وطن یعنی چه آباد و چه ویران وطن یعنی همین جا..یعنی ایران.... #ایران#روز_جمهوری_اسلامی_ایران

در دوره بیماری بخصوص کرونا ، اشتهای بیمار کاهش یافته و بدلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوء تغذیه پروتئین انرژی و یا کمبود ریزمغذی ها افزایش می یابد و لازم است کلیه بهبود یافتگان بویژه افراد آسیب پذیر همچون کودکان، مادران باردار و شیرده، سالمندان و مبتلایان به بیماری های مزمن همچون سل، سرطان، دیابت، فشار خون بالا و ... تحت نظر و مراقبت تغذیه ای ویژه قرار گیرند.   در دوران نقاهت، اشتها افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب و الکترولیت ها، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است .   بطور کلی رعایت رژیم غذایی غنی از غذاهای گیاهی با حداقل فرآوری شامل میوه ، سبزی، نان و غلات سبوس دار، حبوبات، ماهی و مرغ و مصرف کم گوشت قرمز برای تسریع در بهبودی توصیه می شود. دریافت کافی مواد غذایی و رعایت تعادل و تنوع در مصرف منجر به تقویت سیستم ایمنی و بازگشت سریعتر سلامتی می شود. همچنین ادامه مصرف مکمل های تغذیه ای مطابق با دستورالعمل های ابلاغی کشوری در کودکان زیر 2 سال، مادران باردار و شیرده، نوجوانان و سالمندان توصیه می شود #تغذیه_در_کرونا #سوپ_کرونا#تغذیه_در_کووید #غذا_در_کرونا#سوپ_کووید

نکته های مهمی که مادران باید بدانند..... در دختران جوانه ي پستان اولين علامت بلوغ است كه معمولا بين ١٠ تا ١١ سالگي ديده ميشود . و طي ٦ تا ١٢ ماه بعد رشد موهاي جنسي و بعد از ٢ تا ٢.٥ سال شروع خونريزي می شود. پسران می توانند در گستره وسیعی از سنین بلوغ را آغاز کنند و 95 درصد از آنها بین 9 تا 14 سالگی به بلوغ می رسند علائمی مانند کم خونی، آکنه، مشکلات روانی و اجتماعی، نزدیک بینی شدید، خون ریزی های ناشی از عملکرد اختلالی رحمی در دختران و انواع عفونت ها و بیماری های آمیزشی مانند کلامیدیا از خطرناک ترین عواملی است که در بلوغ زود رس باید مورد توجه و آگاهی خانواده ها و همچنین نظام آموزشی قرار گیرد. #بلوغ#بلوغ_زودرس#بلوغ_دیررس #علائم _بلوغ#بلوغ_دختر #بلوغ_پسر#تاخیربلوغ #دکترفاطمه_سرو#فوق_تخصص_غدد #متخصص_غدد #puberty#endocrinology

این پست را حتما سیو کنید.... قسمت اول از تمرینات مناسب برای بهبود مقاومت به انسولین و افراد مبتلا به تخمدان پلی کیستیک موثرترین راهکار در بهبود علائم pco (تخمدان پلی کیستیک) تغییر سبک زندگی، اصلاح تغذیه و ورزش است. این تغییرات همراه با تمرینات ورزش های هوازی، یوگا و پیلاتس می تواند به بهبود تخمک گذاری، نظم قاعدگی و کاهش مقاومت به انسولین کمک کند. توصیه می شود در هفته 150 دقیقه ورزش انجام شود. #تخمدان_پلی_کیستیک #تنبلی_تخمدان #درمان_تنبلی_تخمدان #تنبلی_تخمدان _ورزش #تنبلی_تخمدان _یوگا#تخمدان_پلی_کیستیک _یوگا #تخمدان_پلی_کیستیک _ورزش#pcos #pco

یکی از عفونت‌ها و بیماری‌های رایج در شیرخواران و کودکان مربوط به دستگاه ادراری است. عفونت ادرار در دختران بیش از پسران دیده می‌شود جلوگیری کامل از عفونت‌های ادراری در دوران کودکی امکان پذیر نیست، اما با انجام اقداماتی می‌توانید خطر ابتلاء کودک خود به این عفونت‌ها را کاهش دهید. #بیماری_های_کلیه_اطفال #بیماری_های_کلیه_کودکان #عفونت_ادراری #عفونت_ادراری_اطفال #عفونت_ادراری_کودکان #دکترزینب_پورذهبی #متخصص_اطفال #متخصص_کودکان #فلوشیپ_کلیه_کودکان #فلوشیپ_نفرولوژی_کودکان #نفرولوژی_کودکان

کنترل تب و اسهال کودک در منزل..... در بیماری های کودکان، لازم است برخی اقدامات اولیه مثل کنترل تب و جبران کم آبی در اسهال توسط والدین در منزل صورت گیرد. لازم است که والدین با نحوه برخورد با بیماری های ساده اطفال و مراقبت های اولیه آشنا باشند تا قبل از معاینه حضوری پزشک بتوانند شرایط را مدیریت کنند... 🩺☘️🍏 سوالات خود را پیرامون مدیریت اولیه بیماری های کودکان از ما بپرسید💐 #تب_ دراطفال#تب_اطفال#تب_کودکان#کنترل_تب_در_اطفال#دوز_استامینوفن#تجویز_استامینوفن#دکتر_زینب_پورذهبی#متخصص_اطفال#فوق_تخصص_کلیه_کودکان#متخصص _کودکان#متخصص_کلیه#کودکان#اسهال_در_اطفال#اسهال#مراقب _های_اولیه_اطفال#متخصص _اطفال