. ⭕️ ثبت نام دوره تربیت دخترانه ❗ثبت نام در سایت کرامت، لینک ثبت نام در بیو پیج آمده است 🔰 *دخترم نگران چاق شدنه! چیکار کنم؟!* 🔻 ما نمی‌توانیم به صورت مستقیم برنامه غذایی نوجوانمان را برای تناسب اندامش کنترل کنیم. به همین دلیل لازم است محیط زندگی را به گونه‌ای فراهم کنیم تا خودش به تدریج با تغییرات نوجوانی کنار بیاید. برای این کار لازم است با همسر خود به صورت هماهنگ برنامه را در خانه اجرا کنیم. ✴️ مورد اول تنظیم خواب شبانه کافی است. توجه کنیم که بین ساعت ۱۰:۳۰ تا ۲ شب، به صورت رایگان تنظیمات هورمونی در بدن ایجاد می‌شود. پس برنامه‌ای تنظیم کنیم که همه در این زمان، کتابی را مطالعه کنند و بعد همه خانواده بخوابند. ✴️ دومین مسئله، ارزش گذاری به وعده صبحانه است. اگر روز ما با صبحانه آغاز نشود، متابولیسم بدن دچار اختلال می‌شود. 🔴 اختلال یبوست از دوره نوجوانی در بچه‌ها شکل می‌گیرد. چرا که نوجوان‌های ما صبحانه نمی‌خورند و تا ناهار هم دفعی ندارند. این باعث می‌شود به تدریج حرکات روده ها کم شود. چون به صورت طبیعی بین مغز و روده واکنشی وجود دارد که بعد از خوردن صبحانه تحریک می‌شود. ☑️ عادت صبحانه خوردن باعث فعال شدن رفلکس مغزی- روده ای می‌شود و دفع صبحگاهی سالم، موجب ایجاد اشتهای صادق در نوجوان خواهد شد. اشتهای صادق یعنی اندازه‌ای بخوریم که بدن استفاده می‌کند، تا بقیه آن به چربی تبدیل نشود. الان من به دختران نوجوان می‌گویم که اگر این سه مورد را رعایت کنید تناسب اندام شما حفظ می‌شود و هیچ وقت چاق نخواهید شد. "خانم دکتر اختری" 🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت نام در سایت کرامت ⚠️ ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. ⚠️ ✅@keraamat_ir #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان #تربیت_کودک #تربیت_دخترانه #چاقی #کرامت #دکتر_اختری #طب_سنتی

🔻یادت باشه حتما این راهکار رو با همسرت در میون بذاری👌 نظرات تون رو برامون کامنت بذارید 👇

‌💡 *کارگاه مجازی اردو داری* 🔸 ۳ ساعت آموزشی طی ۱ هفته ⛔️ شروع دوره: ۱۳ شهریور 📍 هزینه دوره: ۴۰۰۰۰ تومان 📌همراه با اعطای گواهی از طرف مرکز تربیت مربی مجتمع امام صادق (ع) 🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت نام در www.keraamat.ir ✅ @keraamat_ir .

🔻۴ روش کلیدی برای تربیت جنسی کودکان . در مقابل این رفتار بچه ها که دستشان در شلوارشان است باید چه کارد؟ باید بدانیم نباید با بچه تندی کرد و تذکر داد، بلکه باید حواس بچه را پرت کرد. مثلاً بگوییم برو توپت را بیاور باهم بازی کنیم، اگر چند ماه این کار را تکرار کنیم،🎲🎭 به تدریج این رفتار برطرف می‌شود. اما سه کار دیگر هم باید انجام داد. اول اینکه بچه را در فواصل زمانی کوتاه دستشویی ببریم، این کار باعث می‌شود تا مثانه خالی بماند و توجه بچه از آن ناحیه کمتر شود.😇 دوم اینکه بچه را در فواصل کوتاه‌تری حمام ببریم تا آلودگی در آن ناحیه نباشد که باعث ایجاد خارش و دست زدن زیاد به آن شود🙂 و آخرین نکته اینکه ابتدای خواب بچه کنار او باشیم و دستش را بیرون لحاف قرار دهیم تا بخوابد.🤗 . . . ⭕برای ما بنویسید: شما برای کم کردن حساسیت جنسی بچه ها چه میکنید؟ . . . 🔖دکتر مهکام

. 🔰 این کلید، بیشترین ارزش رو در تربیت داره! 🔻می‌گوییم چرا برای فرزندانتان زمان نمی‌گذارید و پدری و مادری نمی‌کنید؟ در پاسخ گفته می‌شود: «ما دیگر نمی‌دانیم چه کار باید بکنیم؟! هر چه می‌خواهد برایش تأمین کرده‌ایم! کمد لباس و اسباب بازی‌هایش را ببینید! امکاناتی که برای او فراهم کرده‌ایم را ببینید!» 🔔 نکته این است که هیچ کدام از این‌ها به اندازه «توجه به بچه» ارزش ندارد. ⚡️اگر پدر در کنار همه وسایلی که برای رفاه فرزند خود مهیا می‌کند، شبها یک ربع زمان بگذارد و با فرزند خود حرف بزند، اگر مادر به جای اینهمه دغدغه‌ای که برای منظم بودن فرزند خود دارد وقت بگذارد و برای کودک خود قصه بگوید یا با او بازی کند، برای بچه دنیایی ارزش دارد. ♨️ خیلی خانواده‌ها هستند که در برنامه‌شان زمان ثابتی برای گفتگو دارند. زمان‌های نماز جماعت، وعده‌های غذا، زمان اعیاد و ... خیلی خوب است که تلویزیون خاموش شود و گوشی ها کنار گذاشته شود و اعضای خانواده کنار هم بنشینند و با هم گفت و گو کنند. ✴️ در خاطرات شهید چمران بیان می‌شود که شبها کنار بچه‌های یتیم می‌نشستند و با آنها گفت و گو می‌کردند و هنگام خواب برایشان قصه تعریف می‌کردند. 🌟 چنین زمان‌هایی موقعیت‌های بسیار خوبی برای انتقال ارزش‌ها به بچه‌ها و بیان این مطلب است که شما برای ما مهم هستید. ✴️ علاوه بر گفت و گو، برای بازی باید زمان بگذاریم. توجه کنیم که بازی، سن ندارد. همین الان هم من با معلمان مجموعه خود زمانی برای بازی‌های فکری و حرکتی می‌گذاریم. 🌟 این باعث می‌شود که بین ما صمیمیت ایجاد شود و فضای وظیفه‌گرایی از بین برود. ✴️ علاوه بر گفت و و بازی، زمان‌های عبادت هم در توجه و اثرگذاری بر بچه‌ها خیلی مهم است. عبادت هم لازم است فردی باشد و هم جمعی. مثلاً من برای رشد خود نماز شب یا روزه بعضی روزهای ماه را قرار می‌دهم اما حتما زمانی هم قرار دهیم که مثلاً یک وعده در هفته همراه خانواده به مسجد برویم یا یک وعده در ماه همراه خانواده به هیئت برویم. ☑️ وقتی چنین کارهایی انجام ‌شود، بعد از مدتی می‌بینیم بدون اینکه کار خاصی انجام دهیم، دوره خاصی را شرکت کنیم یا ... خود و خانواده‌مان را در یک مسیر رشد قرار داده‌ایم که از توجه مناسب به خود و خانواده ایجاد شده است. "حجت الاسلام اعلایی" ⚠️ ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. ⚠️ ✅ @keraamat_ir #استاد_اعلایی #حجت_الاسلام_اعلایی #تربیت #کرامت #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #تربیت_نوجوان #رشد #رشدکودک #بازی #گفتگو #عبادت

🔻چجوری بچه ها رو برای صحنه های زندگی آماده کنیم؟! . اگر پسرتان در مدرسه دعوا کند و مسئول مدرسه به شما اطلاع دهد، چه برخوردی با فرزند خود می‌کنید؟ می‌توانید به او بگویید: «پسرم شنیدم امروز در مدرسه دعوا کردی. موضوع چه بوده؟» و اجازه دهید راحت حرف بزند و حرف‌های او را گوش دهید. بعد مثلا می‌پرسید، «چرا کتک کاری کردی؟ چه کارهای دیگری می‌توانستی انجام دهی؟ اگر آن کارها را انجام می‌دادی و فایده نداشت چه کار می‌کردی؟ بر فرض اگر به مسئول مدرسه گفتی و به حرفت رسیدگی نشد، چه کار می‌کردی؟» مدام این «اگر‌ها» را با فرزند خود طرح می‌کنید و بعد می‌پرسید، «بهتر بود کدام را انجام می‌دادی؟» باید توجه کنیم قرار نیست ما نتیجه‌ای را به فرزند خود ارائه دهیم. این سوالات را می‌پرسیم که ذهن او آماده شود تا آمادگی مواجهه با موقعیت‌های مختلف را داشته باشد. . . . ⭕بنظرشما نشان دادن احتمالات به بچه ها چه کمک دیگه ای بهشون میکنه؟ . . . 🔖دکتر عبدالرضا بهین. . 💬انتقادات و پیشنهاداتتون رو با ما به اشتراک بذارید . در شبکه های دیگر بما بپیوندید . 👈 پیام رسان بله:  https://ble.ir/keraamat_ir 👈 پیام رسان ایتا: eitaa.com/keraamat_ir 👈 سایت آپارات: https://www.aparat.com/keraamat_ir . . . . . . . . . . #بهین #تربیت #دعوا #گفتگو #اختلاف #مدرسه #خانه #خلاقیت #کرامت #والدین