برای حفظ سلامتی دهان و دندان توصیه می‌شود : ✅ میان‌وعده‌ها و نوشیدنی‌های شیرین تا جای ممکن محدود شوند. بهتر است دفعات مصرف میان‌وعده بیشتر از سه بار در روز نباشد. ✅ شیرینی‌جات و نوشیدنی‌های شیرین همراه با وعده اصلی غذا مصرف شوند. ✅ از میان‌وعده‌های سالم استفاده شود. ✅ جویدن آدامس به مدت ۲۰ دقیقه پس از مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین در پیشگیری از پوسیدگی دندان بسیار موثر است. ✅ نوشیدن فراوان آب را فراموش نکنید. #میان_وعده #اسنک #نوشابه #نوشابه_رژیمی #پوسیدگی_دندان #بزاق #snacking #prevention_of_dental_caries #saliva #soft_drink #energy_drink #sweets #candies #oral_health

حدود ۱۰ تا ۴۰ درصد تمامی صدمات دندانی در کودکان، در زمان ورزش اتفاق می‌افتد. توجه کنید که نگرانی ناشی از خطر وقوع صدمات دندانی نباید مانع ورزش شود؛ 🔅 در عوض استفاده از لوازم ایمنی و  محافظ‌ مخصوص هر ورزش، از جمله محافظ دهان در ورزش‌های پربرخورد، خطر صدمات دندانی را به حداقل می‌رساند. #صدمات_دندانی_ناشی_از_ضربه #صدمات_دندانی_مرتبط_با_ورزش #پیشگیری_از_صدمات_دندانی #save_your_tooth #traumatic_dental_injuries #prevention_of_traumatic_dental_injuries #sport_related_trumatic_dental_injuries

۰ سطح پشت زبان ناصاف و محلی برای تجمع باکتری های حفره دهان و باقیمانده مواد غذایی است. پس از هر بار مسواک زدن، سطح پشتی زبان را مسواک بزنید؛ این کار به کاهش بوی بد دهان کمک بسیاری می کند. #دکتر_سمانه_رازقی #متخصص_دندانپزشکی_کودکان #مسواک_دستی #بهداشت_دهان_و_دندان #بوی_بد_دهان#بهداشت_زبان #هالیتوزیس #halitosis #tongue #tooth_brushing

۰ #مکیدن_انگشت_در_نوزادان یک رفتار طبیعی است که حتی از قبل از تولد وجود دارد. این رفتار در کودکان #حس_امنیت را ایجاد می کند و به همین دلیل در بعضی کودکان زمانی که نیاز به آرامش دارند و یا در زمان به خواب رفتن، شکل می گیرد. در اکثر کودکان این رفتار بصورت خودبخود در شش تا هفت ماهگی متوقف می شود. کدوماتون در بین بچه های خودتون یا اطرافیانتون این عادت رو دیدین؟ 😊 #دندان_شیری#دکتر_سمانه_رازقی #دندانپزشکی_کودکان#کودکان#اطفال#مکیدن_انگشت_نوزاد #دانشیار#دندان_پزشکی#متخصص#دندان#دندانپزشکی_تهران #دانشگاه_تهران #پیشگیری #dr_samaneh_razeghi#dental_clinic#dentist#childs#thumb_sucking #finger_sucking #baby_teeth#Pediatric_dentist#tehran#Iran#Pediatric_dentist #sucking_finger

فضانگهدار وسیله‌ای به منظور حفظ فضای دندان شیری‌ای است که زودتر از موقع، از دست رفته است. در صورت عدم استفاده از این وسیله، فضای دندان شیری به علت جابجایی دندان‌های مجاور، بسته می‌شود و دندان دائمی جانشین در زمان رویش فضای کافی نخواهد داشت. این وسیله بصورت ثابت روی دندان عقب قرار می‌گیرد و به محض رویش دندان دائمی در محل دندان شیری از دست رفته، از دهان خارج می‌شود. سوال دارین بفرمایین. #فضانگهداردندان #فضا_نگهدارنده #دندان_شیری #کشیدن_دندان_شیری #ارتودنسی_پیشگیری #حفظ_فضای_دندان_دائمی #space_maintenance #space_maintainer #preventive_orthodontic_treatment #extraction

🔅 روزی دوبار و هر بار دو دقیقه از مسواک همراه با خمیردندون حاوی فلوراید برای خودتون و کوچولوهاتون استفاده کنید تا دندونها و لثه‌های سالمی داشته باشین 🤩💫🦷 #مسواک_کودک #مسواک_زدن #مسواک_و_خمیردندان #مسواک_زدن_کودکان #پوسیدگی_دندانی #بیماری‌های_لثه #سلامت_دهان_دندان #سلامت_دهان_دندان_کودک #سلامت_دهان #oral_health #toothbrush #toothpaste #dental_caries #dental_decay #gingivitis