فرار از احساسات ممنوع❌ سلام به روی ماهتون امیدوارم خوب باشید. ☘️☘️ از احساسات نمیشه فرار کرد ولی میشه مدیریتش کرد. چقدر این دیالوگ خسرو شکیبایی درخشانه.👌👌 فرار از احساسات و سرکوب اون باعث از بین بردنش نمیشه بلکه ما باید یه انرژی هم بزاریم برای پنهان کردنش و این انرژی گاهی به قیمت تنش روان یا جسممون تموم میشه. 🤔وقتش نرسیده که با احساساتمون در صلح باشیم و ببینیمشون. پادکست هراس از احساس دکتر شکوری رادیو راه هم به شدت پیشنهاد میشه. 🥰 تو هایلایت دکتر شکوری قسمتیش رو بشنوید. نظرت رو برام کامنت کن. چقدر با احساساتت در صلحی؟ به نظرتون فرار از احساس چه آسیبی داره؟ مرسی حمایت می کنید و انرژی می دید برای تولید محتواهای بعدی. ☘️🙏 #احساسات#مدیریت_عصبانیت #مدیریت_هیجان#مکانیزم_دفاعی #هیجانات_کودک#هوش_هیجانی #مشاور_کودک#بهسام #سمیه_سامخانیان

از خشمت فاصله بگیر👇👇 سلام به روی ماهتون🌈 امیدوارم خوب باشید. 🌹🌹 دیدید یه وقتایی از دست دیگران یا بچه تون عصبانی میشید ویژگی های منفیشون پشت هم تو ذهنتون ردیف میشه و عصبانیتتون بیشتر میشه؟ اینجوری وقتا شاید کاری کنید یا حرفی بزنید بعدش پشیمون بشید. ✅یک تکنیک عالی تو ویدئو توضیح دادم. تو هر نقشی هستید کمکتون می کنه. 👌من خودم موقع عصبانیت استفاده کردم جواب داده. باعث میشه شما از احساستون کمی فاصله بگيريد. مثال 👇👇 مثلا فرزندتون یه کاری کرده که شما رو عصبانی کرده تو ذهنت میاد خیلی شلخته است همیشه دوست داره منو اذیت کنه لجبازه. تو اون لحظه در کنار اینا سه تا ویژگی مثبت رو تو ذهنتون تصور کنید سلام می کنه تو تا کردن لباس کمکم می کنه و مهربونه. دقت کردید چی شد به جای اینکه غرق منفی بشید به ویژگی های مثبتش هم توجه کردید. الان حستون بهتره و بهتر می تونید حرف بزنید، مدیریت هیجان کنید و مسئله تون رو حل کنید. 🙏🌹 استعاره پیراشکی رو از استاد هزاره عزیز که تو کارگاه بهبود رابطه والد و کودک (cprt) یاد گرفتم. 🙏🌹 @d.hezareh ❓شما موقع عصبانیت زیاد از فرزندتون چه کار می کنید؟ چه جوری مدیریتش می کنید؟ برای هماهنگی مشاوره حضوری و آنلاین دایرکت در خدمتم. 🌹🙏 ممنون که با لایک و کامنت بهم دلگرمی می دید.🌹🥰 بفرستید برای والدین دیگه تا پدر و مادرای بیشتری بتونن هیجانشون رو کنترل کنن. #مدیریت_عصبانیت#مدیریت_خشم #فرزندپروری#تربیت_خلاق#تربیت_سالم #تربیت_مثبت#کنترل_خشم #فرزندپروری_آگاهانه#فرزندپروری_مثبت #تربیت_کودک#تربیت_فرزند #هوش_هیجانی#مهارت_زندگی #سمیه_سامخانیان #مشاور_کودک

فقط شروع کنید💪 سلام امیدوارم حالتون خوب باشه🌹 همه می دونیم که ورزش چقدر مفید ولی همیشه برای انجامش بهونه میاریم. مهم اینه که شروع کنیم. برای شروع هم باید راهش رو بلد باشیم. ممنون از دوست عزیزم فائقه نقی زاده که راهکارهای خوبی بهمون پیشنهاد داد. 🌹🥰 @faeghenaghizade 📝شما چه پیشنهادی دارید برای این که ورزش کردن جز عادت های روزانه مون بشه؟ برای هر کسی که سلامتیش براتون مهمه بفرستید. 🙏🌸 ممنون که با لایک و کامنت همراهم هستید. 🙏🌹 ارادت💐 #ورزشی_راحتی #ورزش #ورزشکاران #ورزشی #رژيم_لاغري #تغذیه_ورزشی #ورزشکار #تندرستی#برنامه_ورزشی

ویژگی های بازی👇👇 به نام خدای مهربون🌈 نردبانی های نازنین سلام و ارادت💐 بازی رو از گوگل پلی دانلود کنید. 🎯این بازی آموزشی به تقویت دقت، تمرکز، حل مسئله کمک می کنه و برای آموزش عدد، حروف انگلیسی و شناخت احساسات هم مفیده. 👌👌 🔸رده سنی: سه سال همراهتون هستم، همراهم باشید. 🙏🌹 #بازی_دقت#بازی_تمرکز#دقت_دیداری#بازی_آموزشی #بازی_موبایل#بازی_آنلاین#بازی_دیجیتالی#سرگرمی_کودک #تربیت_کودک#تربیت_صحیح#تربیت_آگاهانه#مشاور_کودک #سمیه_سام_خانیان

سلام به روی ماهتون امیدوارم عالی باشید. 🌹🌹 خب ما تو سن زیر دو سال خیلی پرت کردن رو می بینیم. خیلی مهمه که واکنش مناسب نشون بدیم. تو اسلایدها از جنبه های مختلف بررسیش کردم. بفرست برای مامانی که از دست پرت کردن های بچه اش کلافه شده. مرسی از همراهیتون 🌹🙏 #تربیت_کودک #روانشناس_کودک #تربیت_فرزند #فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت #فرزندپروری #پرت_کردن#کودک_شاد

اهمیت هوش هیجانی تو کاهش بدرفتاری بچه ها✅ سلام به همگی 🌈🌈 تولد امام رضا جان مبارک. 🎉🎉 یک سری از مهارت های زندگی هستن که با یاد گرفتنشون برای یه عالمه مهارت های دیگه هم آماده می شیم. یکیش همین هوش هیجانیه. با شناخت و مدیریت احساس بچه ها مسئله هاشون رو بهتر حل کنن، بهتر تصمیم بگیرن، با دیگران ارتباط خوبی داشته باشن و همدلی کنن. چی از این بهتر. 😊😍 تازه خیلی از بدرفتارهاشون رو کم می کنه چون کلی راهکار برای مدیریت هیجاناتشون یاد می گیرن. راستی جای دور نریدا😊 من به صورت آنلاین این کلاس رو برگزار می کنم. اگه دوست داشتید در مورد کلاس ها بیشتر بدونید دایرکت بدید. 🌸🌸 ❓نظر شما در مورد یاد گرفتن هوش هیجانی بچه ها چیه؟ چقدر مدیریت هیجان تو رفتار بهتر بچه ها موثره؟ #هوش_هیجانی#مدیریت_هیجان#کنترل_خشم# کنترل_هیجان#آموزش_احساس#مهارت_زندگی #پرخاشگری_کودک#بدرفتاری_کودک #لجبازی_کودک#خشم_کودک #ترس_کودک #ما_و_کودک۱ #مشاور_کودک#کلاس_آنلاین #سمیه_سامخانیان