وقت مشترک یعنی زمانی که فقط به شما و فرزندتون اختصاص داره این زمان اختصاصی باید هر روز نیم ساعت باشه بچه های کوچکتر از ۲ تا ۱۲ سال با بازی کردن بیشتر بهشون خوش میگذره برای نوجوان ها ۱۲ تا ۱۹ یا حتی ۲۱ سال انجام دادن یه کار مشترک با شما مثل گوش دادن به موزیک در کنارتون لذت بخش تره. در وقت مشترک ما به عنوان مامان یا بابا باید حواسمون باشه که انتقاد،سرزنش،قضاوت،مقایسه و رفتارهایی مثل این رو نداشته باشیم. در وقت مشترک برای بازی قانون خاصی نداریم . مثلا مهم نیست که بچه مون بخواد با خمیر بازیش یه خورشید سبز درست کنه. در وقت مشترک ما اصلا آموزش نداریم مثل آموزش الفبا با بازی. به جای تمام این نبایدها که باید در وقت مشترک رعایت کنیم باید سعی کنیم حسابی به خودمون و بچه مون خوش بگذره. وقت مشترک درست مثل یک طناب نامرئی می مونه که قلب شما و فرزندتون رو به هم وصل میکنه و رابطه ی شما رو بهتر می کنه. رابطه ی خوب اولین گام برای اصلاح مشکلات رفتاری فرزندتونه. #وقت_مشترک #زمان_کیفی_با_کودک#نوجوان#ارتباط_با_نوجوان #مشکلات_رفتاری#قانون#فرزندپروری_مثبت #فرزند_سالم #تربیت_صحیح_فرزند #بهبود_ارتباط #سرزنش#قضاوت#مقایسه#تنبیه_کودک #والدین_آگاه #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند #مشاوره_آنلاین #مشاوره_تلفنی

. کودکانی که احساس تعلق به خانواده می کنند و خودشان را جزء خانواده می‌دانند یعنی توسط والدین هی خرد نمی‌شوند و خانواده برای وجود آنها و نظرات و انتخابات و علایق و ویژگی هایشان ارزش و احترام قائل هستند! نکته: حتماً والدینی دیدید که موقع تاکسی سوار شدن به راننده میگند آقا لطفاً ما را یک نفر حساب کنید و اون بچه را مثلاً با ۷ سال سن میزارن روی پاشون یا وقتی میرن رستوران، خودشون غذا سفارش میدند و یه غذا هم سفارش میدند و میگن تو که زیاد نمیخوری همین یکی کافیه یا اینکه مثلا اگه بچه ای ۱۰ بار پیتزا خورده شاید بار یازدهم دلش بخواد ساندویچ بخوره و والد اصلاً به این تغییر اهمیت نمیده و هر بار خودش تصمیم میگیره که این تا آخر عمر پیتزا میخواد و اگر هم یکی مثلا توی مهمونی یا جایی بخواد به اون بچه چیزی جز پیتزا تعارف کنه، مادر زودتر میاد وسط و میگه نه ساندویچ نمیخوره! حتی در مورد چیزایی که بچه‌ها بدشون میاد هم نباید تصمیم بگیرید چون علایق در بعضی چیزا بخصوص تغذیه به احتمال زیاد میتونه تغییر کنه و باید بعد از مدتی نظر کودک یا نوجوان را در مورد اون غذایی که دوست نداشته سوال کنید شاید اینبار دلش بخواد امتحان کنه! حالا اینایی گفتم اگر اتفاق بیفته باعث خاموشی احساس ارزشمندی میشود! #عزت_نفس #عزت_نفس_کودکان #کودک #نوجوان#تربیت_فرزند #والدین_با_صبر_و_حوصله #خانواده #کودک_من #احساس_ارزشمندی#اعتماد_به_نفس #عزت_نفس_کودکان #توسعه_فردی #فرزند_پروری #فرزندپروری_مثبت #فرزندپروری_نوجوان #فرزند_سالم #پدر#مادر#خود_باوری#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #خراسان_جنوبی #بیرجند#بیرجند_شهر_من #مشاوره_آنلاین #آموزش_فرزند_پروری

کودکان قبل از اینکه بتوانند جمله کاملی را بگویند، می‌توانند قضاوت مثبت یا منفی دیگران درباره خودشان را تشخیص دهند. کودکان نوپا به نظرات دیگران حساس هستند و زمانی که دیگران آنها را تماشا می‌کنند، رفتار خود را مطابق با آن نظر، تغییر می‌دهند. کودکان در دو سالگی نه تنها نسبت به ارزیابی دیگران آگاه هستند، بلکه می‌توانند رفتار خود را برای به‌دست آوردن پاسخ مثبت تغییر دهند. این رفتار را در چهار تا پنج سالگی ثبت کرده بود، اما مطالعات جدید نشان داده است که این سطح آگاهی، بسیار زودتر شروع می‌شود پس باید بیشتر مراقب بیان کلامی و غیر کلامی خود با کودک خود باشیم. #اضطراب #اضطراب_اجتماعی #کودک_مضطرب#تربیت_کودک #والدین_آگاه #درمان_اضطراب #مشاوره #بیرجند_شهر_من #زبان_بدن‌

#عشق#شادی#آموختن_برای_زیستن #عاشقانه_ها #دل #بیرجند_شهر_من

. حفظ و نگهداری زندگی مشترک قطعا و بی شک جزو مسئولت های زوجین می باشد، با توجه به تجارب درمانی خود به این واقعیت رسیدم و باور دارم که: ((خشت اول چون نهد معمار کج تا ثریا میرود دیوار کج)) زوج های عزیزی که با کم ترین تناسب اعتقادی، خانوادگی، فرهنگی، شغلی، تحصیلی، سبک زندگی، شخصیتی و تنها با اکتفا به عشق وارد زندگی مشترک شدند، بعد از گذر زمان مدت کوتاهی که هیجانات فروکش کرد، خود را در جهنم سوزانی خواهند یافت که نه راه پیش رفتن دارند و نه راه برگشتن، روزها را چون مرگ تدریجی طی می کنند، طلاق عاطفی رخ داده و چه بسا رو به خیانت بیاورند و هزااااااار زخم دیگر. گاهی خانواده ها بخاطر حفظ آبرو آنان را تحت فشار ادامه راه قرار میدهند و گاه خودشان از بار شرمساری تصمیمی احساسی و کور در گذشته، مقید به ادامه راه میشوند. اما کدام راه؟ راه تخریب و تحقیر، راه دروغ و فریب، راه بیمار شدن جسمی و روحی؟ اینجاست که برخی از آنان به ما مراجعه میکنند و در مسیر یافتن بینش و آگاهی به نتیجه طلاق و جدایی میرسند. آیا روانشناس مسبب جدایی است یا بانی آگاهی و مانع تخریب بیشتر؟ مسلما در گام اول تلاش متخصص یافتن راههای بهبود و بازسازی و بهسازی رابطه است اما به خوبی میداند امکان و توانایی دستکاری خشت اول را نخواهد داشت. دیگر زمان آن فرا میرسد که لااقل زوج را به سطحی از شعور جدایی برساند که اگر قرار بر جدایی است انسانی و اخلاقی جدا شوند، فرزندی اگر در میان است را قربانی خود خواهی و خشم و نفرت خود نکنند، مجددا برای فرار از درد شکست، تن به ازدواج شتاب زده دیگری ندهند، دست از مقصر پنداری دیگری بردارند. و تلاش کنند دلیل شکست خود را یافته و سهم خود را در این شکست جستجو کنند و مهارت های لازم را برای تجربه نکردن شکستی دیگر یاد بگیرند. گاه می شنویم که برخی ناآگاهان می گویند: روانشناس ها زندگی زوج ها را به هم میریزند و ... بیایید کمی بیاندیشیم هر چند تامل و تفکر کار بسیار دشواریست وگرنه در دین ما آن را برابر با صد سال عبادت قرار نمی دادند. #روانشناسی #بهبود_فردی #زوجین #قربانی #جدال #خشت_اول_چون_نهد_معمار_کج

. بجای #داد_زدن که نشانه ضعف شماست و باعث #ترس_کودکان میشود،چند ثانیه مکث کنید هم قد اوشوید، به چشمهایش نگاه کنید وبا او حرف بزنید نگذارید داد زدن روشی همیشگی برای ساکت کردن موقت فرزندتان شود وقتی داد میزنید برای دقایقی آرام میشوید اما حس خوبتان پایدار نیست و رفتارتان ادامه دار خواهد بود بگذارید فرزندتان به جای ترسیدن از شما #احترام به شما را بیاموزد. #مادر_آگاه #پدر_آگاه#فرزند_سالم_تربیت_کنیم #تربیت#فرزندپروری#فرزند_پروری_آگاهانه#عشق#آگاهی#آموزش #زدن#ترس#ضعف#کودک#کودک_آرام #مهارتهای_فرزندپروری #عالیه_هیبتی_روانشناسی_کودک #بیرجند