فقط شروع کنید💪 سلام امیدوارم حالتون خوب باشه🌹 همه می دونیم که ورزش چقدر مفید ولی همیشه برای انجامش بهونه میاریم. مهم اینه که شروع کنیم. برای شروع هم باید راهش رو بلد باشیم. ممنون از دوست عزیزم فائقه نقی زاده که راهکارهای خوبی بهمون پیشنهاد داد. 🌹🥰 @faeghenaghizade 📝شما چه پیشنهادی دارید برای این که ورزش کردن جز عادت های روزانه مون بشه؟ برای هر کسی که سلامتیش براتون مهمه بفرستید. 🙏🌸 ممنون که با لایک و کامنت همراهم هستید. 🙏🌹 ارادت💐 #ورزشی_راحتی #ورزش #ورزشکاران #ورزشی #رژيم_لاغري #تغذیه_ورزشی #ورزشکار #تندرستی#برنامه_ورزشی

والدین عصبانی❌ سلام به روی ماهتون امیدوارم عالی باشید. 🌹 ❌ خیلی وقتا والدین دنبال این هستن که بچه هاشون آروم کردن خودشون رو یاد بگیرن ولی خودشون بلد نیستن خشمشون. رو درست ابراز کنن و با خشم می خوان آرامش رو یاد بدن. ✅نقش الگویی والدین یکی از قدم های مهم آموزش مدیریت خشم به بچه هاست. چون صدای رفتار از صدای گفتار مهم تره. اگه دوست دارید که قدم های مهم دیگه مدیریت خشم رو به فرزندتون یاد بدید کارگاه مدیریت خشم کودکان چهارشنبه ٢٢ دی بهتون کمک میکنه. 🌸 ⏰ساعت ١۶ تا ١٨ برای ثبت نام دایرکت در خدمتم. 🙏🌹 ممنون می شم با والدین دیگه به اشتراک بگذارید تا خانواده های بیشتری آگاهی و آرامش رو تجربه کنن. ☘️ #هیجانات_کودک#هوش_هیجانی #مدیریت_عصبانیت #کودک_عصبانی#کودک_پرخاشگر #والدین_پرخاشگر #تربیت_کودک#تربیت_فرزند #روانشناس_کودک #کنترل_خشم #خشم_کودک #بهسام #سمیه_سامخانیان

سلام به همگی🌈 امیدوارم حالتون عالی باشه. 😍😍 تو این پست بهتون یاد می دم با چه روشی می تونید به بچه ها کمک کنید ترسشون برطرف بشه؟ یکی از راهکارهایی که ما مشاورا به والدینی که می گن بچم تو اتاقش نمی خوابه اینه که اتاقش رو تزیین کن یا حتما تو اتاقش بازی های جذاب و هیجان انگیز انجام بدن.🎈 ✅این راهکارها کمک می کنه بچه ها حواسشون رو از اون موضوع پرت کنن و بتونن خودشون رو آروم نگه دارن. یعنی ما مسئله ناخوشایند رو با یه مسئله خوشایند همراه کردیم تا بچه بتونه بهتر کنار بیاد. 🔰تو این دندونپزشکی داخل ویدیو هم دقیقا از این مکانیسم استفاده می کنن. کلی کیف می کنم وقتی می بینم محیط های درمانی آنقدر خوب به روش برخورد با مناسب بچه ها مسلط هستن.👏👏 📝شما از تجربتون بگید؟ شما چه کار می کنید وقتی بچه ها از چیزی می ترسن؟ مرسی از همراهیتون🌹🙏 سوالی داشتید حتما بپرسید. 🌸 #ترس#ترس_کودکان#ترس_کودک #اضطراب_کودک #کودک_ترسو #اضطراب_كودكان#اضطراب_جدایی #اضطراب_اجتماعی#فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت#فرزندپروری #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #والدین_آگاه#والدین_موفق #کودک_سالم #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان #koodake_shaadd

به نام خدای مهربون🌈 دوستان نردبانی سلام و ارادت روز سالمند رو به همه ی پدربزرگ مادربزرگ ها تبریک می گم. 💐 🔸وجودشون واقعا نعمته. اون ها تو دوره خردمندی زندگیشون هستن و مدام دارن تجربه هاشون رو مرور می کنن و خودشون رو ارزیابی می کنن. خیلی دوست دارن این تجربه ها رو در اختیار دیگران قرار بدن. تنها چیزی که اون ها نیاز دارن یه گوش شنواست که با دقت دنیایی از تجربه و خاطرات اون ها رو بشنوه، تجربه هایی که ساده به دست نیومدن. 💠این کلیپ رو با عشق تقدیم به همه ی پدربزرگ مادربزرگ ها می کنم. دوست داشتم تو کلیپ عکس های بیشتری از پدربزرگ مادربزرگ های ایرانی بگذارم، ولی عکس با کیفیت خیلی کم بود. 📝می خوام تو کامنت یک جمله ی محبت آمیز برای بابابزرگ و مامان بزرگتون بنویسید. روح همه عزیزان آسمونی هم شاد🌹 من پیشقدم می شم. مامان بزرگ نازم دوستت دارم. وقتی دلم می گیره با دیدن تو آروم می شم. ایشالله سالم و شاد بشی.😘 حالا نوبت شماست.🥰 👇 #روز_سالمند_مبارک #مشاوره_کودک #سمیه_سام_خانیان

چالش مومو فرصت یا تهدید؟ ✅❌ سلام و وقتتون بخیر🌹🌹 چالش ها و مسائل مختلفی در فرزندپروری به جود میاد و باعث نگرانی میشه. این روزها چالش مومو ذهن والدین رو به خودش مشغول کرده. این چالش فرصتیه که والدین مهارت صحیح ارتباط با فرزندشون رو محک بزنن. و از خودشون بپرسن چقدر فرزندشون رو برای حضور در فضای مجازی آماده کردن. اگر تو این زمینه کمبودی هست، اون رو جبران کنن. ‼️یادتون نره با دانش دیروز نمی شه کودک امروز رو برای فردا آماده کرد. نکات زیر به حضور بهتر بچه ها در فضای مجازی کمک می کنه. ✅فضای امن و صمیمی و به دور از قضاوت فراهم کنید که فرزندتون سوال ها، دغدغه ها و اشتباهاتشون رو با شما درمیون بذاره. ✅تلاش کنید حضور فرزندتون هدفمند، با برنامه و آگاهانه در فضای مجازی باشه و روی این قضیه نظارت کنید. خودتون هم تو این زمینه الگو باشید. ✅تفکر نقادانه، مهارت ابراز وجود و نه گفتن رو بهش یاد بدید. ✅اطلاعات خودتون رو در زمینه سواد رسانه ای و حضور آگاهانه کودکان و نوجوانان در فضای مجازی بالا ببرید. پیج نسل آنلاین هم اطلاعات خوبی تو این زمینه داره. @nasle_online ارادت💐 #مومو#چالش_مومو#واتساپ #بازی_آنلاین#اینترنت#فضای_مجازی #سواد_رسانه_ای#کودک_آنلاین #فرزند_پروری#فرزند_پروری_آگاهانه #مهارت_زندگی #سمیه_سامخانیان

آموزش احساسات 😊😔😨😡 سلام به روی ماهتون🌹 امیدوارم حالتون خوب باشه. 🌸 خیلی از مسائل الانمون به خاطر اینه که خودمون یا دیگران با احساسمون خوب برخورد نکردن و احساساتمون سرکوب شده. دوست داری از همون سن کم هم خودت بلد باشی برخورد مناسب با حس فرزندت داشته باشی و هم با احساسات آشناش کنی؟ چه جوری 🤔 ✅با کارگاه احساسات کودک من 🍀یکشنبه ٢٨ آذر ساعت ١۶ 🍀خوشحالم آگاهی و حال خوب رو باهاتون سهیم بشم. 🥰 محتوای کارگاه مناسب والدین که کودک نوزاد تا پایان دوره دبستان دارن می باشد. ممنون میشم اگه فکر می کنید برای پدر مادرای دیگه هم مفیده باهاشون به اشتراک بذارید. 🌹🌹 دوست داری بیشتر بدونی مستقیم تشریف بیار دایرکت. 🌸 #هوش_هیجانی#آموزش_احساسات #مدیریت_عصبانیت #مدیریت_هیجان #آموزش_احساس#کنترل_خشم #احساس_کودک#احساسات_کودک #تربیت_کودک_نوجوان#تربیت_فرزند #فرزندپروری_مثبت#فرزندپروری #بهسام#سمیه_سامخانیان