اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

‌ تو این چند هفته هم از بدی‌های #تماشای_تلویزیون گفتیم، هم از خوبی‌هاش 📺 ‌ ❓اما سوال خیلی از مامان باباها اینه که چجوری تلویزیون دیدن بچه‌هارو مدیریت کنن؟ 🤔 ‌ تو این پست، ۷ تا راه واسه استفاده‌ی درست از #تلویزیون کنار بچه‌ها گفتیم، شمام اگه چیزی به نظرتون می‌رسه، حتما به ما بگین ☺️😉 ‌ #هویومگ #مقاله #روانشناسی #راهکار #خانواده #کودک

🎙اینجا دنیای کودکان است. 📻رادیو هویو. با دهمین قسمت از رادیوهویو با داستان 🌟مورچه مسافر🌟 همراه باشید. 📚برگرفته از کتاب احساسات خود را بشناسیم(ترس)، 📝 نویسنده: بگونیا ایبارولا، مترجم: نوشین جعفری #هویو #هویورادیو #رادیو #صدا #کودک #قصه #فرزند #پسرم #دخترم #دخترونه #پسرونه #پسر #دختر #مادر #قصه_شب #قصه_کودکانه #داستان_شب #داستان_صوتی #پدر #hooyo_radio #hooyo_ir #foryourchild #قورباغه #داداش #خانواده #بابا #پدر #کودکانه #مورچه #هویومدیا

. ازت ممنونم بچه! به خاطر این همه شورِ زندگی که به من دادی.❤ به خاطر اینکه یه نسخه کودکانه از من، کنار خودت ساختی...😊 _______________________ موقع بازی با کودک تون قصدتون این نباشه که اون نیاز به این بازی داره، بلکه خودتون باید ازفرزند کوچکتون که خدا به شما داده لذت ببرین...❤ این نیاز خود والدینه.🙂 (محمود سلطانی، کودک متعادل ______________________ قطار اعداد یه اسباب بازی خیلی باکیفیت بادوامه. ما این بازی رو واسه رده سنی ۲ تا ۵ سال پیشنهاد میکنیم.

. ⭐ نام: گل سفالگری بهداشتی . 💰 قیمت: ١٠,٠٠٠ تومن . 📏 وزن: ۵٠٠ گرم . 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . . #سرگرمی #خلاق #خلاقیت #آموزش ‌#آموزشی #گل_سفالگری #سفالگری #گل_رس #گل_بهداشتی #اسباب_بازی_های_هویو

اسباب بازی یکی از مهم ترین ابزار های تربیت و رشد کودکه. برای همین بهتره قبل از خرید به خوبی اسباب بازی رو بشناسین. توی سایت هویو میتونین اسباب بازی رو قبل از خرید به خوبی بررسی کنید و اسباب بازی مناسب کودکتون رو خریداری کنید. . . . . #اسباب_بازی #اسباببازی #خرید_اینترنتی #خرید_آنلاین #خرید #فروشگاه #ارزان #اسباب_بازی_آموزنده #اسباب_بازی_ارزان