. ___________________________ 🧂در ادامه پست قبلی که از نمک نامناسب حرف زدم کمی بیشتر ویژگی های نمک مناسب رو بیان میکنم ⚘ #نمک_مناسب #نمک_معدنی #نمک_دریا #سنگ_نمک #تغذیه_سالم_مرادی #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_ایرانی

شما بچه پسر میخواید؟ 🙍‍♂️ بعد از پست های "دختر یا پسر" و "دختر می خواهید؟" حال نوبت به پستی میرسه که خیلی از دنبال کننده های عزیز سراغش رو میگرفتند 😊 💙 خانم دکتر چیکار کنیم بچه امون پسر بشه؟؟؟ فقط یادتون نره که اسلاید آخر رو با دقت تر از همه بخونید و اجرا کنید ⚘️ 🆔️ @drfamoradi 🌐 drfamoradi.com #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طبسنتی #طب_سنتی #پسر #تعیین_جنسیت_جنین #تعیین_جنسیت_پسر #بارداری_سالم #بارداری #فرزند_پسر

نکات تکمیلی در مورد مشکلات پاییزی 😊 بعد از آموزش یه سوپ پاکسازی مناسب برای فصل پاییز در برنامه خوب طبیب به سوالات شما عزیزان پاسخ دادم و در مورد "خشکی پوست" ،"آلرژی"، "سرفه" پاییزی صحبت کردم و پرهیزات فصل هم به شما عزیزان گفتم ⚘️ 🍁 سوالی در مورد فصل پاییز دارید که جواب نداده باشم؟ میتونید توی کامنت ها بپرسید. 🆔️ @drfamoradi 🌐 drfamoradi.ir #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طبسنتی #طب_سنتی #طب_ایرانی #برنامه_طبیب #شبکه_۳ #طبیب_شبکه_سه #آلرژی #خشکی_پوست #پرهیزات #قهوه #سرفه #عناب #بابونه #پاکسازی

. _____________________________ 🍲 چند توصیه غذایی برای کاهش یبوست 🍽 نوشیدن مایعات کافی (مقدار و انواع مایعات توصیه شده در بارداری، در پست های قبلی آمده است) 🍽 پرهیز از مصرف موادی مثل سرخ کردنی ها، غذاهای شور یا تند، ته دیگ، چای پررنگ، برنج سفید، موز و... 🍽 سبزیجات و میوه های خام مخصوصا گلابی، انجیر، پرتقال، کیوی، آلو (به شرطی که دچار مشکلات گوارشی نشوید و با فاصله از وعده غذایی بخورید) 🍽 مصرف میوه های خشک مانند مویز، انجیر، برگه زردآلو، آلوی خشک (به ویژه برای کسانی که معده شان تحمل میوه تازه را ندارد) 🍽 میوه های پخته با شکر کم (کمپوت خانگی) 🍽 استفاده از آلو یا سبزیجات پخته در غذاها 🍽 استفاده از روغن زیتون یا سبوس در غذاها (مخصوصا به شکل سوپ) 🍽 سوپ های رقیق و نسبتا چرب یا آش های رقیقی که با برگ چغندر یا اسفناج تهیه شده باشد 🍽 حریره بادام با آرد برنج 🍽 آبِ ماهیچه 🍽 نان و برنج سبوس دار به جای نان و برنج کاملا سفید 🍽 چند عدد زیتون (کم نمک) وسط غذا 🍽 ماست پروبیوتیک به عنوان میان وعده (به شرطی که با آن دچار سوءهاضمه نشوید. ضمنا ماست را با غذا، مخصوصا غذای گوشتی نخورید) 🍽 کاهو به عنوان میان وعده (سالاد با کمی هویج رنده شده ریز، روغن زیتون و کمی آب نارنج یا همراه با سکنجبین) 🚫 هرچه برای حل مشکل یبوست بارداری خود از این موارد گفته شده پیروی کنید و از توصیه های دارویی کمتری استفاده کنید به نفع خودتون و بچه نازنینتون هست. 🍵 داروهای ملین (مانند معجون گلقند یا پسیلیوم) در قدم بعدی قرار می گیرند یا برای یبوست های شدیدتر تجویز می شوند. ❌ مصرف طولانی مدت داروهای ملین ممکن است منجر به تنبلی روده شود. ❌ داروهای مسهل (مانند سنا) به هیچ وجه در بارداری توصیه نمی شوند. 👈🏻 یکی دیگر از توصیه عمومی برای یبوست این است که دور ناف را با کف دست، در جهت عقربه های ساعت با روغن زیتون ماساژ دهید. حداقل ۴۰ دور و ۲ بار در روز. #یبوست_مرادی #طب_ایرانی #طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #دکتر_فاطمه_مرادی #بارداری_سالم #یبوست #یبوست_بارداری #درمان_یبوست #گلقند #داروی_مسهل #ملین #گلابی #روغن_مالی_شکم #روغن_زیتون #انجیر #انجیر_خشک #آلو #برگه_زردالو #سوپ #اسفناج #حریره_بادام #آرد_برنج #کیوی #برگ_چغندر #بارداری_سالم_مراری

درمان سرماخوردگی در بازداری از طریق طب سنتی 😷 در ادامه پست قبلی راه های درمان سرماخوردگی رو برای شما عزیزان بیان میکنیم، یکی دیگه از این راه ها استفاده از آب نمک در سرماخوردگی هستش. 🤔 شما از آب نمک موقع سرماخوردگی استفاده میکنید؟ 🆔️ @drfamoradi 🌐 drfamoradi.com #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طب_سنتی #طبسنتی #سرماخوردگی #کرونا #کرونا_ویروس #آب_نمک #آب_نمک_درمانی #عناب #بابونه #بابونه🌼 #عنبر_نسارا

🙎‍♀️ می خواهید بچتون دختر بشه؟ بعد از پست قبل که در مورد تعیین جنسیت دختر و پسر صحبت کردیم. حالا تعدادی توصیه غذایی و غیر غذایی رو برای شما عزیزان بیان میکنم 😊 منظورم از شکلات، زیاده روی در مواد دارای کاکائو و شکر و چربی نامناسب نیست. در حد یک تکه شکلات تلخ با کیفیت توصیه می‌شود. فقط حتما پست قبل رو بخونید و به نکاتی که گفتم توجه کنید . ⚘️ 🆔️ @drfamoradi 🌐 drfamoradi.com #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طب_سنتی #طبسنتی #دختر #تعیین_جنسیت_جنین #تعیین_جنسیت #بارداری #بارداری_سالم