. . اگر قصد دارید که ان شاءالله در آینده نزدیک باردار بشید این پست کمکتون می کنه که به یکی از سوال های پرتکرار شما پاسخ داده بشه: " اگر بخوام باردار شم قبلش بهتره چه بررسی هایی انجام بدم؟" لازم می دونم همین اول کار یک نکته خیلی مهم رو بگم و اون این که برای انجام خیلی از مراقبت های ساده و روتین قبل از بارداری، حین بارداری و حتی بعد از زایمان لازم نیست هزینه های زیادی بابت ویزیت متخصص پرداخت کنید بلکه با مراجعه به پزشک و ماماهای عزیز در نزدیک ترین مرکز بهداشت به محل زندگیتون می تونید این مراقبت ها و بررسی ها رو با کمترین هزینه انجام بدید. از طرفی این همکاران در مواردی که لازم باشه شما رو به متخصصین زنان و زایمان ارجاع می دهند. تو این پست بنا داریم به بعضی از این بررسی هایی که بهتر است قبل از بارداری انجام بشه بپردازیم. . . #سبک_مادری #مادرانه #مادر_نوزاد #بارداری #قبل_بارداری #مراقبتهای_قبل_بارداری #طب_مادری

. . در این هفته لقاح، یعنی نقطه‌ی آغاز حیات فرزند شما کلید می خورد🙂 در هفته‌ی سوم از بارداری هیچ تغییر ظاهری یا علامتی مبنی بر بارداری در شما دیده نخواهد شد و احساس شما درست همانند روزهای گذشته است. اما در حقیقت از همین حالا درون بدن‌تان مملو از هورمون‌هایی است که آن را برای نه ماه حاملگی آماده می‌کند. در انتهای این هفته و با شروع هفته‌ی چهارم بارداری، برخی از خانم‌ها ممکن است مختصری لکه‌بینی همراه با درد و انقباضات خفیف شکمی و همین‌طور احساس درد و حساسیت در پستان‌های خود داشته باشند که معمولاً این اتفاق را با عادت ماهیانه‌ی خود اشتباه می‌گیرند، اما در حقیقت این لکه‌بینی که میزان آن بسیار کمتر از خون‌ریزی عادت ماهیانه می‌باشد، ناشی از لانه‌گزینی رویان در رحم است.👼 . . #سبک_مادری#مادرانه❤️ #بارداری_هفته_به_هفته #بارداری #طب_مادری #مادری

چطور بفهمم شیر من برای فرزندم کافیه؟ لطفاً ورق بزنید🌱 #سبک_مادری#شیر_مادر#نوزاد#جنین#مادر#فرزند#بارداری#سلامت#پزشک#درمانگاه#مجازی#پزشکی#وزن#وزنگیری_کودک#کودک_سالم

. . (لطفا ورق بزنید) ۱-از مهمترین و اصلی ترین راهکارها باور و زمزمه همیشگی‌ عبارت:     "حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ" که حقیقتا آرامش بخش قلب هاست ۲-مداخلات آموزشی در زمینه های: -فیزیولوژی بارداری و زایمان -تمرینات ورزشی تخصصی جهت تسهیل زایمان طبیعی -تکنیک های تسهیل درد زایمان مثل تکنیک های تنفسی، و پوزیشن های مفید و موثر در آسان تر شدن زایمان طبیعی -شناخت فواید زایمان طبیعی به نسبت زایمان سزارین ۳-قرار گرفتن فرد در کنار افرادی که مشکل مشابهی داشتند و توانستند با غلبه بر این ترس تجربه یک زایمان طبیعی و سالم را رقم بزنند. ۴-جایگزین کردن افکار مثبت به جای افکار منفی: مثلا بجای: "من نمی توانم درد را تحمل کنم یا زایمان وحشتناک است" باور کند که: "زایمان یک چالش است و زنان زیادی در آن پیروز شده اند ،پس من هم به لطف خدا می توانم" . . #سبک_ مادری#مادری #طب_مادری #سبک_زندگی #مادرانه #مادری_بدون_فیلتر #طب_مادری #بارداری #شیردهی #مادر_چند_فرزندی #چندفرزندی_مادرنمونه#تغذی_بارداری#تغذیه_سالم #تغذیه_بارداری_سالم #زایمان_طبیعی #زایمان_سزارین #ترس_از_زایمان #ترس_از_زایمان_طبیعی #زایمان_راحت #زایمان_فیزیولوژیک

🟢فاصله گذاری بین بارداری ها از نظر پزشکی و سلامت🤗 @rahnemoone_madari @rahnemoone_madari @rahnemoone_madari #رهنمون_مادری #مامایی #طب_ایرانی #زایمان #بارداری #نوزاد

. در هفته هفت بارداری ممکنه به تازگی متوجه باردار بودن خود شده باشید. رحم شما به تدریج در حال بزرگ‌تر شدنه و اندازه‌ی آن تقریبا دو برابر شده، اما برای خرید لباس بارداری خیلی زوده چون این بزرگ شدن هنوز از بیرون معلوم نیست. اگر تا این زمان هیچ‌ علامتی مانند احساس حساسیت در سینه‌ها، خستگی، تغییر در احساسات و عواطف، حساسیت بیشتر نسبت به بوها، افزایش دفعات دفع ادرار، و حالت تهوع و استفراغ نداشته‌اید، به احتمال زیاد در این هفته آن‌ها را تجربه خواهید کرد. این علایم در سه‌ماهه‌ی اول حاملگی بسیار شایع بوده و جای هیچ نوع نگرانی وجود ندارد،صبور باشید، گذشت زمان و افزایش سن بارداری باعث کاهش این مشکلات خواهد شد. البته این را هم بدانید که ممکن است هر خانم باردار هر کدام از این علایم را در هفته‌های مختلفی تجربه کند. یکی از دیگر از تغییرات مهم این هفته ضخیم شدن ترشحات دهانه‌ی رحم و تشکیل سدی دفاعی به نام موکوس پلاگ است. این ترشحات با مسدود ساختن دهانه‌ی رحم، مانند سدی دفاعی برای حفظ جنین از صدمات عمل می‌کنند. این سد تا آخر دوران بارداری باقی‌مانده و نهایتاً با نزدیک شدن زمان زایمان به صورت یک لکه‌ی خونی دفع می‌شود. #سبک_مادری#مهر_فرشته_ها#تکامل#تکامل_جنین#رشد#رشد_جنین#رشد_نمو#سایز_جنین#باردار#بارداری#زایمان#تغییرات_بارداری#علائم_بارداری#