سلام بر همه همراهان عزیز⚘ در پست قبلی آشپزی، طرز تهیه پوره به (رب به با جرم میوه به) را برای شما آموزش دادم. و به شما گفتم که رب به با کیفیت و خواص درمانی بیشتر، با آب میوه به تهیه می‌شود. برای اطلاع از خواص و نحوه مصرف رب به، حتما به پست پنجم قبل از این پست مراجعه کنید. ❗توجه: باید در این روش آب به را روی حرارت غیر مستقیم بگذارید یا همان بن ماری ولی متاسفانه در فیلم روی شعله گذاشته شده. ‼️ به روش قبلی از یک بِه بزرگ حدود ۶ تا ۷ قاشق غذاخوری و به این روش از ۲ کیلوگرم بِه حدود یک پیاله کوچک رب بِه درست میشه. (میوه به، مقوی قلب، مغز، معده، کبد و جزو مواد غذایی شادی آور است. جذاب ترین خاصیت آن در بارداری از نظر من🤗، حفظ کردن جنين از سقط است. در بسیاری از مشکلات بارداری مانند تهوع، یبوست، ریفلاکس و ضعف هاضمه نیز تجویز می‌شود. نکته مهم و جالب این است که مصرف به، بعد از غذا، موجب دفع راحت‌تر و نرمی مدفوع می‌شود، ولی اگر قبل از غذا میل شود، يبوست آور است. معمولا در بارداری، مصرف ۲-۴ هفته، یک قاشق مرباخوری تا غذاخوری از این رب، بعد از هر وعده غذایی قابل توصیه است. مصرف بیشتر آن، باید با مشورت متخصص طب ایرانی باشد.) 📌پ. ن. ۱: با تشکر فراوان از ادمینم، خانم محمدیان عزیز، که زحمت همه ویدئوهای آشپزی با ایشان است. بقیه دستور آشپزی های طبی را می‌توانید در هایلایت «آشپزی سالم» ببینید. 📌 پ. ن. ۲: کدام مشکلات شما با رب به بهتر شده است؟ دکتر فاطمه مرادی پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD) 🌐 drfamoradi.ir 🆔️ @drfamoradi #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #سقط #سقط_جنین #رب_به #لکه_بینی #بارداری_سالم #تغذیه_سالم #یبوست #یبوست_بارداری #طب_ایرانی #طب_سنتی #طبسنتی #به #میوه_به #آشپزی_سالم #آموزش_آشپزی

. ___________________________________ 🔹️تدابیر حفظ سلامتی سالمندان ، این هم آخرین سری از مطالب مزاج سنین #مزاج_مرادی #سلامت_سالمندان_مرادی #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #مزاج_شناسی #مزاج_سالمندان

. _______________________________ سلام بر همه همراهان عزیزم⚘ 🍁اول پاییز در مورد مشکلات شایع شما در فصل پاییز ، یک نظرسنجی گذاشتم. #آلرژی_پاییزه اولین رای رو آورد و چند پست در این مورد براتون گذاشتم (که میتونید با هشتک #آلرژی_مرادی #یبوست_مرادی بهشون دسترسی داشته باشید). حالا نوبت موضوع دوم یعنی #خشکی_پوست است. 🍁 اگر لاغر هستید یا علایم دیگر خشکی، مثل #یبوست هم دارید، حتما در رژیم غذایی روزانه خود، خوراکیهای توصیه شده در پست های یبوست_مرادی را بگنجانید (مثل #حریره_بادام_مرادی). 🍁 اگر داخل حمام سردتان نمی‌شود، از آب ولرم استفاده کنید و قبل از چروک شدن پوست کف پایتان از حمام خارج شوید. 🍁 یک توصیه راحت و موثر برای #خشکی_پوست_پاییز ، روغن مالی پوست است. بهترین روغن، برای این مقصود، روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه بادام، یا حتی روغن حیوانی است. فقط از محل مطمئنی این روغن‌ها رو تهیه کنید، چرا که تقلب های زیادی در تولید این روغن‌ها وجود دارد. 🍁 برای نتیجه گرفتن بهتر، در محیط بخارگرفته حمام، بعد از خشک کردن، این روغن‌ها را به نواحی خشک پوستتان بمالید. چون بعد از حمام، منافذ پوستی باز هستند و روغن ها سریع جذب می شوند، ضمنا پوستتان هم چرب نمی ماند. 🍁افرادی که پوست بسیار خشکی دارند، یک ساعت قبل از حمام نیز روغن مالی کنند. حتما یک تن پوش کهنه نیز به تن کنند که دچار سردی عارضی نشوند. سلامت و شاد باشید ⚘ #تدابیر_فصول_مرادی #تدابیر_فصول #دکتر_فاطمه_مرادی #خشکی_پوست_مرادی #طب_ایرانی #طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی

. ________________________________ #لکه_بینی_مرادی #لکه_بینی_در_بارداری #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طب_سنتی #سقط_مرادی #باردای_سالم_مرادی

@drfamoradi #علایم_خطر_سرماخوردگی در بارداری . . #خانم_باردار_گل!🌺 . اگر هنگام #سرماخوردگی_بارداری این علایم را داشتید «حتما» به پزشک مراجعه کنید: تب ۳۹ درجه و بالاتر ایجاد تب چند روز بعد از شروع سرماخوردگی درد شدید گلو ترشحات غلیظ بینی سرفه شدید . . و اگر هنگام #سرماخوردگی در #بارداری نشانه های زیر را داشتید «سریعا» به پزشک مراجعه کنید: مشکل تنفسی احساس فشار و یا درد در قفسه سینه خونریزی واژینال گیجی استفراغ شدید کاهش حرکات جنین . . #دکتر_فاطمه_مرادی پزشک و متخصص #طب_ایرانی (MD_PhD) . . #سرماخوردگی_مرادی . . @drfamoradi

. ___________________________ 🧂در ادامه پست قبلی که از نمک نامناسب حرف زدم کمی بیشتر ویژگی های نمک مناسب رو بیان میکنم ⚘ #نمک_مناسب #نمک_معدنی #نمک_دریا #سنگ_نمک #تغذیه_سالم_مرادی #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_ایرانی