دکتر محدثه سادات موسوی خورشیدی
دنبال کننده
304
پست
101
متخصص نوزادان، کودکان، نوجوانان فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی دانشگاه تهران ویزیت آنلاین واتساپ: 09384252737
پست های مشابه
دکتر محدثه سادات موسوی خورشیدی
تقویت سیستم ایمنی در کرونا بسیار مهمّه،باید بیشتر از قبل حواسمون به خودمون و تغذیمون باشه تا بدن سالمتری داشته باشیم و بتونیم این دوران سخت رو به سلامت بگذرونیم سعی کنید روزانه از غذاهای متنوع سالم خونگی و حاوی مواد غذایی مختلف استفاده کنید دوست دارید پست اختصاصی در مورد تغذیهی کودکان در کرونا داشته باشیم؟ بهم در کامنت بگید حتماً استوریها رو دنبال کنید چون هم مکمل پستهاست و هم پر از جوابِ سؤالای شماست با اشتراکگذاری میتونیم پدر و مادرهای بیشتری رو آگاه کنیم @drmohadesemousavikhorshidi اگر از جای دیگهای دارید پست رو میبینید یه سر به پیج بزنید که پُره از ریزهکاری نینیها @drmohadesemousavikhorshidi #غذای_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #تقویت_سیستم_ایمنی_در_کرونا #کرونا #ورزش_منظم #خواب_کافی #مراقب_خودمون_باشیم #سلامتی
03 اسفند 1400 18:25:27
58 بازدید
دکتر محدثه سادات موسوی خورشیدی
کپشن رو بخونید اولین مکملی که از همون ابتدای تولّد برای شیرخواران شروع میکنیم ویتامین A و D هست،وقتی کمی بزرگتر بشن آهن هم به مکملها اضافه میشه،اما این پست رو به ویتامین D و اثراتش در تمام سنین اختصاص دادم ویتامین D در بدن بسیار مهمّه و کمبودش میتونه عوارض زیادی داشته باشه،در کشور ما با توجّه به نوع پوشش و سبک زندگی و اینکه اکثر اوقات در محلهای سرپوشیده هستیم کمبود این ویتامین خیلی شایعه،یادتون باشه اگر سطح ویتامین D خون پایین باشه اول باید میزان بیشتری رو با دوز درمانی ویتامین دی مصرف کنید،در این پست میزان مصرف ویتامین دی برای جلوگیری از کمبود این ویتامین در همهی سنین نوشته شده(دوز پیشگیرانه) پ.ن: برای ۱۲ تا ۱۸ سالهها بیشتر توصیه به مصرف ویتامین D پنجاه هزار واحدی ماهیانه برای حداقل ۹ ماه متوالی در سال میشود(مثلاً ۳ ماه تابستان نخورن) شما با اشتراک گذاری میتونید نقش ارزشمندی در آگاهی دوستان و آشنایانتون داشته باشید @drmohadesemousavikhorshidi @drmohadesemousavikhorshidi اسلایدهارو تا آخر بخونید سؤالاتتون رو در کامنت بپرسید #ویتامینd #ویتامین_دی #ویتامین_d #کمبود_ویتامین_دی #کمبود_ویتامین_d #کمبود_ویتامینd #کمبود_ویتامین_د #مکمل_ویتامین_دی #مکمل_ویتامین_کودک #مکمل_نوزاد #مکمل_نوازدان #مکمل_ویتامین_d #پیشگیری_از_کمبود_ویتامین_دی#مکملیاری_کودکان #مکملیاری_ویتامینd #مگادوز_ویتامین_d #مکمل_یاری_ویتامین_د #مکمل_یاری_کودکان_و_نوجوانان_با_ویتامینd #مکمل_یاری_ویتامین_دی #مکمل_ویتامین_د۳ #مکمل_یاری_ویتامین_د_تمام_سنین #دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی #متخصص_کودکان_نوزادان_نوجوانان #فوق_تخصص_آلرژی #فوق_تخصص_ایمونولوژی #فوق_تخصص_ایمونولوژی_آلرژی_اطفال_و_بزرگسال
21 شهریور 1400 15:01:56
287 بازدید
دکتر محدثه سادات موسوی خورشیدی
سلام،خوش اومدید☺️ #فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#آلرژی_بزرگسال#آلرژی_اطفال#آسم#آلرژی_غذایی#آلرژی_دارویی#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#طب_نوجوان#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی
23 اردیبهشت 1400 06:53:41
10 بازدید
دکتر محدثه سادات موسوی خورشیدی
کپشن رو بخونید مامان و بابای نازنین از گریهی نینی احساس گناه نکنید،گریه بخشی از تکامل نرمال بچههای کوچیکه اکثر نینیها قبل از گریه ، رفتار خاصی از خودشون نشون میدن، مثل: تغییر در الگوی تنفس یا تغییر رنگ صورت،حرکات بدن و آروم نقنق کردن و ….، حواستون به این علائم باشه و به موقع نینی رو آروم کنید البته مهمّه که هر گریهای رو به عنوان گرسنگی در نظر نگیرید، چون این باعثِ بیش از حد خوردن نینی میشه یا باعث میشه نینی “خوردن” رو به عنوان یک عامل کاهش استرس درک کنه و این خوب نیست برای کولیک توصیهی اوّل خودم اینه که بدید بغل بابای مهربون،نینی رو آروم تکون بده(حالت تاب دادن) و براش لالایی بخونه که عموماً خیلی هم مؤثره،اوّل از راهکارهای غیر دارویی استفاده کنید و اگر جواب نداد یا واقعاً کلافه کننده بود از درمانهای دارویی دیگه کمک بگیرید اگر از گریهی زیاد کوچولوتون کلافه شدید ،اون رو در جای خودش بذارید ، از اتاق بیرون برید و وقتی آروم شدید مجدد برای آروم کردن نینی اقدام کنید،به هیچ عنوان نینی رو شدید تکون ندید چون خطرناکه،اینکه چند لحظه بچهرو به حال خودش بذارید تا گریه کنه هیچ اشکالی نداره در مورد نشانههای گرسنگی و سیری و خوابآلودگی در پستها گفتم که برای اینکه راحتتر پیداشون کنید استوریشون میکنم پس استوری رو هم دنبال کنید «صدای سفید» چیه؟ خیلی جالبه،هایلایت «گریهی نینی» رو ببینید،در موردش کامل توضیح دادم اگر سؤالی دارید در کامنت بپرسید میدونید درست کردن این پست چند ساعت طول کشیده؟حمایت و لایک شما کلی انرژی مثبته اسلایدارو تا آخر ببینید حتماً استوریها رو دنبال کنید چون هم مکمل پستهاست و هم پر از جوابِ سؤالای شماست با اشتراکگذاری میتونیم پدر و مادرهای بیشتری رو آگاه کنیم @drmohadesemousavikhorshidi اگر از جای دیگهای دارید پست رو میبینید یه سر به پیج بزنید که پُره از ریزهکاری نینیها @drmohadesemousavikhorshidi تجربیات خودتون رو تو کامنت ها بنویسید تا سایر عزیزان هم ازش استفاده کنن ☺️🌹 #کولیک_نوزاد #کولیک #گریه_شیرخوار #گریه_کودک #گریه_نوزاد #راهکار_کولیک_نوزاد #راهکار_کولیک_شیرخوار #مراقبت_از_نوزاد #مراقبت_از_شیرخوار #کولیک_شیرخوارگی #کولیکنوزاد #کولیکنوزادان #کولیک_نوزادی_مادر_آگاه #کولیک_شیرخواری #کولیک_و_ناآرامی_نوزاد #کولیک_نوزاد_چیست #کولیک_شیرخوار #کولیک_چیست #کولیک_دل_درد #دل_درد_نوزاد #متخصص_کودکان#فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#آلرژی_اطفال_و_بزرگسال#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#طب_نوجوان#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی
18 آذر 1400 14:58:50
397 بازدید
دکتر محدثه سادات موسوی خورشیدی
این پست،آخرین پست مربوط به مواد غذایی هست.تو این سری پستها سعی کردیم میزان مورد نیاز مواد غذایی ضروری و غیر ضروری رو برای سنین مختلف بررسی کنم تا شما بتونید تغذیهی سالمی رو برای کودکان و نوجوانانتون در نظر بگیرید،در پستهای قبل در مورد مواد غذایی اصلی مثل میوه و سبزی و پروتئین و لبنیات صحبت کردیم، این پست رو به مواد غذایی مضر که باید محدود بشن اختصاص دادم، اگر گفتید در مورد چی تو پستها ننوشتیم؟تو کامنتها بگید استوریهارو از دست ندید که مکمل پستهاست جهت ویزیت آنلاین به شماره واتساپ موجود در بیو پیام بدید اگر از جای دیگه پست رو میبینید یه سر به پیج بزنید که پر از ریزهکاریهای بچههاست @drmohadesemousavikhorshidi ❤️لایکهاتون بهم انرژی میده 👌🏼سیو کنید تا راحت پیداش کنید ✅اشتراک گذاری=کمک به افزایش آگاهی و سلامتی @drmohadesemousavikhorshidi ⭐️هایلایتها=فهرست موضوعی پستها و استوریهای مرتبط #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #تغذیه_کودکان #تغذیه_نوجوانان #تغذیه_نوجوان #تغذیه_یک_تا_هجده_سال #نمک #نمک_مجاز_کودک #میزان_مجاز_مصرف_نمک #میزان_مجاز_مصرف_نمک_کودک #میزان_مجاز_شکر #میزان_مجاز_شکر_کودک #میزان_مجاز_چربی #شکر_کودک #نمک_کودک #چربی_کودکان #دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی #دکتر_محدثه_موسوی_متخصص_کودکان #فوق_تخصص_الرژی_اسم_ایمونولوژی
11 فروردین 1401 12:30:04
354 بازدید
دکتر محدثه سادات موسوی خورشیدی
مواد غذایی مهمی که بهتره همیشه تو رژیم غذاییمون باشن ، اما از قبل از بارداری و حین بارداری و حتی در زمان شیر دهی نیاز به اونها بیشتر میشه وَ روی رشد و تکامل فرزندمون اثر میذارن ؛ میدونید کدوما هستن؟!! این چند پست رو به چندتا از این مواد غذایی مهم اختصاص دادیم حتما بخونید و نظرتونو برام بنویسید #فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#تغذیه#تغذیه_بارداری#۱۰۰۰_روز_اول#رشد_مغز_جنین#رشد_کودک#کودک_سالم#مادر_سالم#خانواده_سالم#قبل_از_بارداری#تغذیه_قبل_بارداری#تغذیه_۱۰۰۰_روز_اول#تغذیه_کودک#مواد_مغذی#مواد_ضروری#ویتامین_ضروری_بارداری#ویتامین_ضروری_کودک#اسید_فولیک#امگا۳#آهن_خوراکی#ویتامین_دی#ویتامینD#ید#منابع_ید#کلسیم#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی
27 اردیبهشت 1400 12:00:16
5 بازدید
محدثه سادات
0
11
آموزش خواب نی نی
کپشن رو بخونید آموزش خواب روشهای مختلفی داره،در این پست در مورد دو روش مرسومتر صحبت کردم و هر دو روش رو توضیح دادم پس اسلایدهارو تا آخر ببینید روش با گریه: در این روش به تدریج زمان انتظار هنگام گریه رو افزایش میدید و بعد به نینی سر میزنید، تا نینی یاد بگیره خودش رو آروم کنه،هیچ نگران نباشید نینی آسیب نمیبینه،فقط صبر لازم داره روش بدون گریه: اگر پستهای قبلی رو خونده باشید و اجرا کرده باشید، با همونا خیلی از راه رو رفتید پ.ن: در هر دو روش،برنامه منظم زمان بندی شده چُرت روزانه و خواب شبانه و همچنین روتین قبل خواب کمک کننده است شما از کدوم روش برای آموزش خواب استفاده کردید؟ میدونید درست کردن این پست چند ساعت طول کشیده؟حمایت و لایک شما کلی انرژی مثبته با اشتراکگذاری میتونیم پدر و مادرهای بیشتری رو آگاه کنیم @drmohadesemousavikhorshidi اگر سؤالی دارید در کامنت ها بپرسید اگر از جای دیگهای دارید پست رو میبینید یه سر به پیج بزنید که پُره از ریزهکاری نینیها @drmohadesemousavikhorshidi اگر سؤالی دارید در کامنتها بپرسید تجربیات خودتون رو تو کامنت ها بنویسید تا سایر عزیزان هم ازش استفاده کنن ☺️🌹 #آموزش_خواب #آموزش_خواب_شبانه #آموزش_خواب_کودکان #آموزش_خواب_نوزاد #آموزش_خواب_کودک #آموزش_خواب_به_کودکان_نوپا #آموزش_خواب_بدون_گریه #آموزش_خواب_شب #آموزش_خواباندن_نوزاد #آموزش_خوابیدن_به_تنهایی #آموزش_خواب_طولانی_شبانه_شیرخواران #آموزش_خوابيدن_فرزند #اموزش_خواب_شبانه #خواب_کودک #خواب_نوزاد #خواب #خواب_كودك #خواب_شبانه_کودک #خواب_کودکان #خواب_نوزادان #خواباندن_نوزاد #خواباندن_کودکان #خواباندن_کودک #روتین_خواب_نوزاد #روتین_خواب_کودک #برنامه_خواب_کودک #برنامه_خواب_نوزاد #برنامه_خواب_شیرخوار #دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی