اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

. در ادامه معرفی هوش منطقی-ریاضی میخواییم چندتا اسباب بازی برای سنین مختلف بهتون معرفی کنیم که باعث تقویت این هوش میشن. - گروه سنی ۳ تا ۵ سال: «پازل اعداد» فارسی و انگلیسی - گروه سنی ۵ تا ۷ سال: «بازی عدد چین» برای اعمال چهارگانه ریاضی - گروه سنی ۷ تا ۱۰ سال: بازی فکری «نه مرسی» - گروه سنی ۱۰ تا ۱۵ سال: بازی فکری «پیلوس» - گروه سنی بزرگسال: بازی فکری «شهردار» . برای اطلاع از قیمت و راهنمای بازی، هم میتونید به ما دایرکت بدین و هم میتونید به سایت ما مراجعه کنید. . . . . . . #سرگرمی_کودک #بازی_کودک #اسباببازی_کودک #لگو #سپتا  #لگو #پازل #سیسمونی #سیسمونی_نوزاد #کودک #اسباببازی #معرفی_بازی #کودک_خلاق #آموزش_ریاضی #بچه #ریاضی #کودکانه #تربیت #معرفی_بازی_هویو

. بعضی بچه ها هم از همون بچگی آچار به دستن!🔧 اینجور بچه ها جعبه ابزار رو که می بینن چشماشون برق می زنه!🛠 در طول روز هم همش درخواست های ابزاری دارن: -مامان یه پیش گوشتی می دی؟ لازم دارم! -بابا یه انبردست می دی؟ لازم دارم! -این پیچ ها مالِ من باشه؟ لازم دارم! با این جور بچه ها باید چیکار کرد؟ آفررررین! باید وسایل مناسب رو در اختیارشون گذاشت و بقیه وسایل خونه رو نجات داد!😉 مثلا؛ 🔸️وسایل یه مدار الکتریکی ساده رو بخرین و باهم مدار ببندین! 🔸️رادیو، واکمن و سایر وسایل الکتریکی خراب فامیل رو جمع کنید بدین بهشون باهاش اکتشاف کنن! 🔸️یا براشون اسباب بازی های ابزاری بخرین، حالشو ببرن. توی استوری های امروز چند تا از این بازی ها رو معرفی کردیم. ✔قیمت جعبه ابزار: ۵۲ هزار ت

هفته قبل باهم بررسی کردیم که ببینیم کوچولوی خوشگلمون #چاق هست یا نه ؟👼👶 ‌ 👈این هفته می خوایم به این سوال جواب بدیم که اصلا چه عواملی باعث میشه بچه ها چاق بشن؟🤔 ‌ اگه شما هم نگران سلامتی کوچولوتون هستین حتما این مطلب رو بخونین. 😎😉 ‌ #هویو_مگ #هویو#چاقی#کودکان#عوامل#عوامل_چاقی #خانواده#جسمی#روحی#اجتماعی#تحرک#عدم_تحرک#فست_فود #چاقی_کودکان #سلامتی

. ⭐ نام: بازی پین چین . 💰 قیمت: ٧٧,۰۰۰ تومن . 🎁 با تخفیف یک روزه: ۵۱,۲۰۰ تومن . 📏 ابعاد حدودی جعبه: ۹ در ۱۹ در ۲۵ سانتی متر . 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . . #اسباببازی #لگو #ساختی #پین_چین #فروشگاه_آنلاین #کودکانه #خلاقیت #تخیل #بازی_کودک  #اسباب_بازی_های_هویو

#آیا_میدانید 🔶بدن یک انسان معمولی به اندازه کافی شامل سولفور برای کشتن تمام شپش‌های بدن یک سگ، کربن برای ساخت نهصد مداد، پتاسیم برای آتش زدن یک توپ فوتبال، چربی برای ساخت هفت قالب صابون، فسفر برای درست کردن سر ۲۲۰۰ کبریت و آب برای پر کردن ده تنگ را دارد؟ #هویو #کودک #مادر #فرزند #آموزش #تربیت #hooyo_ir #foryourchild #jumpup #هویوفکت #hooyofact