‌ در ادامه روشهای صحیح غذا خوردن: ‌ ✔۶.رعایت وقت غذا: ‌ 🔷️تا اشتهای واقعی به خوردن غذا ایجاد نشده غذا میل نکنین. ‌ 🔶️متاسفانه امروزه ((ریزه خواری)) بصورت یکی از عادات ناصحیح غذایی درآمده. ‌ 🔷️افراد غذای کم را در دفعات زیاد میل می کنند و به دستگاه گوارش خود مجال استراحت نمیدهند. وقتی هر یکساعت یکبار لقمه ای هرچند کوچک وارد دستگاه گوارش ما می شود مدام این زبان بسته برای هضم و جذب مناسب غذا باید ترشح اسید و آنزیم داشته باشد و این کار می تواند منجر به ضعف دستگاه گوارش و کاهش کارکرد آن در دراز مدت شود. ‌ 🔶️خوب است که وعده های غذایی را ((کاملتر)) میل کنین و میان وعده ها را حذف نمایید.➡️ ‌ 🔷️خوردن غذا((هر چهار ساعت یکبار)) بدون مصرف میان وعده ها در حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار موثر است. ‌ 🔶️برای افرادی که به دنبال کاهش وزن بدون رژیم لاغری هستند این کار میتواند مختصری کاهش وزن را همراه داشته باشد. سالم و تندرست باشید🌷🌿 ‌ #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع #وقت_غذا

♦️بی اشتهایی کودکان، دغدغه مهم والدین♦️ ☝️شایعترین علتی که در کلینیک باهاش مواجه هستم مصرف گرمیجات زیاد در غذای کودک هست. 👶👧 👈البته هر کودک با دیگری متفاوت هست و برای بررسی دقیق تر علت بی اشتهایی کودک باید حتما بررسی اختصاصی صورت بگیره... ☝️ اما خیلی از اوقات حرکت و بازی کودک با همسالان و قرارگیری در معرض نور مناسب آفتاب، اثر معجزه آسایی در رشد کودک داره. 👈✅یک آب بازی و حمام ملایم قبل از غذای بچه هم اثرات خوبی میتونه داشته باشه. ____________________________________________ 😍💠برای تهیه ویدیوی جامع و کاربردی "کودک سالم در طب سنتی" به سایت زیر مراجعه کنین 👇👇👇👇👇 www.drmyazdian.com یا در دایرکت پیام بدین.لینک سایت در بیو موجود است. ❓سوالات و تجربیاتتون رو در مورد افزایش اشتهای کودکتون برام بگین.🙏 ________________________________________ 💠🌸دکتر مریم یزدیان فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران🌸💠 ✅دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران ✅رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری ✅مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها _________________________________________ سالم باشین🌸🌹🌸 🔹به امید مادران سالم، کودکان سالم ،جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian _______________________________________ ☝️برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی سلامت و تغذیه کودکان، پیش از باداری سالم، بارداری سالم، پس از زایمان سالم و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید و یا در دایرکت پیام بدین 👇👇👇👇👇👇 www.drmyazdian.com ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. #کودکانه #کودک #کودک_سالم #کودک_من #کودک_سالم_با_تغذیه_سالم #تغذیه #تغذیه_مناسب #تغذیه_کودک #تغذیه_مناسب_کودک #تغذیه_کودکان #تغذیهکودکان #تغذیهکودک #بدغذایی_کودک #بدغذایی #بدغذا #بی_اشتهایی #بی_اشتهایی_کودک #بی_اشتهایی_کودکان #بی_اشتها #مزاج_شناسی #مزاج #مزاج_کودک #سوء_مزاج #کودکان #مادر #مادرانه❤️ #طب_سنتی_ایران #طب_ایران #دکتر_مریم_یزدیان

🌺با انواع چای ها آشنا بشیم! 🌺 ❌توجه کنین که در هرصورت همه انواع چای ها از نظر طب سنتی طبع گرم و خشک دارند و افراط در مصرف آنها بخصوص در افراد با مزاج گرم و خشک میتونه عوارض بیشتری داشته باشه❌ 👈عوارض خشکی مانند اختلالات خواب و افزایش اضطراب و یبوست مزاج رو شامل میشن ♦برخی افراد از این خاصیت خشکی چای و بویژه چای سبز برای کاهش وزن سود میبرند. 👈👈اما باید یادمون باشه که این اثر محدود هست و منجر به کاهش وزن اساسی نمیشه و همیشه باید رژیم غذایی و ورزش رو مدنظر داشته باشیم🌿 👈ایا عوارضی از مصرف چای سبز یا سفید دیدین؟ ❌ 🌱سالم باشین به امید 🔆مادران سالم 🔆کودکان سالم 🔆جامعه ای سالم @dr.maryam.yazdian . @dr.maryam.yazdian ________________________ برای شرکت در کلاسهای آنلاین طب سنتی و یا ویزیت آنلاین *کودکان و بانوان* به شماره پشتیبان در واتس اپ پیام دهید 09101666832 ________________________ #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_سنتی_آنلاین #طب_سنتی_گیاهی #طب_ایرانی_سنتی #متخصص_طب_ سنتی#چای #چای_ایرانی #چای_سیاه#چای_سبز #چای_لاغری #چای_سفید#چای_سیاه #کاهش_وزن#یبوست_طب_سنتی #گیاهان_دارویی #بارداری_سالم #کودک_سالم #ناباروری #تغذیه_سالم

♦️فواصل شیردهی نوزاد♦️ 👈یکی از تفاوتهای نظریه طب سنتی با طب جدید در مورد فواصل شیردهی مادر است. 👩‍🍼👩‍🍼👩‍🍼👩‍🍼👩‍🍼 ✨✅طب سنتی معتقد است که هضم مناسب غذا از اهمیت زیادی برخوردار است و با نظریه نظم در شیردهی، مادر بدن نوزاد را برای هضم بهتر ماده غذایی آماده می کند. ☝️مادرانی که با هر گریه نوزاد به او شیر می دهند زمینه مشکلات گوارشی نوزاد را افزایش می دهند. ☝️☝️🔴هر گریه ای نشانه گرسنگی نیست. ✨نکات علمی طب سنتی در ویدیوی جامع " تدابیر پس از زایمان و شیردهی" در سایت برای تهیه ویدیو به آدرس سایت زیر ویا لینک موجود در بیو مراجعه کنین و یا در دایرکت پیام بدین. 👇👇👇👇👇 www.drmyazdian.com __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #نوزاد_سالم #شیردهی_نوزاد #شیردهی #کودک #شیرخوار #کودک_من #کودکم #طب_سنتی_برای_همه #نوزاد_شیر_خوار #نوزاددختر #نوزادپسر #نوزادی_کودک #شیردهی_صحیح #شیرخوارگی #بیماری_کودک #بیماری_کودکان #طب_مزاجی #طب_ایرانی #طب_مکمل #طب_سنتى #طب_ایران #طبسنتی #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان

♦️درمان عفونت زنان♦️ 😔بسیاری افراد تصور می کنند که برای درمان بیماریها ، فقط از تجویزات گیاهی باید استفاده شود. ☝️این درحالیست که اصول طب جدید و استفاده از داروهای شیمیایی نیز در بیماریها لازم است مورد استفاده قرار بگیرد. ❣️نکات علمی طب ایرانی در ویدیوی جامع " درمان عفونت زنان در طب سنتی " ✨✨ برای تهیه ویدئو ها به آدرس سایت 👇👇👇 www.drmyazdian.com مراجعه کنید ✨✨✨ و یا در دایرکت پیام بدین.🌸🌸 __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #عفونت #عفونت_رحم #عفونت_زنان #بیماری_زنان #بیماری_زنانه #عفونت_واژن #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتي #طب_سنتی #طب_سنتی_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان