اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

بازی کردن با بچه‌ها همه جوره می‌تونه به رشد مهارت‌های کوچولوها کمک کنه 🥰 وقت گذاشتن پدر مادر ها با بچه‌ها هم صمیمیت بین اعضای خانواده رو بیشتر می‌کنه. اینجا ما ۲ تا بازی جذاب و ساده براتون آوردیم که باعث تقویت هماهنگی دست‌های کوچولوها با ذهنشون میشه. 😍 ________________________ سایت هویو غیر از اسباب بازی‌ها کلی مقاله و بازی جذاب برای کوچولوها داره. به سایت هویو توی لینک بیو سر بزنین :) _______________________ #هویو #بازی_کودکانه #بازی_کودک #اسباب_بازی_کودک #اسباب_بازی #اسباببازی_دخترانه #اسباببازی_پسرانه #مهارت_کودک

. مامان‌هایی که دوقلو دارن رو منشن کنین.😍 . تحقیقات نشون دادن که دو قلوهایی که خیلی به هم نزدیکن و همواره کنار هم هستن، یه زبون خاص به اسم «autonomous language» یا زبان مستقل برای خودشون می‌سازن و سعی می‌کنن از اون طریق با هم ارتباط برقرار کنن و این زبان رو گسترش بدن. . . . . . . . . #جالب #دانستنی #علمی #عجیب #باحال #دانستنی #دانستنیها #نوزادپسر #نوزاددختر #بچه_ناز #کودک_من #حیوانات #نوزاد #نینی #کودکی #نینی_ناز #دوقلو

. ماشین بازی ریلی یه اسباب بازی موزیکاله چراغش خاموش و روشن میشه و ریلش یه پازله که به هم وصل میشه. . . این اسباب‌بازیِ با کیفیت و خوش ساخت، تازه به فروشگاه هویو اضافه شده، دو مدل جرثقیل و ماشین پلیس داره و قیمتش هم ۲۷۰ تومنه. ☺️ . . . . #ماشین_بازی #ماشین_اسباب_بازی #اسباببازی #پازل #اسباب_بازی #هویو #فروشگاه_هویو #خرید_اینترنتی #هویو #فروشگاه_اسباب_بازی #اسباب_بازی_پسرانه

. یه سری بازی‌ها هم خوشگل و بانمکن هم خلاقیت کوچولو رو تقویت می‌کنن سه تا از همونارو توی پست معرفی کردیم 🥰 شما کدومو تاحالا داشتین؟ 😍

. از اون بازی‌ها که بزرگترا هم دوسش دارن آشناکردن گوچولوها با بازی‌های قدیمی خیلی روی خلاقیتشون تاثیر میذاره اینکه با چندتا وسیله یاده بشه یه بازی باحال انجام داد 🥰 بازی های قدیمی و نوستالژی دلتنگی‌ها انقدر با کیفیت و خوش ساخته که آدم کیف می‌کنه شما بیشتر کدوم بازی قدیمی رو بازی میکردین و توش استاد بودین؟ 😍 🔹️یه قل من،یه قل تو: ۵۸هزار تومن 🔹️هفت سنگ ما: ۹۵ هزار تومن 🔹️تیله‌های من: ۶۷ هزار تومن 🔹️چرخونکی‌های من: ۶۵ هزار تومن #اسباب_بازی_کودک #اسباب_بازی #اسباببازی_آموزشی #اسباب_بازي #اسباب_بازی_ارزان #اسباببازی_دخترانه #اسباب_بازی_فروشی