... بخصوص پدرباید سر فرزندشون رو بیشتر نوازش کنند..چند لحظه خودتون رو جای بچه ها بزارید تا درک کنید چه حس امنیتی به کودک داده میشه با اینکار پدر... . #فرزندم #امنیت #محبت #محبت_کردن #نوازش_کودک #بیرجند #بیرجند_شهر_من

. اول از همه خیلی خوبه که این نکته رو بدونیم که با رعایت نکات ایمنی میتونیم به بچه ها کمک کنیم تا ترسشون کمتر یا برطرف بشه اما همیشه رعایت این موارد موثر نیست و لازمه که با جلسات مشاوره و مداخله درمانی به کودک کمک کنیم. *ترسو نباش! این جمله خطرناکه! والدین عزیز لطفاً ازش استفاده نکنید. با این کار کودک را بخاطر احساسش سرزنش می کنید در حالیکه دست خودش نیست و باعث کاهش عزت نفس میشه. مهمه که بدونیم گاهی ترس بچه‌ها به خاطر ناتوانی آنها در درک واقعیت و خیال است. *همدلی کنید! وقتی بچه‌ای از چیزی میترسه نیاز داره که به او اطمینان بدهید که احساسشو می فهمید و در کنارش هستید، انکار ترس، به بچه ها کمکی نمیکند. مثلاً میدونم که تو الان ترسیدی... * با او همراهی کنید. مثلاً بچه ای که از تاریکی میترسه حتماً چراغ خواب روشن کنید یا اگر از سایه ها میترسه به او نگویید مسخره بازی در نیار چیزی اونجا نیست! بهش پیشنهاد بدید که باهم وسایل ببینید. *لطفاً به ترس بچه‌ها نخندید! *تکرار ترس باعث کاهش ترس نمیشه! اینکه بچه از چیزی میترسه و ما مدام موقعیت را تکرار کنیم که ترسش بریزه یا براش عادی بشه معمولا نتیجه عکس داره و امنیت روانی آنها را از بین میبره. پس لطفاً کار رو برای خودتون و کودک سخت نکنید. * حل مسأله رو به او یاد بدهید تا تو موقعیت هایی که میترسه بتونید با کمک هم راه حل های مختلف پیدا کنید. اینجوری هم شما کنارش هستید، به احساسش احترام گذاشتید و با هم ی راهی پیدا کردید. * بعضی از بازی ها هم میتونه به کمتر شدن احساس ترس و ایجاد احساس آرامش کمک کنه مثل درست کردن بالش یا عروسک آرامش... بهتره راه های آرامش بخشی که مخصوص کودکتون هست رو پیدا کنید. لطفاً مراقب رسانه باشید. محتوای کارتون و فیلم ها گاهی‌ اصلا مناسب کودکان نیستند و گاهی منشاء ترس هستند، مثل آنابل قصه ها و نمایش ها هم راه های خوبی هستند ازشون غافل نشید. #ترس#درمان_اضطراب_استرس #اضطراب_کودک #فرزندپروری #عالیه_هیبتی_روانشناسی_کودک قصه#نمایش#بازی#سرزنش_ممنوع #درک_احساسات_کودک

در طی روز چند بار از جمله های امری استفاده میکنید. اینکار بکن اینکارو نکن اینجور غذا نخوره اینطور لباس نپوش زشته این حرفو نزن درست بشین بده به من تو هیچ کاری رو درست انجام نمیدی بعد وقتی کودکمونو وارد محیط های اجتماعی مثل مهد و مدرسه و جمع های خانوادگی مثل جشن تولد میشه میگیم نمیدونم چرا این بچه خجالتی و ارتباط برقرار نمی کنه . قسمتیش مال بالا بردن هوش اجتماعی کودک اما قسمت اعظمش مال اعتماد بنفس پایین کودک که خانواده ها اغلب ناخواسته با بکار گیری جملات نادرست باعثش میشن کودک وقتی در فضایی غیر خانه قرار می گیرد دچار ترس میشه نکنه کاری انجام بدم که از پسش برنیام بعد همه به من بخندن منو مسخره کنن یا دعوام کنن چون مامان گفته : تو بلد نیستی اینجوری اشتباهه من هیچ کاری رو درست انجام نمیدم . برای بالا بردن اعتماد بنفس کودک به اون فرصت جبران بدین بذارین اشتباه کنه و خودش به این نتیجه برسه که باید این اشتباه رو تصحیح کنه. اگه بهش محبت میکنید محبت و عشقتون بدون قید و شرط باشه نگین اگه مشقاتو نوشتی دوستت دارم نگین اگه درست غذایت رو بخوری اونوقت مامان دوستت داره گاهی بی دلیل اونو به آغوش بکشین و بهش بگین خیلی خوشحالین که اونو دارین وقتی اشتباه کرد در کنارش باشین و با راهنمایی اجازه بدین دوباره امتحان کنه .متناسب با سن کودک بهش مسئولیت بدهید در بعضی از مسائل خانوادگی نظرش را بخواهید . این کارها این حس رو به کودک القا میکنه که منم نظرم مهمه و منم توانایی دارم و مامان و بابا اینو میبینن و براشون مهمم. #جملات_امری#جملات_امری_منفی #محیط_های_اجتماعی #مهد#مدرسه#جشن_تولد #خجالتی_بودن_کودکان #هوش_هیجانی #هوش_اجتماعی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس_کودکان #عشق_بی_قید_و_شرط #خوشحالی #آغوش#تربیت_فرزند #فرزندپروری_مثبت #خانواده#مسئولیت#کودک#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

. یکی از کلیشه‌های رایج در دوران نوجوانی سر و صدا کردن و بحث نوجوانان با والدین است. شاید این امر برای تمام نوجوانان صدق نکند. گر چه پدر مادرها به کوچکترین رفتار نوجوان‌شان حساسیت بیش از حدی نیز از خود بروز می‌دهند، والدین باید بدانند کمی تامل در برخورد با نوجوان حساس و پر تنش، لازمه دوستی و ارتباط بیشتر با آن‌ها است. شاید والدین فکر کنند که فرزندشان قبل از این که به سن بلوغ برسند، بیشتر از آن‌ها حرف شنوی داشته‌اند، این حرف کاملا درست است اما والدین باید تغییراتی که در فرزندشان به وجود آمده را درک کنند و خود را با شرایط جدید وفق دهند تا دچار مشکل نشوند. در ضمن والدین نباید با نوجوانان مثل انسان‌های مجرم رفتار کنند چرا که چنین رفتارهایی ممکن است، آن‌ها را از محیط امن خانه فراری دهد. #نوجوانی#بلوغ#تغییرات_هورمونی #ارتباط_با_نوجوان #تربیت_کودک #ارتباط#عشق#درک#دوستی#روانشناسی#مشاوره_با_نوجوان آموزش#درمان#عالیه_هیبتی #بیرجند