. ویار بارداری‌ شما چطور بود؟ بیشتر چه خوراکی‌هایی رو هوس می‌کردین؟ 😋 . یکی از چالش‌هایی که مامانای باردار باهاش روبه‌رو هستن، ویار بارداری و تغذیه اون دورانه. آخ آخ مثلا همین جوجه کبابی که تا دیروز عاشقش بوده 😍 رو الان بوش رو هم نمی‌تونه تحمل کنه. 🤢 ولی همه می‌دونیم که تغذیه توی دوران بارداری خیلی خیلی مهمه، چه برسه به اینکه بهتون بگن غذایی که می‌خورین اول به کوچولوتون می‌رسه بعدش بدن خودتون تغذیه می‌کنه. . . . . . . . . #بارداری #حاملگی #حامله #هفته_بارداری #جنین #ویار #ویاربارداری #تغذیه #تغذیه_بارداری #نوزادپسر #نوزاددختر #بچه_ناز #نوزاد #نینی #اطلاعات_عمومی #جالب #دانستنی #علمی #عجیب #باحال #دانستنی #دانستنیها

. مبارکت باشه لنا جان❤ برو و حسابی لذت ببر امسال با یه کمپین پرشور و حرارت به تابستون سلام کردیم😊 آخر کمپین بین فالوورها و خریداران قرعه کشی انجام شد تا ببینیم دوچرخه ی کمپین "سلام تابستون" به کی میرسه... لنا جان و اِلنا خانم نازنین، برنده ی این دوچرخه ی بنفش بودن💜 برای همه تون آرزوی سلامتی و خوشحالی داریم همراهمون باشین که باز هم کلی مسابقه و کمپین و جایزه داریم.🏆

منتظر تغییرات جالب و باحال توی پیجمون باشید😍😍😍 هویو؛ مرجع تخصصی بازی و سرگرمی

. 👩🏻‍⚕️گوهریسنا انزانی روانشناس به چند راهکار برای کاهش استرس دانش‌آموزان در ایام امتحانات اشاره کرد و گفت: . 🔴دانش‌آموزان می‌توانند با استفاده از روش‌هایی مانند انجام تنفس‌های عمیق، به کارگیری مدیریت زمان⏰، برنامه‌ریزی برای امتحانات، انجام تمرین‌هایی برای کاهش خشم، ورزش🏃🏻‍♂️، شنیدن موسیقی‌های آرام بخش بدون کلام🎼، استفاده از تکنیک‌های حل مسئله، دریافت حمایت خانوادگی و اجتماعی به ویژه از والدین🤝، به کارگیری خودگویی‌های مثبت،انجام تکنیک‌هایی برای کاهش افسردگی و توجه به خواب و تغذیه خود را برای دوران امتحانات آماده‌تر کنند . 🔵این روانشناس افزود: البته نیاز است والدین نیز در محیط خانه فضایی ‌آرام و به دور از تنش را به فرزندانشان هدیه دهند . #هویوفکت #کودک #فرزند #رفتار #الگو #تربیت #آموزش #حرف_زدن #سخن #مادر #دوست #کودکی #امتحان #خرداد #درس #استرس #ترس #پدر ‎#دختر #پسر #سن #مدرسه #جامعه #آیا_میدانید

بیاین خاطره بازی... . برگردیم به اون دورانی که ذوق باز کردن یه تخم‌مرغ‌شانسی بی‌تابمون می‌کرد 🥚 اون موقعی که شوق دیدن سوغاتیای فامیلای از سفر برگشته دیوونمون می‌کرد 🛍 اون زمانا که عشق کتابای کودک و نوجوان بودیم 📚 وقتایی که یه سال درس می‌خوندیم که شاید تهش به یه دوچرخه برسیم 🚲 . . شما بهترین کادویی که گرفتین تو دوران بچگی‌تون چی بوده؟ کی بهتون اون کادو رو داد؟ . . . . #هدیه #کادو #کادوتولد #کادو_خاص #هدیه_خاص #هدیه_تولد #هدیه_لاکچری #جایزه #تولد #روز_کودک #کودک #بچه #بچگی #بچگانه #بچگیامون #بچگیام #بچگیتو_فراموش_نکن #بچگیامون_یادش_بخیر #کودکی #کودکانه #کودکانه_ها #حس_خوب #خاطره #خاطرات #خاطره_بازی

* در هر هفته بارداری جنین چطور رشد میکنه؟ 👶 برای بدن مادر چه اتفاقی میوفته؟ 👩 چطور دوران بارداری بهتری داشته باشیم؟ 👸 . 💠هفته پنجم 💠 ✅هر هفته با هویومگ+ همراه باشید. #هویومگ #هویومگ_پلاس #هویو #مقاله #بارداری #جنین #مادر #باردار #بدن_مادر #ازدواج #بچه #حاملگی #هر_هفته_بارداری #نوزاد #هفته_پنجم_بارداری #هفته_های_بارداری