معرفی برنامه کاربردی موبایل👇👇 سلام آخر هفته ی خوبی داشته باشید.🌹🌹 خب حالا که تا اینجا اومدید تا با برنامه ها آشنا بشید، یعنی که قصدتون برای برنامه ریزی جدیه. امیدوارم موفق باشید.🌺🌺 ◀️این دو تا برنامه برای برنامه ریزی کاربردین. حتما دانلودش کنید. Color note✅ حالت چک لیست و یادداشت داره و بعد انجام برنامه ها روش می زنی یعنی این برنامه انجام شده. براتون نگم که چه مزه ای داره همه ی برنامه های آدم تیک بخوره. 👌😊 focus To-Do✅ تو این برنامه تو بازه های بیست و پنج دقیقه ای برنامه ها رو یادداشت می کنی. پنج دقیقه استراحت داره.🔔کسایی که مثل من دوست دارن بین برنامشون تنوع باشه حتما امتحان کنن. 📝شما چه روشی برای برنامه ریزی پیشنهاد می دید؟ در مورد این موضوع سوالی داشتید برام بنویسید. @somayesamkhanian برای هر کسی که مدیریت زمان براش مهمه بفرستید. 🙏🌺 ارادت💐 #برنامه#برنامه_ریزی #مدیریت_زمان#هدف_زندگی #انگیزشی_موفقیت_هدف #هدفمند #هدف_گذاری #زندگی_هدفمند #هدفگذاری#رشد_فردی #رشد_شخصی#تلاش#تلاش_کن #تلاش_هدفمند #تلاش_هوشمندانه #تلاش_برای_موفقیت #تلاش_سخت #مهارت_زندگی #سمیه_سامخانیان

🔺🔺مدیریت عصبانیت سلام به همه همراهان عزیزم🌈 آخر هفته ی خوبی داشته باشید.🥰🥰 😡عصبانیت احساسیه که همه اون رو تجربه کردیم. مهم اینه که چه جوری اونو بیرون بریزیم تا به خودمون و دیگران آسیب نزنیم. ✅باید یاد بگیریم از شدت اون کم کنیم. این انیمیشن خیلی خوب این مهارت رو یاد می ده. 📝 به نظر شما چه جوری خشم رو باید به بچه ها یاد بدیم؟ نظر ارزشمندتون رو برام بنویسید. خودتون لایک دارید. ❤️❤️ اگه مفید بود ممنون میشم با دیگران به اشتراک بذارید. 🙏💐 ممنون از همراهیتون🙏🌹 #مهارتهای_ارتباطی#شناخت_احساسات #مدیریت_هیجان#کنترل_خشم #کنترل_عصبانیت #خشم_کودک#عصبانیت_کودک #کودک_پرخاشگر #مهارت_های_زندگی #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_اجتماعی #فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت #فرزندپروری#تربیت_فرزند #تربیت_کودک #والدین_آگاه#والدین_موفق #کودک_سالم#کودک_خلاق#کودک_شاد #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

سلام به همراهان عزیزم🌈 امیدوارم خوب باشید.❤️ موقع اشتباه حواستون به واکنش هاتون هست؟؟ 🔰سخنرانی و سرزنش می کنید یا در موردش حرف می زرنید و دنبال راه حل می گردید؟ ✅یادتون باشه واکنش شما روی احساس بچه ها نسبت به خودشون و باور اونا به توانمندیشون موثره. پس بهترین واکنش رو انتخاب کنید. ⏪ ویدئو رو ببینید. چند تا راهکار کاربردی رو تو کلیپ پیشنهاد دادم.پیشنهاد می دم اونا رو ببینید. اگه از اکسپلور تشریف آوردید خوشحال می شم از پست های دیگه هم دیدن کنید. 🌺😍🌺 @somayesamkhanian برای هماهنگی مشاوره آنلاین و حضوری دایرکت در خدمتم. 🌺🌺 #عزت_نفس#اعتمادبنفس#اعتماد_بنفس #اعتماد_به_نفس#اعتمادبه_نفس #اعتمادبنفس_خودباوری_عزت_نفس #خود_باوری#پذیرش#خود_پذیری #والدین_آگاه#باور_مثبت #خودباوری#خانواده_صمیمی #خانواده_شاد #مادر_آگاه#پدر_آگاه#پذیرش_نقصها #کودک_شاد#فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت#تربیت_فرزند #تربیت_کودک#والدین_آگاه #والدین_موفق#فرزندپروری #کودک_سالم#کودک_شاد #کودکانه_ما #مشاور_کودک #سمیه_سام_خانیان

کپشن کوتاه سلام وقتتون بخیر🌺🌺 یکی از مهارت های مهم زندگی اینه که چگونگی با مسئله ها برخورد کنیم. مسائل و مشکلات رو نمی تونیم حذف کنیم ولی با تمرکز روی راه حل بهتر می تونیم از پسشون بربیاییم. 📝شما روی مسئله تمرکز می کنید یا راه حل؟ نظر ارزشمندتون رو برام بنویسید.🌺 لطفا با دوستانتون به اشتراک بگذارید. 🙏 ارادت💐 #مسئله#حل_مسئله#حل_مشکل#مشکل#مشکلات#مشکلات_فردی#مشکلات_بین_فردی#مشکلات_رفتاری #مشکلات_زندگی#خشم#مدیریت_خشم#کنترل_خشم#مهارتهای_اجتماعی #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_فردی #مهارت_ارتباطی#خلاقیت#سازگاری #مهارتهای_زندگی #سمیه_سامخانیان

خودپذیری 🦔 سلام به روی ماهتون امیدوارم خوب باشید. 🌹🌹 بریم برای معرفی یه کتاب درجه یک برای تقویت حس ارزشمندی و مهارت دوستیابی و حل مسئله 📚نام کتاب: المور دنبال دوست می گردد نشر خوب مهرسا گروه سنی: ۶ تا ١٠ سال ☘️من برای شاگردهای ۴ ساله ام هم خوندم. در کنار خوندن کتاب یه سری فعالیت های مرتبط هم میشه انجام داد. تو این پست چند تا ایده درجه یک پیشنهاد دادم. تو اسلایدها می تونید ببینید.🌹🌹 راستی یه انیمیشن جذاب هم هست محتواش خیلی به موضوع کتاب می خوره می تونید ببینید و در موردش گفتگو کنید. 👌 ممنون که با لایک، سیو و کامنت پیج خودتون رو حمایت می کنید.🌸 نظرتون رو در مورد این تیپ پستا بگید؟🙏🌹طراحیش خیلی زمان بره. معرفی ساده کتاب باشه یا مثل این پست فعالیت و کاردستی هم معرفی کنم؟🤔 ممنون میشم که با والدین، مربیان و درمانگران به اشتراک می ذارید تا بچه های بیشتری با یادگیری مهارت زندگی از زندگیشون لذت بیشتری ببرن. 🥰 #کتاب_خوانی#کتاب_کودک#مهارت_های_زندگی #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_اجتماعی #عزت_نفس#دوستیابی#آموزش_کودک #اعتماد_به_نفس#مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

سلام همراهان عزیز🌈 امیدوارم که خوب و خوش باشید. 🌹🌹 📚📚 بخشی از کتاب کلید پرورش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان نشر صابرین در مورد تشویق کردن رو با هم بخونیم. حالت کتابیش رو تغییر دادم راحت تر بخونید. ❤️❤️ 👏👏تشویق غذای رشد دهنده ی عزت نفس در انسان هاست. اگه کودکتون در حوزه خاصی توانایی و استعداد داره حتما اون رو شناسایی کنید. ◀️تشویق باعث ایجاد پشتکار و میل به تمرین بیشتر می شه و کودک رو نسبت به رشد توانایی دلگرم تر می کنه تا حدی که توانایی جزئی از خودآگاهیش می شه. ✅اگه تلاش کودک شناخته و تایید بشه و برای بهبود کارش بهش کمک بشه، به هنگام سخت شدن همین تمرین ها باز هم احساس خوبی در زمینه ادامه ی اون ها داره. 🔷هدف تشویق اینه که به بچه ها کمک کنیم از توانایی هاشون تو انجام کارها آگاه بشن و در مورد اون ها خوب فکر کنن. چون آخرش باید خودشون بتونن بر اساس ارزشهاشون باعث رشد خودشون بشن. حالا نوبت شماست👇👇 📝تشویق چه فایده ای داره؟ تاثیر تشویق تو بچگی یا بزرگسالی برای شما چه جوری بوده؟؟ خودتون مثل من لایک دارید. 😍😊 اگه مفید بود برای دیگران هم بفرستید. 🙏🌹 #اعتماد_به_نفس#اعتماد_بنفس #اعتماد_به_نفس_کودک#اعتماد_بنفس_کودک #عزت_نفس#خودباوری#عزت_نفس_کودک #خودباوری_کودک#کودک_خلاق#کودک_شاد #کودک_سالم #کودک_سرزمین_من #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان