@clinic.banovan.ir خب خارج شدن باد از واژن چه با صدا، چه بی صدا یکی از نگرانی هایی هست که معمولا شما عزیزان همیشه دچارش هستید! ☑️ اگر دقت کرده باشید دخترای جوانی که هنوز ازدواج نکردن یا بارداری و زایمان نداشتن دچار این مسأله نمیشن و این مسأله به مرور با افزایش سن و یا بعد از بارداری و زایمان (چه طبیعی چه سزارین) به وجود میاد! ☑️ پس از اینجا مشخص میشه که زیاد بی ربط به شل شدن کف لگن نیست! ☑️☑️ مهم ترین نکته اینه که حتما اگر این مشکل رو دارید به پزشکتون مراجعه کنید تا از نظر افتادگی یا شل شدن اعضای لگن بررسی بشید. ☑️ افتادگی ها بسته به شدتشون با تمرین ها و یا عمل جراحی قابل درمان هستند. ☑️ تمرین هایی مثل ورزش گکل که انواع مختلفی داره برای قوی کردن عضلات کف لگن عالی هستن! ☑️ کگل: قبلا راجع بهش کاملا پست گذاشتم حتما مطالعه کنید. ☑️ اگر هم بهتون گفتن مشکلی از این نظر ندارید پس نگران نباشید. ☑️ اصلا هم فک نکنید که باید زایمان طبیعی کرده باشید که کف لگنتون شل بشه! خود بارداری می‌تونه باعث این قضیه بشه و حتی سبک زندگی شما تاثیر زیادی می‌تونه داشته باشه! بنظرتون دیگه چه عواملی می‌تونه باعث شل شدن کف لگن بشه؟! @clinic.banovan.ir #کگل #خروج_باد_از_واژن #افتادگی_رحم #لگن #بیماری_های_زنان #بی_اختیاری_ادرار #سلامت_زنان #زنان #کلینیک_بانوان

⬅ ادامه غذاهایی که نباید مصرف کنیم: ⬅مواد سرخ شده یا پر ادویه بهتر است مصرف مواد غذایی سرخ‌شده و مواد غذایی چرب مثل گوشت را در این دوران کاهش داد زیرا این مواد غذایی سطح ترشح هورمون استروژن را افزایش می‌دهند و می‌توانند عامل تشدید انقباض‌ها و دردهای شکمی باشند ⬅لبنیات شیر، پنیر و ماست حاوی اسید چرب آراشیدونیک هستند که باعث تولید بیشتر پروستاگلاندین‌ها می‌شود و آزاد شدن تدریجی این ترکیب‌ها در بافت‌های بدن، عامل افزایش انقباض‌های رحمی است. البته از آنجا که خانم‌ها باید روزانه 1200 میلی‌گرم کلسیم دریافت کنند، باید کلم بروکلی، کلم‌پیچ، کلم سبز و کلم ‌چینی را که از بهترین منابع کلسیم هستند، در برنامه غذایی‌شان بگنجانند. البته اگر زیاد نفخ می‌کنند، بهتر است که این سبزی‌ها را بخارپز شده مصرف کنند. ⬅✅تو پست بعد راجع به غذاهایی که باید مصرف کنیم صحبت میکنیم 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

🤱🏻👶🏻 چندتا ماساژ مخصوص نی نی ها🥰😍 #ماساژ #نینی #نینی_کوچولو #مادرانه❤️ #babies #baby #babygirl #infantry #gynecology #midwifery #obstetrics #massage

👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️ 🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞 خب سعی کردم توضیحات اسلایدها کامل باشه، فقط اینو اضافه کنم شاید هر کدوم خیلی ساده یا پیش پا افتاده بنظر بیاد، ولی فوق‌العاده تاثیر بسزایی میتونه تو کیفیت رابطه جنسیتون داشته باشه. پس مطمئن بشید که به همه ی اینها دقت میکنید. نکته بعد اینکه رابطه جنسی صرفا برای تولید مثل نیست، بلکه یکی از اهداف اون آرامش گرفتنه، اگر از رابطه جنسیتون آرامشی نسیبتون نمیشه، یه جای کار میلنگه! یادتون نره حتما راجع بهش صحبت کنید، بگید از چی خوشتون میاد و از چی بدتون میاد. . . . . #رابطه_جسی #لذت_جنسی #ارگاسم #اختلالات_جنسی #مشکلات_جنسی #ماما #متخصص_زنان #مامایی #دانشجومامایی

دوست خوبمون راجع به ترشحات واژن سوال پرسیده بودن، البته این مبحث بسیار گسترده است پی اونو تو سه قسمت براتون توضیح میدم، قسمت اول راجع به ترشحات طبیعی : ﺗﻤﺎﻡ ﺧﺎﻧﻮﻣﺎ ‏( ﻣﺠﺮﺩ ﯾﺎ ﻣﺘﺎﻫﻞ ﻭ ﺍﺯ ﺳﻦ ﺑﻠﻮﻍ ﺗﺎ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ‏) ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺮﺷﺢ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ . ﺍﺻﻮﻻ ﺗﻤﺎﻡ ﻧﻮﺍﺣﯽ ﺑﺪﻥ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﺎﺯ ﻣﯿﺸﻦ ، ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﺧﻮﺩﺷﻮﻥ ﺭﻭ ﺩﺍﺭﻥ . ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﯿﮑﺮﻭﺑﻬﺎ ﻭ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯼ ﻣﺮﺩﻩ ﻭ ... ﺭﻭ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﺮﯾﺰﻥ . ﻣﺜﻞ ﮔﻮﺵ . ﺑﯿﻨﯽ . ﭼﺸﻢ . ﻭﻟﯽ ﻣﻬﻢ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ " ﻋﻔﻮﻧﯽ" ﻧﺒﺎﺷﻪ . ﺧﻮﺩ ﺗﺮﺷﺢ ، ﺑﻪ ﺧﻮﺩﯼ ﺧﻮﺩ ، ﻧﺸﻮﻧﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﯾﺎ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻧﯿﺴﺖ . ﺑﺮﺧﯽ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﻣﺠﺮﺩ ﻭ ﻧﻮﺟﻮﺍﻥ ﮐﻪ ﺗﺎﺯﻩ ﺑﻪ ﺳﻦ ﺑﻠﻮﻍ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﻭ ﻋﻤﻮﻣﺎ ﺯﯾﺮ 18 ﺳﺎﻝ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﺗﺮﺷﺤﺎﺗﺸﻮﻥ ﺗﻮﺟﻪ ﺷﻮﻥ ﺭﻭ ﺟﻠﺐ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻭ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺳﻮﺍﻝ ﻣﯿﮑﻨﻦ ﮐﻪ ﭼﺮﺍ ﻣﻦ ﺗﺮﺷﺢ ﺳﻔﯿﺪ ﺩﺍﺭﻡ ؟ ﺑﺎﯾﺪ ﮔﻔﺖ ﻋﺰﯾﺰﻡ، ﺩﺧﺘﺮﺍﯼ ﻣﺠﺮﺩ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺩﭼﺎﺭ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻭﺍﮊﻥ ﻧﻤﯿﺸﻦ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻫﺎ ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺧﻮﺩ ﻭﺍﮊﻥ ﻭ ﺭﺣﻢ ﻭ ...ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯿﺎﺩ . ﺍﮔﻪ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻧﯿﺎﻥ ﭘﺲ ﮐﺠﺎ ﺑﺮﻥ ﺍﯾﻨﺎ ؟ ﺍﺻﻮﻻ ﺗﺮﺷﺤﯽ ﮐﻪ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻭ ﺧﺎﺭﺵ ﻭ ﺳﻮﺯﺵ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﮑﻨﻪ ، ﺑﻮﯼ ﺑﺪ ﻭ ﺗﻌﻔﻦ ‏(ﺷﺒﯿﻪ ﻣﺎﻫﯽ ‏) ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ ﻭ ﺣﺎﻟﺘﺶ ﺗﮑﻪ ﭘﻨﯿﺮﮐﯽ ﯾﺎ ﮐﻔﯽ ﻭ ﺣﺒﺎﺑﺪﺍﺭ ﻧﺒﺎﺷﻪ ﺭﻭ ﻣﯽ ﺗﻮﻧﯿﻢ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺗﻠﻘﯽ ﮐﻨﯿﻢ . ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻭﺍﮊﻥ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺧﺎﻧﻮﻡ ﺑﺎ ﺳﯿﮑﻞ ﻫﺎﯼ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ ﻣﻨﻈﻢ : .1 ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺭﻭﺯ 7-1 ﺳﯿﮑﻞ ، ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﻭ ﻟﮑﻪ ﺑﯿﻨﯽ ﯾﻪ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺧﺎﻧﻮﻣﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ، ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺭﻭﺯ ﻭ ﺣﺠﻢ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﻪ .2ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﭘﺎﮎ ﺷﺪﻥ ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﺑﯽ ﺭﻧﮓ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﻣﺘﻤﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﺳﻔﯿﺪ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯿﺸﻦ ﮐﻪ ﺑﻮﯼ ﺯﻧﻨﺪﻩ ﺍﯼ ﻧﺪﺍﺭﻥ . ﺁﺑﮑﯽ ﻫﺴﺘﻦ . ﺍﺯ ﺭﻭﺯ 7 ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯿﺸﻦ ﻭ ﻫﺮ ﭼﯽ ﺑﻪ ﺭﻭﺯ 14 ﻧﺰﺩﯾﮏ ﻣﯿﺸﯿﻢ ﻣﻘﺪﺍﺭﺵ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯿﺸﻪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﻣﻤﮑﻨﻪ ﺷﻮﺭﺕ ﺭﻭ ﮐﺎﻣﻼ ﺧﯿﺲ ﮐﻨﻦ . ﻫﻤﻮﻥ ﻃﻮﺭ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﻢ ﻫﻨﻮﺯ ﺑﻮﯼ ﺑﺪ ﻭ ﺧﺎﺭﺵ ﻭ ﺳﻮﺯﺵ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ . ﺣﻮﻝ ﻭ ﺣﻮﺵ ﺭﻭﺯ 12 ﺗﺎ 14 ﮐﻪ ﺗﺨﻤﮏ ﮔﺬﺍﺭﯼ ﺩﺍﺭﯾﻢ ، ﺍﯾﻦ ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﺑﻪ ﺍﻭﺝ ﺧﻮﺩﺷﻮﻥ ﻣﯿﺮﺳﻦ ﻭ ﻣﻤﮑﻨﻪ ﮐﺶ ﻫﻢ ﺑﯿﺎﻥ . ﺍﯾﻨﺠﻮﺭﯼ‏(ﺭﻭﺯ 14-12‏) : .3 ﺗﺨﻤﮏ ﮔﺬﺍﺭﯼ ﮐﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪ ، ﮐﻢ ﮐﻢ ﭘﺮﻭﮊﺳﺘﺮﻭﻥ ﺑﺪﻥ ﺯﯾﺎﺩ ﻣﯿﺸﻪ ... ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﮐﻢ ﮐﻢ ﻣﻘﺪﺍﺭﺷﻮﻥ ﮐﻢ ﻣﯿﺸﻪ . ﺍﺯ ﺭﻭﺯ 14 ﺗﺎ 28 ﺭﻭﻧﺪ ﮐﺎﻫﺸﯽ ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﺭﻭ ﺩﺍﺭﯾﻢ . ﺭﻓﺘﻪ ﺭﻓﺘﻪ ﺭﻧﮕﺸﻮﻥ ﻫﻢ ﺑﻪ ﻟﯿﻤﻮﯾﯽ ﻣﯿﺰﻧﻪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺭﻭﺯ 25-24 ﺳﯿﮑﻞ ،ﻣﻤﮑﻨﻪ ﺣﺎﻟﺖ ﭼﺴﺒﻮﻧﮑﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻦ ‏( ﺧﻤﯿﺮﯼ‏) ﻭ ﮐﻤﯽ ﺑﻮﯼ ﺗﺮﺵ ﺑﺪﻥ . ﻭﻟﯽ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺳﻮﺯﺵ ﻭ ﺧﺎﺭﺵ ﻭ ﺑﻮﯼ ﺗﻌﻔﻦ ﻭ نباید ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ . ‏( ﺧﺎﺭﺵ ﺧﻔﯿﻒ ﻭ ﮔﺎﻩ ﮔﺎﻩ ﻣﺸﮑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ . ﺑﻪ ﻫﺮ ﺣﺎﻝ ﮔﺎﻫﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺁﺩﻡ ﻫﻢ ﻣﻤﮑﻨﻪ ﺑﺨﺎﺭﻩ . ﺩﻟﯿﻞ ﺑﺮ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻧﯿﺴﺖ) ✔✔✔ خصوصیات ترشحات غیر طبیعی رو توی پست بعد دنبال کنید. 🌹 شاد و سلامت باشید 🌹

درکل بخوام بگم وقتی درد زیر دل یا موقع نزدیکی ندارید، تر‌شحاتتون هم کیفیتش مثل اون چیزیه که تو اسلایدها توضیح دادم، پاپ اسمیر تون هم خوبه، پس شما هیچ مشکلی ندارید. بعضی ها هستن هیچ کدوم از اینارو ندارن، فقط تر‌شحاتتون تو تمام طول سیکلشون خییییلی بیش از حده، درحدی که مجبورن پد بذارن، خب این میتونه طبیعی نباشه و باید معاینه بشن. ممکن هم هست تو معاینه هیچ مشکلی نباشه و به دلیل سطح بالای هورمون هاشون باشه، ولی خب تو تشخیص عفونت های واژینال معاینه حرف اول رو میزنه. اگه دیدید تر‌شحاتتون زیاد شده لطفا خود درمانی نکنید، چیزی توی واژنتون قرار ندید و هرکی هرچی گفت نذارید داخل😑 شاید باورتون نشه چه چیزایی تا حالا از ته واژن مراجعه کننده ها درآوردم.... زاغ، سیر، برگ سی و... که همه اینها خودشون اون تو گندیده بودن و عفونت رو تشدید کرده بودن.... سوالی یا تجربه ای در این مورد اگر دارید زیر همین پست کامنت کنید❤️ . . . #عفونت_واژنیال #ترشحات_واژن #ترشحات_طبیعی_واژن #واژن #واژن_سالم #بهداشت #بهداشت_زنان #بهداشت_واژن #معاینه_واژینال #مامایی #ماما #متخصص_زنان #مطب_زنان #دانشجومامایی