Drfamoradi
دنبال کننده
149
پست
266
دکتر فاطمه مرادی پزشک و متخصص طب ایرانی (phD-MD) نظام پزشکی: 130247 همراهم باشید تا با بارداری سالم و سبک زندگی سالم در طب ایرانی آشنا بشید!
پست های مشابه
Drfamoradi
💦 چند توصیه برای الیگوهیدرآمنیوس (کاهش حجم مایع دور جنین) 💦 ▫️اگر احساس نشتی یا آبریزش خفیف داشتید باید تست تستی پارگی کیسه آب (آمنی شور) انجام بدهید. ▫️حتما زیر نظر متخصص زنان باشید تا اقداماتی مثل سونوگرافی داپلر یا بررسی ناهنجاری های جنینی انجام شود. ▫️در بسیاری از بررسی ها علت کاهش مایع آمنیون مشخص نیست و جنین سالم است. پس اگر شما که جزو این دسته هستید، نیمه ی پر لیوان رو ببینید.😊 ▫️در این موارد معمولا نیاز به دریافت مایعات خوراکی بیشتر می شود که متاسفانه همیشه یا به مدت طولانی موثر نیست. 🔴 از نظر طب ایرانی، مصرف این مواد احتمال افزایش مایع را بیشتر می کند: 🔺شیربادام 🔺حریره بادام 🔺شیربرنج 🔺شربت شیره انگور 🔺کاهو 🔺آب سیب 🔺سکنجبین 🔺آش های رقیق بدون رشته، با سبزیجات فراوان و کمی گوشت گوسفند ❌ سعی کنید مصرف مواد غلیظ زیر را کم کنید: 🔻انواع غذاهای خمیری مانند نان خمیر، سیب زمینی، پفک، چیپس و... 🔻غذاهای رشته دار مانند ماکارونی، لازانیا و ... 🔻انواع مواد کشدار مثل پنیرپیتزا، قارچ، بستنی سنتی و ... 🔻غذاهای سوخاری یا ته دیگ 🔻ادویه زیاد و سس ها 🔻مواد یخ مانند بستنی 🔻چای غلیظ 🔻موادی مثل بادمجان، عدس و انواع کلم 🔻گوشت گاو و گوساله 🔻غذاهای مانده، کنسروها و موادی که به مدت طولانی فریز بوده اند و 🔻استرس! ▫️▫️حتما حتما زیرنظر متخصص زنان باشید تا اگر کاهش حجم مایع شدید بود، اقدام اورژانسی انجام شود. #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #بارداری_سالم #الیگوهیدرآمنیوس #مایع_دور_جنین #طب_سنتی #طب_ایرانی #باردای_سالم_مرادی #مایع_دور_جنین_مرادی
21 اسفند 1399 16:03:14
438 بازدید
Drfamoradi
. ____________________________________ 🤧 اگه توی دوران بارداری سرما بخورید چیکار میشه کرد؟ 👈🏻 عناب یکی از چیزهاییه که توی این دوران میشه برای درمان سرفه میشه استفاده کرد. توی این کلیپ چگونگی و مقدار مصرفش رو گفتم. #عناب #بارداری_سالم #سرماخوردگی #سرماخوردگی_مرادی #جوشانده_عناب #شربت_عناب #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_سنتی #باردای_سالم_مرادی
12 بهمن 1399 16:11:51
436 بازدید
Drfamoradi
🤔 آیا قنداق کردن نوزاد کار درستیه؟ این سوالی است که خیلیاتون ازم می‌پرسید. ✅️ جوابش بله است، 📌 البته: قنداق کردن محکم پاهای نوزاد، یعنی مثل قدیم که با بند قنداق می‌بستند، توصیه نمی‌شود. ولی بستن دست‌های نوزاد با یک پارچه نخی، طوری‌که پاهای نوزاد نسبتا آزاد باشه، برای آرامش و خواب نوزاد توصیه می‌شود. این قنداق کردن سبک، باعث ایجاد امنیت، به ویژه در نوزاد تازه متولد می‌شود. خیلی خوب است که قنداق کردن را جزو یکی از روتین های خواب شبانه نوزاد دلبندتان قرار بدهید. 👈🏻 مثلا این روتین خواب را برای نوزادتان امتحان کنید: ابتدا نور اتاق را کم کنید، آخرین شیردهی را داشته باشید، بعد از گرفتن بادگلوی نوزاد، پوشکش را تعویض و او را قنداق کنید. ❗️پ. ن. ۱: قنداق های آماده چسبی در فروشگاه‌های سیسمونی وجود دارند. ولی با یک پارچه نخی یکی دو متری هم میتوانید این کار را انجام بدهید. ❗️پ. ن. ۲: پرورش عادات خوب را در فرزند خودتان از دوره شیرخوارگی شروع کنید. 👩🏻🍼 یکی از این کارها عادت ندادن شیرخوار به شیردهی های مکرر شبانه است. ❓️شما بچه اتون رو قنداق کردین؟ تجربه یا خاطره ای در این مورد دارین؟ 🆔️ @drfamoradi 🌐 drfamoradi.ir #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طب_سنتی #طبسنتی #قنداق #قنداق_نوزاد #قنداق_فرنگی #قنداق_فرنگی_نوزاد
08 شهریور 1401 16:56:26
195 بازدید
Drfamoradi
سلام بر همه عزیزان . 📗 اگر علاقمند به آشنایی با اصول #سبک_زندگی_سالم (از منظر #طب_ایرانی، تحقیقات نوین و متون اسلامی) هستید، این مجموعه کوچک ۸ جلدی را به شما معرفی می کنیم: . 1⃣ #مبانی_طب_ایرانی 2⃣ #تدابیر_فصول_و_مکان_های_زندگی 3⃣ #اصول_خوردن_و_آشامیدن 4⃣ #خواب 5⃣ #فعالیت_بدنی 6⃣ #بهداشت_روان 7⃣ #پاکسازی_بدن 8⃣ #بهداشت_فردی . . 📚 برای تهیه #کتابچه_های_سبک_زندگی_سالم (به صورت تک جلدی یا مجموعه ۸ جلدی) به: کلینیک های #دکترسریتا، #احمدیه و یا #خارک؛ یا #انتشارات_ایرانیان_طب مراجعه نمایید: @iraniantebcom www.iranianteb.com 02188996357 . . 😊به امید الویت حفظ تندرستی نسبت به درمان . 👈از طرف نویسندگان مجموعه: #دکترفاطمه_مرادی، دکتر سمیه فتعلی، دکتر فاطمه علیزاده و دکتر مهناز زرافشار. . . #سبک_زندگی_سالم #روش_زندگی #سبک_زندگی #حفظ_الصحه #حفظ_سلامتی #پاکسازی_بدن #طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_سنتی_ایران #طب_سنتی_ایرانی #طب_ایرانی_اسلامی #طب_سنتی_اسلامی_ایرانی #دکتر_فاطمه_مرادی #دکتر_طب_سنتی #دکترفاطمه_مرادی_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی . . 🌹 لینکهای ارتباطی با دکتر فاطمه مرادی در اینستاگرام، تلگرام و سروش: @drfamoradi
23 خرداد 1398 11:19:08
62 بازدید
Drfamoradi
دنیای من، زینب ام؛ یک هفته است که به این دنیا پا گذاشته!🤗👼 از همه تون ممنونم که در دایرکت پیگیر بودید و انرژی مثبت برام می‌فرستید!🌹🥹🌹 تو این هفته، کلی براتون دعا کردم... مخصوصا برای شماهایی که در انتظار فرزند هستید و التماس دعا داشتید. انشاءالله هر چی براتون خیره، مقدر بشه.🤲 🆔️ @drfamoradi 🌐 drfamoradi.ir #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی
12 تیر 1401 14:18:07
46 بازدید
Drfamoradi
مادرهای آینده عزیزی که همیشه می پرسید چقدر قبل از اقدام به بارداری باید به پزشک مراجعه کنید توی این ویدیو جواب خودتون رو میگیرید. قسمتی از لایو مشترک با پیج خوب توراهی #قبل_بارداری_مرادی #بارداری_سالم_مرادی #ویزیت_قبل_بارداری #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_ایرانی
13 شهریور 1400 18:12:29
11 بازدید
دکتر فاطمه مرادی
0
1
@drfamoradi 🔶خشت اول گر نهد معمار کج/ تا ثریا می رود دیوار کج . . می خواهم یک سوال از کسانی که غذا را خوب نمی جوند بپرسم: خداوند دندان را در چه قسمتی از بدنتان آفریده؟ آیا در قسمت دیگری از سیستم گوارش شما، دندان وجود دارد؟ مثلا در مری، معده، روده و ... یا حتی مقعد؟!! (فقط تصور کنید مقعدتان دندان داشته باشد)!!😬😬 . توجه به عمل «هضم»، یکی از مهم ترین اصول غذا خوردن در طب ایرانی است. از نظر این مکتب طبی، چهار نوع هضم وجود دارد: گوارشی، کبدی، عروقی و عضوی (سلولی). شروع هضم «گوارشی» از دهان و «جویدن» شروع می شود. پس فردی که غذا را به خوبی نمی جود، #خشت_اول هضم غذا را کج می گذارد... ادامه مبحث را از کتاب اصول خوردن و آشامیدن برایتان می آورم: . . «همان گونه که قبل از پخت غذا، باید موارد لازم برای طبخ را آماده نمود، برای هضم غذا در بدن هم می بایست موارد لازم جهت گوارش را تهیه کرد. از ابتدایی ترین این موارد، خوب #جویدن_غذا است تا فرصت برای #هضم_دهانی وجود داشته باشد. معده انسان، بر خلاف معده برخی حیوانات، قابلیت گوارش مواد آسیاب نشده را ندارد؛ و موادی که در دهان نرم نشده باشد پس از یک هضم کند و پرزحمت، به صورت هضم نشده وارد روده ها می شود و انواع مشکلات گوارشی و سوء هضم مواد مختلف را موجب می شود. به عبارتی در هیچ کجای دستگاه گوارش به جز دهان، دندان وجود ندارد! بنابراین همیشه باید ملاحظه معده و لوله گوارش را کرد، چرا که عمل #هضم، منشاء ادامه حیات انسان است. در این زمینه پژوهش های مختلفی انجام شده است. مثلا محققان در ژاپن به نتیجه رسیدند که آهسته غذا خوردن به لاغر شدن کمک می‌کند. در این مطالعه حدود ۶۰ هزار نفر طی سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ مورد بررسی قرار گرفته‌اند و سرعت غذا خوردن آنها به سه گروه: تند، معمولی و کند تقسیم‌بندی شد. احتمال بروز چاقی در افرادی که با سرعت عادی غذا می‌خورند، در مقایسه با افرادی که تند غذا می‌خورند ۲۹ درصد کمتر است. این احتمال در افرادی که از سرعت عادی کند‌تر غذا می‌خورند، ۴۲ درصد کاهش می‌یابد.» . . 📚 از کتاب: #اصول_خوردن_و_آشامیدن (جلد سوم از مجموعه #کتابچه_های_سبک_زندگی_سالم) 🖋 نوشته: دکتر سمیه فتعلی، #دکترفاطمه_مرادی، دکتر فاطمه علیزاده . . . @drfamoradi . . . #گوارش_سالم_مرادی #سبک_زندگی_طب_سنتی #طب_سنتی #دکتر_فاطمه_مرادی #دکترطب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی