یک کودک خردسال در طول شب اغلب به‌وجود والدینش نیاز پیدا می‌کند. هنگام نوزادی شاید از خواب بیدار شود و برای دیدن آنها گریه کند. وقتی نوپاست شاید آنها را صدا کند یا از تخت خود بیرون بیاید تا آنها را پیدا کند. بعضی از والدین برای رفع نیازهای شبانه کودک خود به اتاق او می‌روند و در همانجا او را آرام می‌کنند. اما بعضی والدین در این مواقع راحت‌ترند که فرزندشان به تخت خودشان بیاید و در کنار آنها بخوابد. اين والدین معتقدند وقتی همگی در کنار هم هستند کودکشان بهتر می‌خوابد. بسیاری از والدینی که اجازه می‌دهند کودکشان شب‌ها در کنارشان بخوابد، نمی‌خواهند در این مورد بحث کنند زیرا فکر می‌کنند موقعیتشان خاص است. در واقع بسیاری از والدین گاهی به کودکشان اجازه داده‌اند که در کنارشان بخوابد و دریافته‌اند که این کار تجربه‌ای ساده، لذت بخش و سودمند است. برای والدینی که به کودک اجازه می‌دهند در کنار آنها بخوابد موارد دیگری هم مطرح است. آنها از خود سوال می‌کنند که آیا به نوزاد يا کودک نوپای خود بیش از حد توجه نشان می‌دهند و آیا با این کار او بیش از حد به آنها وابسته نمی‌شود؟ حقیقت دارد که شاید کودک به خوابیدن در تخت والدینش عادت کند اما از این کار ضرری متوجه او نمی‌شود. در عوض، او از این اطمینان مجدد و حس امنیتی که از این نزدیک بودن دریافت می‌کند، نفع خواهد برد. بعضی از والدین نوزادان خود را از شش‌ماهگی تا یک‌سالگی در کنار خود نگاه می‌دارند. بعضی دیگر از والدین می‌گذارند کودکشان در کنار آنها به خواب رود و بعد او را به اتاقش می‌برند، شاید او بقیه شب را در اتاق خودش بخوابد یا از خواب بیدار شود و دوباره به اتاق والدینش برگردد. بعضی از کودکان هر شب مدت زمانی را در کنار والدینشان می‌مانند، در حالی که بعضی دیگر از آنها فقط گاه گاهی به تخت والدین می‌آیند. در نهایت هدف والدین این است که کودکشان در اتاق خودش بخوابد و وقتی وابستگی کودک به حمایت والدین کاهش پیدا می‌کند، به‌تدریج می‌تواند شب‌ها در تخت خودش بخوابد. #خواب #روانشناسی #مراقبت_از_کودک #مدیریت_رفتار_کودک "منبع: کتاب راهنمای کامل والدین ۱" : https://www.bamano.life/post/19791

والدین همیشه برای اوقاتی که کودکشان از خواب برمی‌خیزد و از روی میل در گهواره ‌اش می‌ماند و بازی می‌کند ارزش قائل هستند. گاهی نوزادی که از خواب بیدار شده از تکان خوردن اسباب‌ بازی هایی که بالای سرش آویزان شده سرگرم می‌شود و کودکی که می‌تواند بنشیند ممکن است از بازی با اسباب‌بازی هایی که در کنارش قرار داده شده خوشحال شود. صدای شادی کودکی که در تخت کوچکش بازی می‌کند برای والدین لذت‌بخش است و اینها لحظات فوق‌العاده سرگرم شدن کودک است. مدت زمانی که کودک تنها بازی می‌کند برحسب سن و نیازهای او متفاوت است. بعد از کودکان تا وقتی که می‌توانند صدای والدینشان را بشنوند با شادمانی به بازی ادامه می‌دهند. در حالی که بعضی دیگر بلافاصله با شنیدن صدای والدین خود بازی را متوقف می‌کنند و می‌خواهند فورا در آغوش گرفته شوند. بسیاری از کودکان هم به محض آنکه از خواب بیدار می‌شوند، می‌خواهند از تخت بیرون بیایند. این حالت های مختلف به هیچ وجه غیرعادی نیست. کودکی که با شادمانی در گهواره‌اش بازی می‌کرده امکان دارد ناگهان بخواهد از تخت بیرون بیاید و اغلب کودکی که به علت جدایی از والدین در طول روز مضطرب است نمی‌خواهد تنها در گهواره‌اش بازی کند. اگر کودکتان بعد از برخاستن از خواب گرایشی به بازی ندارد نباید آشفته و ناراحت شوید. به خصوص اگر از آن دسته کودکانی باشد که صبح زود از خواب بیدار می‌شوند. اگر می‌خواهید کمی بیشتر بخوابید، می‌توانید همان ابتدا که او از خواب بیدار شد با خودتان به رختخواب بیاوریدش. حتی اگر او دوباره به خواب نرود شاید مدت زمانی را آرام در کنار شما دراز بکشد. همچنین می‌توانید چند تا اسباب‌بازی در رختخواب یا روی زمین نزدیک تخت خود بگذارید و او را تشویق کنید در مدتی که در حال استراحت هستید با آنها بازی کند. #روانشناسی #مدیریت_رفتار_کودک "منبع: کتاب راهنمای کامل والدین ۱" : https://www.bamano.life/post/19791

۱ حرکت‌های چرخشی، با تمام کف دست تا پایین شکم: یکی از دستهایتان را به‌طور افقی‌ روی شکم کودک، درست در زیر قفسه سینه قرار دهید. به آرامی به طرف پایین، شکم را #ماساژ دهید. سپس دست را از روی شکم بردارید و درست قبل از اینکه تماس دست با بدن کودک قطع شود دست دیگر را در قسمت بالای شکم مثل قبل قرار دهید و به سمت پایین پیش ببرید. این کار را در حالی که همواره یکی از دستایتان بر بدن کودک قرار دارد و در تماس با آن است، چند بار تکرار کنید. ۲ حرکت‌های چرخشی کوچک در اطراف ناف: دو انگشت یکی از دستها را نزدیک ناف آرام فشار دهید و حرکتی چرخشی بدهید. فشار را قطع کنید و انگشتانتان را دور ناف به آرامی حرکت دهید و این کار را تکرار کنید. این کار را در جهت حرکت عقربه‌های ساعت و به آرامی با حرکت مارپیچی به طرف بیرون انجام دهید تا درست به قسمت داخلی کشاله سمت راست برسید. ۳ حرکت های چرخشی بزرگ در اطراف شکم: درست از قسمت داخلی کشاله سمت راست شروع کنید. سطح انگشتانتان به سمت بالا حرکت کند تا به سمت راست قفسه سینه برسید. سپس به طرف نقطه مشابه در سمت چپ حرکت کنید. حالا درست از قسمت داخل کشاله سمت چپ به سمت زير شکم سمت راست بر گردید. این کار را چند بار تکرار کنید. #مراقبت_از_کودک " منبع: کتاب ماساژ کودک " : https://www.bamano.life/post/19794

۴ حرکات چرخشی، روی کف پا: مچ پای کودکتان را در حالی که زانویش خمیده است و انگشتان پایش به سمت بالا قرار دارد در یک دست بگیرید. شست دست دیگرتان را که آزاد است در مرکز کف پای کودک نزدیک به پاشنه قرار دهید. با فشار آرامی یک حرکت چرخشی کوچک ایجاد کنید. این حرکت را به سمت بالا از مرکز پا تا قسمت انتهای انگشتان پا تکرار کنید. این کار را دو بار روی هر دو پا انجام دهید. ۵ حرکات چرخشی بر کناره‌های کف پا: پای کودک را همچنان با یک دست بگیرید. درحالی که زانو خمیده انگشتان پا به سمت بالاست، شستتان را روی کف پا درست در زیر انگشت کوچک‌ وی و انگشت سبابه‌تان را روی‌همان ناحيه پا بگذارید. آن دو انگشت را فشار دهید و در همین زمان یک حرکت چرخشی کوچک ایجاد کنید. انگشتانتان را کمی به طرف پایین و کناره پا بکشید و اين حرکت را تکرار کنید. اين کار را ادامه دهید تا به پاشنه برسید و بعد همین حرکت را برای #ماساژ طرف دیگر همان پا به کار برید. این کار را دو بار روی هر پا انجام دهید. #مراقبت_از_کودک " منبع: کتاب ماساژ کودک " : https://www.bamano.life/post/19794

کودکان دلواپسی ها و فشار های والدین را درک می کنند، خصوصا هنگامی که با جسم آنها در تماسند. اول از همه این شمایید که باید قبل از شروع #ماساژ آرامش داشته باشید تا خود و کودکتان بیشترین و بهترین بهره را از این تماس ببرید. ذهنتان را از افکار پریشان و موضوعات مختلف بزدایید و به خودتان فرصتی دهید تا توجهتان فقط به ماساژ کودک معطوف باشد. تمرین برای ایجاد آرامش، به شما کمک می کند تا قبل از شروع ماساژ آرامش پیدا کنید. ۱. انگشتان را در هم فرو برید و به هم قلاب کنید و دستهایتان را در بالای شکم قرار دهید. چشمانتان را ببندید و نفس عمیقی بکشید، آن قدر که احساس کنید شکمتان بزرگ شده نفستان را چند ثانیه نگه دارید و بعد آرام آن را خارج کنید. ۲. شانه هایتان را چند بار به عقب و چند بار به جلو به صورت چرخشی بچرخانید. این کار در تسکین ناراحتی پشت، شانه‌ها و گردن به شما کمک می‌کند. دستهایتان را به شدت تکان دهید. #مراقبت_از_کودک " منبع: کتاب ماساژ کودک - " : https://www.bamano.life/post/19794

آرامش و راحتی: وقتی کودکتان را #ماساژ می‌دهید، کاملا بر او متمرکز می‌شوید و با او تعامل برقرار می‌کنید. طبق تحقیقات، گزارش شده که خود والدین نیز از این تعامل لذت می‌برند و احساس #آرامش می‌کنند. #حساس شدن نسبت به کودک: اگر کودک را آن طور که دوست دارد #نوازش نکنید یا فشاری به او وارد آورید که حس کند عصبی يا ناراحتید، او در این حالت قادر به ابراز احساس خود نخواهد بود. از این رو خود شما باید با نگاه به عکس العمل های او آنها را تفسیر کنید. با این روش شما می‌آموزید که از روی حرکات کودک منظور او را بخوانید یا درکش کنید، و همین مسئله باعث افزایش مهارت های شما در نگهداری از او می شود. ایجاد #اعتماد_به_نفس: والدینی که نسبت به فرزندانشان حساسند، دوست دارند در مورد انجام نقش ها و وظایف خود اطمینان پیدا کنند. ارتباط جسمی ناشی از ماساژ و تماس با کودک، در والدین نیز احساس آرامش و اطمینان ایجاد می‌کند. ایجاد ارتباط بین والدین و کودک: ارتباط غیر کلامی که همراه ماساژ با کودکتان برقرار می کنید، جرقه ارتباطی تعاملی و دو طرفه را روشن می‌کند، تا آنجا که این ارتباط می‌تواند در #آینده نیز بین هر دوی شما برقرار باشد و ادامه داشته باشد. ماساژ  طی زمانی مشخص و به صورت منظم داده می‌شود و می‌تواند بین شما #صمیمیت و نزدیکی ایجاد کند. " منبع: ماساژ کودک - انتشارات صابرین " : https://www.bamano.life/post/19794