بهت یاد دادم چجوری در بارداری ورزش کنی روزی ۱ تا ۱.۵ کیلومتر پیاده روی با فواصل استراحتی، ورزشمناسبی برای اکثر مامانست🥰 پس این طدز تفکر که هیچ فعالیت فیزیکی در طول ۹ ماه نباید انجام بشه غلطه! امیدوارم که برات مفید باشه💕 از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 @momidwifery #ورزش_بارداری #ورزش_در_بارداری #بارداری_ورزش #یوگای_بارداری #پیاده_روی_بارداری #جنین_سالم #حاملگی_بارداری_هفته_به_هفته #فعالیت_در_بارداری #علائم_سقط #ورزش_زایمان #ورزش_در_زایمان #زایمان_راحت

. پست رو سیو کن که به کارت میاد🥰اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 سلام قشنگای من😍 چطورین؟ تو پست امشب برات درمورد نحوه انجام آزمایش دیابت بارداری و تفسیرش توضیح دادم😍 دیابت بارداری اگه تشخیص داده نشه کنترل نمیشه و میتونه عوارض بدی روی خودت و کوچولوت داشته باشه پس مهمه که همه مامانا هفته ۲۴ تا ۲۸ تست تحمل گلوکز رو انجام بدن♥️ #دیابت_بارداری #درمان_دیابت_بارداری #غربالگری_دیابت #انسولین_دیابت #قند_خون_بالا #دیابت_بارداری_چیست #بارداری_سلامت #سه_ماهه_سوم_بارداری #آزمایش_دیابت_بارداری #تفسیرآزمایش

دوش واژینال خوبه یا بد؟🤔 پست رو ورق بزن و سیو کن تا همیشه داشته باشیش😎 شما از دوش واژینال استفاده میکردی؟! . . . هر جور آموزشی رو میتونی تو پیجم پیدا کنی😌 @momidwifery . . . #دوش_واژینال #واژن #خوشبو_کردن_واژن #شستشوی_واژن #عفونت_واژن #عفونت_رحم #ژل_شستشوی_بانوان

. یبوست یکی از آزاردهنده‌ترین علائم بارداریه که به خاطر هورمون‌ پروژسترون، فشار رحم و جنین به روده، مکمل آهن و... به وجود بیاد🙁 تو این پست راه‌هایی که میتونه این علامت رو کاهش بده بررسی کردیم😍 پست رو سیو کن تا بتونی ازش استفاده کنی🥰 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 راستی، تو پیج مشاوره رایگان داریم و میتونی سوالت رو بعد از فالو کردن تو دایرکت بپرسی😍 چی بهتر از این؟! @momidwifery @momidwifery @momidwifery #یبوست_بارداری #یبوست_در_بارداری #درمان_یبوست_های_شدید #هموروئید_بارداری #همورویید #ورزش_در_بارداری #یبوست_مزمن #کاهش_یبوست #یبوست_درمان #بارداری_هفته_به_هفته #مشکلات_بارداری #یبوست_حاملگی #بارداری_ایمن

. استفاده از شیر مادر حق همه نوزادانه و نباید هیچ نوزادی از حق خودش محروم بشه🥺 شیر مادر بهترین غذا و بهترین نوشیدنی برای نوزادانه🥰 واقعا حیفه که بچه ها از این نعمت منحصر به فرد محروم بشن... شیر مادر فقط یه منبع تغذیه برای نوزادان بیمار و نارس نیست بلکه به خاطر سلولهای زنده و آنتی بادی های موجود، یک دارو محسوب میشه که میتونه باعث نجات جان این نوزادان نارس و بیمار که اکثرا وزن پایینی دارن بشه🙃 امروزه در تمام کشورهای دنیا برای شیر مادر و شیردهی ارزش و اهمیت بسیار بالایی قائلند در ایران هم سالهاست با تاسیس بانک شیر، جان بسیاری از نوزادان رو نجات دادند... یکی از این مراکز در تهران به کوشش معاونت درمان دانشگاه ایران، در بیمارستان شهید اکبرآبادی، راه اندازی شده و به صورت رایگان شیرهای اهدایی رو در اختیار نوزادان نارس که مادر شیر کافی نداره یا نوزادان بستری قرار میده😌 با توجه به شرایط شیوع کرونا، سعی شده امکاناتی برای مادران اهداء کننده شیر، فراهم‌ بشه که کمترین مواجهه رو با بیمارستان‌ داشته باشند: 🌸فرم مشخصات و اطلاعات مادران طی تماس تلفنی یا از طریق واتساپ تکمیل میشه 🌸جواب آزمایشات از طریق واتساپ ارسال میشه 🌸ظروف و شیردوش مورد نیاز مادران با پیک، جلوی درب منازل ارسال میشه و بهتون آموزش داده میشه 🌸شیر های اهدایی آماده ارسال مادران عزیز، با هماهنگی قبلی، با پیک، تحویل بخش بانک شیر مادران بیمارستان میشه. مادران علاقمند، جهت اهدا یا دریافت شير با اين مركز تماس حاصل فرمایند 02155981090 ممنون از همراهی همیشگیتون🥰 #بانک_شیر #شیرمادر #شیر_خشک #شیر_مادر #شیر_مادر_کودک_سالم #دانشگاه_ایران #زایمان_زودرس #بیمارستان_شهید_اکبرآبادی #نوزاد_سالم #تغذیه_نوزاد #کار_خدا_پسندانه #نوزاد_نارس

همونطور که میدونین انجام پاپ اسمیر برای هر خانم بعد از ازدواج از واجباته...🙄 که حتی از سال ۱۹۵۰ انجام میشه😮 برای این میگم واجبه که ۵۰٪ سرطان سرویکس در زنانی دیده میشه که حتی ۱ بار هم پاپ اسمیر ندادن☹️ و ۱۰٪سرطان سرویکس در افرادی رخ میده که ۱۵ سال گذشته پاپ اسمیر انجام ندادن🤦 این تست، تغییرات بدخیمی ها و قبل از بدخیمی ها،تشخیص ابتلا به عفونت HPV(زگیل تناسلی)و عفونت دهانه رحم رو نشون میده😉 ❗️حواستون باشه که نباید در ایام قاعدگی و زمانیکه ترشحات رحمی یا عفونت خیلی زیاده انجام بشه... ❗️افراد مبتلا به HIV یا سرطان سرویکس طی ۲۰ سال گذشته یا دارای نقص سیستم ایمنی،غربالگری هر‌ ساله رو انجام بدن این پستو سیو کنید که خیلی به دردتون میخوره😘 با لایک هاتون بهم انرژی میدین❤️ . . . #پاپ_اسمیر #تست_پاپ_اسمیر#سرطان_سرویکس #غربالگری_سرطان#سرطان_دهانه_رحم #زگیل_تناسلی #رابطه_جنسی #مامایی #پاپاسمیر #عفونت_واژن#ترشحات_واژن#سلامت_زنان#زنان_زایمان#دوش_واژینال #آزمایش_پاپ_اسمیر #papsmear #cervixcancer #papsmeartest